#55: Tentaciones en pareja: lo que nadie te cuenta f3x2f

¿Por qué nos cuesta tanto resistir una tentación, aunque sepamos que nos hará daño? Nuestro cerebro libra una batalla constante entre el placer inmediato y las consecuencias a largo plazo.

Estudios demuestran que la mayoría de las personas eligen una recompensa pequeña pero inmediata en lugar de una mayor y duradera.

¿Estamos realmente en control de nuestros impulsos o somos esclavos de ellos? En este episodio exploramos el origen de las tentaciones, su impacto y estrategias efectivas para resistirlas.

Ponte cómodo, ponte cómoda, despegamos.

Bienvenidos al podcast Psicología para Renacer.

En el episodio de hoy vamos a tratar un tema tan esencial en las relaciones de pareja como es conocer aquello que nadie te ha dicho sobre las tentaciones dentro del mundo afectivo.

En un mundo de gratificaciones y tentaciones efímeras y pasajeras es esencial conocer las claves que nos llevan a caer en ellas para evitar ese sentimiento que acaba por destruirnos de culpa, de arrepentimiento, de hechos que verdaderamente no nos llevan a ningún sitio y lo único que hacen es alejarnos de nuestra felicidad.

Pero señor Molina, ¿qué sería esto de las tentaciones? Señorita Figueroa, una tentación es el impulso a conseguir de forma inmediata un placer que lo tengo disponible, que lo tengo cerca de mí y que puedo consumirlo, sabiendo que de ahí viene el término tentación, sabiendo que las consecuencias no van a ser buenas para mí.

Pero claro, la tentación está porque mi sistema me dice hazlo, hazlo, eso es interesante, ¿y entonces qué pasa? Que eso va a tener unas consecuencias que no van a ser buenas, ya sean consecuencias legales porque a veces consumimos cosas o porque a veces la pareja, yo caigo en la tentación de tener una aventura romántica con alguien y sé que eso va a tener unas consecuencias legales.

Unas consecuencias legales que yo soy responsable de eso y que mi pareja me va a dejar y vamos a enfrentarnos a un divorcio, pero es que también tiene consecuencias sociales, físicas, que afecta a mi cuerpo porque si me como este trozo de tarta, esto afecta a mi salud, en fin.

Sí, es una gratificación a corto plazo, pero que acaba a lo mejor por destruirte, como por ejemplo el hecho de fumar, esa gratificación, esa tentación de caer en otro cigarrillo cuando sabes que eso a largo plazo o medio plazo va a destruir tu cuerpo o caer en la tentación de acabar siendo infiel a tu pareja y sabes que después se va a destruir la familia.

Claro, la tentación es darte cuenta de que hay algo que te gusta, que te llama la atención y que quieres, pero que tienes que evitarlo.

Que te gusta pero que no es lo correcto.

Claro, y ahí es donde sale esa lucha interna dentro de nosotros entre coger esto que tengo en la mano, este deseo de llevarlo a cabo o de obtener la satisfacción de rechazarlo sabiendo que es bueno para mí rechazarlo.

Así es, es como un poco la lucha entre ese instinto más animal que te lleva a actuar sin pensar y ese nivel más reflexivo por parte de un ser humano que dice soy capaz de elegir y me doy cuenta de que esto no es bueno para mí y es lo que yo quiero en mi vida.

Claro, lo que pasa es que no es fácil porque hay tentaciones muy poderosas que van directamente a nuestros sistemas de supervivencia, a nuestro mundo afectivo y entonces el ser humano nos vemos un poco impulsado a conseguirlo, a decir obtenlo, esto es bueno para ti, hazlo y luego en ese momento se activan zonas de nuestro cerebro que te dicen hazlo, que no piensan en las consecuencias, pero claro luego vienen esas consecuencias y luego viene lo que tenemos que asumir por haber hecho lo que hemos hecho porque somos responsables de la conducta que hemos emitido.

Sí, porque no hacemos una valoración de nuestra pareja actual porque somos incapaces de verla tal cual es y de todo lo bueno que puede darnos, estamos ofuscadas a veces en eso negativo, en esa nota discordante y así es más fácil caer en la tentación.

Claro que sí, claro que sí y luego tenemos muchos tipos de tentaciones en las que podemos caer.

Una súper típica es el tema del dinero, sabes que caemos en la tentación de acumular dinero y de tener dinero porque el dinero en definitiva me da prestigio y eso me hace que acceda también a sectores de la población que no puedo acceder si no tengo dinero, a personas, a ciertas situaciones y experiencias entonces todos queremos vivir eso.