La Botika 218 | Cuidar a los que nos cuidan 3y333z

Muy buenas bienvenidos y bienvenidas una semana más a la botica aquí en la onda local de andalucía desde radio casares como cada semana la botica quiere cuidar de su salud yo soy la enfermera maría valadez y con mi compañero juan antonio gavira que está en el control técnico pues vamos a acompañarles para conocer un poco más de nuestra salud hoy más mental que nunca porque en una sociedad donde el cuidado sigue invisibilizado discriminado e infravalorado queremos dar voz a aquellos que nos cuidan poner en valor cada día pues lo que hacen lo valioso que hacen es eh cuidado que no es poco ya que gracias a los cuidados las sociedades progresan evolucionan y sobre todo sobreviven porque las sociedades eso se sostienen gracias a este cuidado hoy en la botica vamos a dedicar el programa a cuidar de quienes nos cuidan y lo vamos a hacer de la mano de quienes más saben de ello esta vez contamos con asociaciones con profesionales que trabajan en la federación de salud mental andalucía en nuestra sección científica hemos invitado a aussi martínez psicóloga y coordinadora provincial del programa de atención a familias de personas que padecen un trastorno mental grave y también es coordinadora del programa de sensibilización en salud mental en la zona de cádiz en nuestra botica terapéutica hemos invitado a pilar jurado ella psicóloga coordinadora provincial de jaén salud mental en nuestra sección social hemos invitado a blas garcía el psicólogo pero también es el director de la asociación a femen de salud mental en cádiz y es tesorero de la federación salud mental andalucía acabaremos como cada semana haciendo un pequeño repaso por noticia de salud y ciencia ahora recuerden póngase cómodos que vamos a cuidar de su salud mental los alimentos ecológicos combinan la tradición el equilibrio con la naturaleza y el uso de los últimos avances técnicos para conseguir productos altamente nutritivos de fácil asimilación por nuestro organismo y de incomparable sabor natural busca el logotipo de la hoja de estrellas sobre el sello verde en su etiquetado y apuesta por la agricultura ecológica local invierte en salud convirtiendo tu dieta en el mejor botiquín más bueno comenzamos nuestro programa de hoy dedicándolo a cuidar de los que nos cuidan y para ello hemos invitado en nuestra sección científica a una persona que sabe mucho sobre cuidar ella es auxi martín es psicóloga y además coordinadora provincial del programa de atención una familia de personas que padecen un trastorno mental grave y también es coordinadora del programa de sensibilización en salud mental todo ello en la provincia de cádiz muy buena aussi bienvenida a la botica qué tal hola buenos días maría fue pues muy contenta de estar hoy con vosotros y poder visibilizar también un poquito la salud mental no es mutuo porque creo que es algo que debemos hacer desde los medios de comunicación que menos y más si somo si tenemos somos sanitarios y nos dedicamos a cuidar porque muchas veces los que cuidan vamos nos olvidamos de cuidarnos y ahí surgen problema cuáles son esos problemas que que que tú te encuentra más frecuentemente en tu ámbito profesional a ver como como profesional y yo personalmente estamos expuestos a muchas situaciones dolorosas de la la familia además de una exposición constante y eso pues nos lleva a veces a lo que jala al agotamiento emocional no también lo que es nuestra nuestra salud salud mental son ya muchos años en la asociación son veinticuatro años bueno uno con la con el paso del tiempo aprende aprende a cuidarte no a poder establecer una distancia entre entre lo personal y lo laboral pero bueno es la persona que estamos tan involucrada en este área en este campo a veces nos no nos lleva pero bueno tenemos a personalmente tengo mucho espacio en lo que yo he aprendido a desconectar