Últimamente tengo muchos problemas. Hay momentos en que todo se junta. Os cuento cómo intento...
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Músculos caros y domesticacion
De verdad es tan difícil crear musculo y mantenerlo? Quizás el problema es que estamos domesticados
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Como dormir mucho y bien. Mis tíos para dormir lo mejor posible
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Como de importante me parece el cardio. Corremos para huir de algo? Estamos obsesionados con...
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No te tomes muy en serio. Hay veces que debes tomar distancia de ti mismo y reírte un poco
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Eres natural y estás entrenando para hipertrofiar, mantente en rangos de grasa altos dentro de lo...
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Qué es la felicidad de que te toque la lotería de hace más feliz tener un Lamborghini eh vivir en...
Te gustan las pizzas congeladas? La comida precocinada? Los nuggets? Pues cometerlos, de vez en...
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Usas mucho protector solar? Cuantas gafas de sol tienes? Huyes como vampiro de la luz?
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Cuando nos Dan datos necesitamos conocer referencias y datos totales. Datos históricos y sobre...
Subo otra vez este programa porque me equivoqué y subí un programa de otra cosa que no era que...
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Llega un momento que el tiempo y la experiencia compensa la falta de adquisición de...
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Una rutina de 3 días a la semana para mi es la ideal. Siempre depende de objetivos y tu vida....
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Uno de los músculos más importantes y a la vez más incomprendidos del cuerpo
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Como lo hacemos en el gimnasio. Las super series y las series eternas con las que trabajamos
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Llevamos unos años sumergidos en la demonización de la acumulación de grasa. Esto a degenerado en...
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Otro año más y van 5. Que haremos, de que hablaremos. Cuando dejaré de ver Instagram?
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Que comemos en casa. Que comen los críos y nosotros. Cuanta atención ponemos ha este tema
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La palabra azar sustituye a "no tengo ni idea de esto" . Cuando no se sabe que causas...
Aclaración sobre temas que me surgieron al escuchar el programa anterior.
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