¿Conoces al amor de tu vida? Autoestima - Confianza 1x01 6d2c1m

Conoces al amor de tu vida sabes la diferencia entre autoestima amor propio o confianza quieres que hoy hablemos esto yo lo tengo claro si a todo si a todo el podcast de agoney melián hola amigos la verdad que me hace mucha ilusión empezar este primer capítulo hablando del amor de nuestra vida mi nombre jabón y melián y hoy estoy aquí para acompañarte durante un ratito muy corto en una aventura que será tan divertida para ti como para mí y espero que tan bien una aventura nutritiva que nos ayude a mejorar un poquito la calidad de vida sí a todo es un podcast que nace con con el objetivo de ayudar a la gente de ayudar a la gente con cosas que a mí me han servido a lo largo de mi vida y en este primer capítulo capítulo cero capítulo piloto la verdad que quería hablar de algo que me resulta muy interesante cuando voy a mis charlas cuando voy a mis conferencias cuando voy a mis formaciones le preguntó a la gente que sí saben quiénes son las personas más importantes de sus vidas sin embargo creo que muchas de las personas que están allí no han hecho esta reflexión que quiero compartir con ustedes hoy muchos me dicen que la persona más importante de sus vidas son sus padres sus hijos sus hermanos su pareja y yo la reflexión que quiero compartir contigo en el ratito de hoy es que la persona más importante de tu vida es la que verá la próxima vez que te pongas delante de un espejo somos nosotros mismos y la verdad que todo esto que comparto contigo es porque a mí durante muchísimos años me ha gustado adentrarme en este mundo del desarrollo personal basado en la ciencia entender todas estas reflexiones que quiero compartir contigo y entender que verdaderamente el principio el inicio como eje el inicio de este podcast es entender que somos las personas más importantes de nuestras vidas y fíjense en los que les quiero decir todas aquellas personas que estamos relativamente sana a nivel mental entendemos el amor propio el amor propio es algo fundamental y a todos nos viene de base pero diferente es la autoestima o la confianza y la autoestima o la confianza porque últimamente he reflexionado mucho sobre este tema y lo quiero compartir contigo quiero saber qué piensas quiero que tengamos este diálogo con obstante a lo largo de todos estos pot cash el amor propio es algo que nos viene de serie se supone que nadie queremos que nos hagan daño pero sin embargo la autoestima la confianza en uno mismo es algo que tenemos que trabajar y lo tenemos que trabajar porque históricamente culturalmente todas las personas vamos diciendo en el día a día lo lo lo mal que hacemos las cosas si hemos cogido un kilito de más te suena esto verdad esto es algo que nos pasa muy muy muy a menudo quizás estamos muy enfocados en la parte negativa de manera cultural pero nos olvidamos muchísimas veces de regalarnos algún piropo po debe decirnos qué guapos estamos hoy de decirnos cosas bonitas y esto es lo que verdaderamente te reto a ser después de escuchar este primer capítulo esto es lo que yo llamo autoestima o confianza hago esta diferenciación porque últimamente reflexiono si la autoestima un elemento sano o no no porque quizás tener estima sobre uno mismo también está basado en unos cánones que nos está imponiendo la sociedad por lo tanto lo que tú y yo conocemos como autoestima hoy lo voy a llamar confianza adquirir confianza en uno mismo fíjense adquirir confianza en uno mismo es reconocer aquellas partes bonitas que tenemos a nivel humano incluso a nivel físico casi que cuando nos miramos al espejo de vez en cuando tenemos la tentación de fijarnos en aquellas cosas que no nos gustan y desviamos la mirada de estas cosas que sí que nos que nos hacen más bonitos o que nos gustan un poquito más aquí va el reto aquí va el reto que te lanzo en este capítulo cero en este primer capítulo de mi podcast sí a todo que como ya les decía tiene como único objetivo ayudarte con aquellas cosas que yo he hecho y que me han servido a mejorar un poco tu calidad de vida el reto que te lanzo es que a partir de hoy comience una relación y la relación que quiero que comience con la persona con la que vas a compartir el resto de tu vida que eres tú quiero que empieces a hacer cosas que te hagan bien y para ello te voy a lanzar algunos tips el primero mira cuando escuché gesto si estás comprometido o comprometida contigo a iniciar esta relación que te planteo que sea de más bonita quiero