263 VERANO Casos de coaching (4) MEJORAR HABITOS 30566s

Sí bienvenida y bienvenido a cuidarte edición verano porque este mes seguro que nos da más oportunidades de sentirnos bien y estar mejor bienvenida bienvenido a este episodio del podcast de cuidarte a la edición de agosto del podcast la edición de verano que ya llega a su fin hemos estado juntos durante este mes teniendo estos encuentros más refrescan antes más ligeros donde yo he querido acercarte el recurso del coche impersonal como un recurso en el que creo firmemente que me ha ayudado a mí para aprender y para crecer y que me lleva a desarrollar una labor profesional que cada día me gusta más porque le veo mucho sentido porque me gusta el trabajo que se hace a través del coaching es una herramienta que creo que es muy eficaz es una herramienta que ayuda es una herramienta en la que la mirada del es una mirada muy honesta muy alejada del juicio entrenar como persona esta mirada yo creo que me enriquece en las profesiones y las labores que ejercemos nos van moldeando también en nuestra forma de ser nuestra forma de estar en el mundo y ejercer esta labor a mí me mejora como persona porque requiere estar presente atender a la legitimidad de todas las emociones a la legitimidad de los procesos de las personas que están delante de mí además el hecho de que una persona opte por recurrir al couching para solucionar algún aspecto de su vida para salir de un bloqueo para aprender sobre algo hace que sienta un enorme respeto y iración por estas personas esa persona está por siendo toda la leña en el fuego para solucionar de la manera más eficaz creativa y utilizando recursos que tiene a su alcance y una situación esto implica que esas situaciones importante para ella encontrar que en el mundo el el gestionar nuestras emociones el gesto llenar nuestras relaciones el no tirar de la inercia el caer en ese a veces ese bucle en el que caemos todos con reacciones muy tóxicas con reacciones muy básicas donde dejamos que fluya lo mejor un resentimiento una envidia y nos quedamos ahí es irable el ver a personas que no se conforman con eso que deciden que eso que están viviendo les va a enseñar algo y que deciden aprender de eso que están experimentando por eso tener delante a esas personas hace que me considere privilegiada por poder estar en este en estas vivencias por poder formar parte de ese aprendizaje y de ese desarrollo hoy es el último caso hemos traído cuatro casos uno por semana para que el mes de agosto podáis ver en acción cómo son los procesos de coaching ver que son cosas muy cotidianas a veces creemos que para tener un coach tenemos que estar envueltos en alguna situación o que tenemos que resolver cosas y no es así es muy sencillo cualquiera de nosotros en un momento dado se trata de tener ayuda realmente lo que nos hace estar bien o mal es la suma de estas cosas cotidianas cuando cada día cuando cada semana cuando una etapa de tu vida sientes un desgaste sientes que algo no fluye sí si observas y rascamos son cosas muy cotidianas los que están lo que está detrás de esa situación y sin embargo no no tendemos o no es la primera respuesta que encontramos el utilizar una ayuda un recurso como es el couching pensamos que esto está para casos muy graves o situaciones muy concretas y en el día a día día puedes disponer de esta ayuda al igual que disponemos de otras ayudas que hoy por hoy se han hecho cotidianas y somos capaces de dejarnos ayudar sin que nos parezca extraño y en el último episodio te ponía el ejemplo de los fisioterapeutas pero bueno podemos poner el ejemplo de de muchas profesiones que hoy nos ayudan a que la vida sea más fácil y nos mejoran y nos ayudan a seguir avanzando y antes de entrar en el tema de hoy déjame que te cuente que durante el mes de agosto tienes una oportunidad única de suscribirte a la plataforma de autocuidado donde yo reúno todas las herramientas y los cursos que voy creando todo lo que yo creo que puede ayudar