#2x28 | Tener la cabeza donde tienes los pies: el poder de estar presente 3qp3m

¿Y si el secreto para sentirte más en paz estuviera en algo tan sencillo como estar donde estás? En este episodio hablamos de todos los beneficios de estar presente en el presente: sentir más, vivir mejor, tener más claridad y, además, ser una persona que transmite presencia, calma y seguridad. Porque cuando estás en el aquí y ahora, todo encaja un poco mejor ✨ 💡 El pasado y el futuro solo existen en tu mente. Lo único real está pasando ahora… en este mismo momento. Y lo mejor de todo: cuanto más presente puedas estar, más capacidad tendrás para adaptarte, disfrutar y atravesar incluso los momentos más intensos. Si te resuena, dale al play. Y si te apetece profundizar, practicar y compartir con otras mentes utópicas como tú, te esperamos en la comunidad 💛 🌍 Más info en: https://mentesutopicas.com 📸 Síguenos en Instagram: @mentesutopicas_com 🎙️ Podcast de Elba González y Marta Lumeras t3m4r