El Despertador 2.0: La vuelta a los buenos hábitos alimenticios 6g6u5y

Amigas amigos bienvenidos al anochecer en la radio soy esteban vazquez y esto es el despertador y cuando son las nueve y dos minutos ocho y dos minutos en canarias onda capital enciende la alarma de este despertador que pretende zarandear las conciencias de todos los que sintonizan el noventa y cinco punto uno de la f m nos ven a través de onda capital televisión o nos siguen a través de nuestro directo en facebook a todos los que decidís sumaros a esta nueva singladura del despertador sed bienvenidos contamos el décimo día de enero primer programa del año dos mil veinticuatro y quiero deciros que me siento muy afortunado de que el despertador siga sumando años en esta bendita casa llamada onda capital espero que las fiestas hayan sido agradables para todos los que nos estáis siguiendo espero que hayáis disfrutado mucho del encuentro de la compañía y sobre todo espero que este año nuevo sea un año provechoso en lo que al aprendizaje y al crece cimiento se refiere espero que disfrutéis de muchos buenos momento pero sobre todo sobre todo lo que espero es que estéis ahí todos los miércoles que la familia del despertador se siga sumando semana a semana mes a mes año a año así es que en nombre de este equipo quiero desearte un muy feliz liz año dos mil veinticuatro esperando que este año sea un buen año para ti el miércoles pasado no pudimos estar aquí y por eso este miércoles como sería el primer miércoles de mes para nosotros vamos a hablar de nutrición con nuestro compañero amigo y experto uy que ya saben ustedes que es la persona que se encarga de organizar los temas relacionados con la nutrición aspecto al que le damos un programa todos los meses siempre el primer miércoles de mes con el con nuestro experto en nutrición edwin fernández él es el que nos va a ayu dar a entender mejor y a reconciliarnos con los buenos hábitos alimenticios hoy precisamente de lo que vamos a hablar es de el impacto que para nosotros tiene esos esos hábitos que giran entorno a la comida porque somos una cultura de comer siempre quedamos para comer siempre disfrutamos del encuentro los demás comiendo y bueno pues nuestra cultura nos lleva a que en estos días quizás algunos hemos llevado a cabo algunos excesos en lo que a la alimentación se refiere bueno pues vamos a hablar precisamente de cuál es el impacto que tiene en nuestro organismo en nuestro cuerpo es esos digamos esos eventos esa manera de alimentarnos y cómo podemos volver a el camino de la luz como podemos volver al lado bueno de las cosas cómo podemos de nuevo recuperar los buenos hábitos en la alimentación hoy comentaba con edwin es que algunas personas ahora quieren perder de golpe todo lo que han ganado y vienen las dietas milagro bueno pues hoy venimos a combatir esas dietas milagro y un speech en un experto va a venir a iluminarnos en cuál es la correcta forma de volver a la senda de la buena alimentación es un poco paradójico verdad que hablemos de esto con un presentador que bueno pues no precisamente podemos decir que este la línea pero bueno aquí anotamos todos los consejos que nos dice nuestro compañero y nosotros seguimos con nuestro compromiso mi compañero adrián y yo de que en este año vamos a seguir no sumandos y no restando kilos bueno como dios manda voy a dar la bienvenida ya que le he aludido querido compañero adrián romero muy buenas noches buenas noches qué ganas de volver estaba la semana pasada estaba en casa diciendo pero pero de verdad pero necesito que se acabe la fiesta y poder estar aquí y poder entrar en la radio yo tengo que decir que más que delinear soy de bingo some no pero deseando debe estar aquí este veinte veinticuatro con todo lo que nos ofrezca mucho amor mucha luz para todos y ganas ganas de aprender y seguir adelante pues feliz año compañero y también tengo con nosotros a nuestra poeta de cabecera que hoy bueno vamos a intentar estar hasta el final está recuperándose de un pequeño constipado no sabemos si luego vamos a poder defender su selección o no pero en principio