4. Ejercicio guiado chakra del corazón (Anahata) 4eio

Como es de esperar, el Chakra del Corazón está íntimamente conectado con tu capacidad de amor y compasión en todas sus formas. A veces se describe como un puente entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Cuando tu Chakra del Corazón está bien equilibrado, podrás ofrecer empatía a los demás, ser emocionalmente abierto y disfrutar de una profunda sensación de paz interior. Puede sentir sus emociones por completo y, sin embargo, también comprenderlas a nivel cognitivo. Cualquier cosa negativamente relacionada con el amor puede perturbar a este Chakra del Corazón; una ruptura, un proceso de duelo, una amistad difícil, o incluso solo un caso de crueldad casual. Ubicación física: directamente sobre el corazón. Color: verde. Elemento: Aire. Problemas emocionales y comportamientos del chakra del corazón bloqueado: cuando el chakra del corazón está bloqueado o desalineado, tendrá dificultades para relacionarte con otras personas. Puede ser menos compasivo de lo habitual y puedes ser impaciente. Por lo general, te resultará más difícil de lo normal confiar, y no te sentirás en paz. Por el contrario, te sentirás inquieto y descontento. Un chakra del corazón bloqueado también puede manifestarse físicamente. Algunos expertos en Chakras piensan que tal desalineación puede estar relacionada con problemas como la presión arterial alta y la baja función del sistema inmune. 4t3g2q