#2x33 | 'No eres tú, soy yo…' y nuestros miedos y traumas - Cómo nos relacionamos 1w262r

¿Te has preguntado por qué conectar con los demás puede ser tan maravilloso… y a la vez tan complicado? 🤔 En este episodio hablamos de todo lo que puede salir mal cuando intentamos relacionarnos (que no es poco): - El dilema Yo vs. Nosotros: El impulso biológico de pertenecer frente a mantener nuestra individualidad. - Expectativas y proyecciones: Rellenamos lo que no sabemos de los demás con nuestras creencias… y luego nos llevamos sorpresas. - Categorías y juicios inconscientes: Nuestro cerebro etiqueta sin parar para ahorrar energía, pero podemos aprender a ser más flexibles. - El peso de los traumas y miedos: Todos llevamos heridas internas que influyen en cómo vemos y tratamos a quienes amamos. - Comunicación y límites: Cómo poner foco en uno mismo (“¿por qué me molesta esto?”) en lugar de culpar al otro, y ejercer límites con amor. 🌱 ¿Quieres herramientas prácticas para mejorar tus relaciones? Únete a las sesiones mensuales donde trabajamos temas como este en profundidad, con de psicóloga y un grupo de Mentes Utópicas a tu lado. 👉 Te esperamos en: https://mentesutopicas.com 🎙️ Podcast de Elba González y Marta Lumeras 📸 Síguenos en Instagram → @mentesutopicas_com 🎶 Música de Joaquín Sánchez Gil @JoaquínSánchezGil 4t83w