Ayuno regenerativo- Santiago Marrero y Doris Martínez 2a2d20

Veintiséis minutos pasan de las nueve de la mañana en canarias seguimos con los propósitos del nuevo año vamos a darnos unos días para empezar a cumplir nos estamos todavía en el mes de enero y entre otros la llegada de un nuevo año siempre inicio pues bueno de mejorar la dieta de de cuba y dar más nuestra salud y en este sentido los estudios demuestran que la abuelas alumnos se elabora solo con comer menos si hablamos de dieta sino con cambios cambios en los hábitos de alimentación que yo creo que son más difíciles yo creo que comer menos es más fácil que cambiar los hábitos que bueno que es muy costoso por ejemplo iniciar un proceso de depuración o de desintoxicación oímos hablar mucho de esto queremos hablar de estos cambios que son necesarios en nuestra alimentación vamos a hablar en concreto del llamado hay unos regenerativa y lo hacemos con santiago marrero el ex miembro de la sociedad española de medicina interactiva y de la sociedad española de nutrición y medicina orto molecular es licenciado de grado en medicina y cirugía de santiago marrero doctor buenos días buenos días los oyentes también nos acompaña a alguien que ha llevado a cabo este fin de semana este ayuno regenerativa una compañera una colega doris martínez buenos días como estas no y me oye bueno a lo mejor la hemos perdido pero pero la vamos a recuperar vamos por partes doctor santiago a hablarle y unos regenerativa o hablar de autor fagia es hablar de una moda o de una herramienta ciertamente que sirve y que nos puede cambiar la vida fue realmente se conoce desde hace mucho tiempo en realidad provocar la autocracia explicaremos que parece que el término me parece empezamos por ahí que su auto fagia la autopsia es un proceso ancestral quiere decir de toda la historia toda la vida evolutiva dilo de toda la vida evolutiva en el que el hombre en periodos de ayuno en periodo de ayuno involuntario porque el hombre del paleolítico salía de la cueva contaba con todo nevado no había ni raíces ni frutos ni animales que casa y volví a meter la cueva y pasar periodos de ayuno período en el dos mil dieciséis el premio nobel de medicina otorgado a un japonés yo sino hollywood sume descubre el fenómeno que detonado por pasar más de cuarenta y ocho horas de hay uno que dejó fenómeno que él denomina como auto fagia en ese periodo de cuarenta y ocho uno o más aumentan los cuerpos cetónicos en sangre y que es un producto de degradación de la grasa de reserva y eso dispara el sistema inmune en el sentido de reconocer las células que tienen atípica celular y células que tienen proteína alterada que son células con el viene dañado células en definitiva apretó morales el sistema inmune la detecta y se las come autor fagia comerse asimismo pues el sistema inmune se comía de estas células alteradas atípica tumorales por lo tanto es un método ancestral y es la única inter mención diógenes teológica efectiva y reproducirse hoy en día según el premio nobel para conseguirlo vida no estamos en inventando doctor nada nuevo simplemente es que tenemos tanta alimentan ta alimentación en el primer mundo al alcance de la mano que no hacemos un proceso que se ha hecho lo largo de la historia y que tiene muchos beneficios entre otros como nos dice el prolongar la vida no exactamente hay uno se ha hecho siempre por órdenes religiosas para una ambulancia mística y espiritual se ha hecho de manera involuntaria en periodos de hambruna en periodos de guerra se ha hecho de manera voluntaria en aquellos que hacen huelga de hambre y lo hacen órdenes dirigió a hacer el tipo del ramadán la práctica del ramadán donde nació en periodos de ayuno intermitente donde comer por la noche pero por el bien no ingieren alimentos por lo tanto es una práctica bien conocida ahora como tú decía en nuestras sociedades desarrolladas donde vivimos hay una sobre ingesta de calorías de calorías principalmente aquella gente tienen en el pan pasta en los cereales en los dulces mermeladas en los lados en la joyería y el principal propósito de la alimentación no es sobre alimentarnos como estamos en nuestra sociedad desarrollar sino nutrirnos