200.Meditación: ¿Cómo desarrollar la paciencia? 5x3951

Bienvenidos a centros o vodkas una semana más al habla maría fernanda muy gustosa como siempre de compartir este ratito con vosotros agradezco mucho el interés y todas vuestras observaciones y comentarios gracias gracias gracias y hoy vamos a hacer una meditación para conectar con la paciencia de la madre naturaleza vais a relajaros en el sofá o cama o sillón donde estáis sentados o tumbados vais a cerrar los ojos siendo conscientes de nuestro cuerpo y de lo que necesita en ese momento y vamos a contar del desde el diez hasta el uno cada vez sintiéndote más relajado más a gusto diez muy muy a gusto nueve en perfecto estado de salud ocho sintiéndote más y más relajado siete descansando músculos de cabeza y cuello seis descansando músculos de pecho y abdomen cinco liberando tensión en hombros y brazos cuatro liberando estrés acumulado en muslos y piernas tres liberando tensión en rodillas y pies dos muy muy en paz uno muy relajado y en perfecto estado de salud y a la cuenta de zero vas a llevar tu energía pasando por el abdomen los muslos las piernas y los pies hasta llegar a lo más profundo de la madre tierra ahí vas a conectar con la madre tierra fíjate en lo paciente que es la madre tierra obsérvala bien y siente lo paciente que son los seres vivos que habitan en ella siente como el tigre espera pacientemente a su presa o el buitre vuela en círculos y pacientemente alrededor de un animal a punto de morir siente como el salmón sube el río con determinación y paciencia para dejar los huevos siente como el cocodrilo aguarda la comida tranquila y pacientemente empápate de la acción paciente de la madre tierra que sabe que si espera obtendrá lo que busca siente toda la paciencia que tu alma puede tener contigo y con los demás hoy la madre tierra te invita a ser paciente te recuerda que la paciencia viene de la mano de la tranquilidad de espíritu y de la fe de esa sabiduría interna de que todo llega la madre tierra nos recuerda lo maravillosamente paciente que puede ser cada ser vivo que lo alberga siente como esa paciencia va penetrando en tu piel en tus células en tus moléculas en tus átomos protones electrones y neutrones sintiendo que es parte de tu esencia y le da un sentido inequívoco a tu vida y con ese pensamiento poco a poco vuelves a tu sillón el cual sigue estando ahí para ti no sin antes recordar que en ti hay un gran potencial que necesita a su amiga paciencia para desarrollarlo y poder brillar ahora te permite integrar en tu vida esta preciosa lección de la madre tierra y cuando te sientas preparado vas a abrir los ojos sintiéndote muy a gusto