#178: 10 claves para una actitud estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 3s6w49

Hola estoico, hola estoica. Soy Pepe García y estás escuchando el podcast de El Estoico, el podcast de estuicismo en español en el que hablo de estuicismo, entrevisto a gente inspiradora y explico ejercicios que puedes poner en práctica para vivir una vida que merezca la pena ser vivida. Bienvenido, bienvenida al episodio número 178 del podcast. Hoy vuelvo con una nueva entrega de Los Yoguis de Occidente, que es mi sección mensual con el maestro Ramiro Calle en la que hablamos de cuáles son las 10 claves para una actitud estoica. En esta conversación hablamos, entre otros principios, de la ecuanimidad, la serenidad, la actitud frente al cambio, la muerte y varias claves más.

Y como siempre, es una conversación distendida en la que tratamos Ramiro y yo de aunar conocimiento, experiencia y práctica entre Oriente y Occidente. Así que te animo como siempre a quedarte con papel y boli porque estoy seguro que la sabiduría de Ramiro Calle no te va a dejar indiferente. Este episodio está patrocinado por PaleoBull. Si llevas tiempo escuchando el podcast ya los conocerás de sobra porque llevo casi cuatro años colaborando con ellos porque son la alternativa más saludable que existe en el mercado frente a la cantidad de snacks altamente procesados que solemos encontrar.

En PaleoBull entienden la dieta como un modelo de nutrición y un estilo de vida basado en la evolución y por eso se han centrado en fabricar barritas y otros suplementos con ingredientes 100% reales y saludables. Están deliciosos y además sabes que estás comiendo sano y eso por lo menos a mí siempre me deja una buena sensación. Acaban de sacar en PaleoBull unas barritas de brownie con creatina que son increíbles, que están buenísimas y te confieso, como suelo decir, que en casa nos aplicamos en la virtud de la moderación para no comérnoslas todas.

Si haces un pedido en PaleoBull.com e introduces el código ELESTOICO todo junto tal como lo escuchas el nombre de este podcast ELESTOICO te llevarás un 10% de descuento en tu compra en PaleoBull y a mí me ayudas a mantener vivo el podcast. Dicho todo esto, como siempre vamos con el nuevo episodio de los Jockeys de Occidente con el maestro Ramiro Calle. Diez claves para una actitud estoica. Ramiro Calle. Hola, ¿qué tal estás Pepe? Un placer estar aquí contigo siempre.

Insisto, esto lo he dicho en muchas entrevistas, pero yo creo que soy el que más aprende contigo, entonces a mí me viene el pelo en la cara. Aprendemos recíprocamente. Ya sabes aquello, el maestro ayuda a subir al discípulo, el discípulo ayuda a subir al maestro, es el viejo ejemplo de quién hace al hijo la madre, la madre hacia el hijo o el hijo hacia la madre. Estábamos hablando de esto, que digo, a mí lo que más me ha ayudado a ser más estoico es, no soy Mercurio, no soy mi hija. Paciencia, tolerancia, ecuanimidad, entrega. Entrega desinteresada, totalmente.

Eso es. Vamos a hablar de... A costa a veces de la propia salud psíquica y física.

Vamos a hablar hoy de... Pero ya sabes aquello que digo a veces, y si no tienes obstáculos créatelos, pues tú ya te has creado dos dificultades. Te decían los estoicos que los dioses, venían las adversidades como dioses que les enviaban pruebas para ver si eran tan estoicos como ellos decían serlo.

Esto me lo ha mandado Zeus. Sí, porque todos jugamos a ser muy yógicos, muy estoicos, muy ecuánimes, pero luego todo nos perturba fácilmente. Somos humanos.

Somos humanos. Y ahora vamos a ver diez claves, diez rasgos.

Yo creo que son... Vamos a hablar de una actitud estoica, pero que puede ser también de una actitud yógica.

Sí, son, digamos, pilares para construir una actitud, eso llaman, estoica, yógica, budista, realmente cristiana, en fin, más allá de religiones e ideísmos. Una actitud humana, deseablemente humana, que cambiaría la faz de la Tierra si todos la propiciáramos.

Pues vamos a por ellas. La primera, serenidad. ¿Cómo se consigue...? Yo siempre digo aquello en mis clases, no hay nada que pague un instante de paz.

La serenidad es una experiencia gloriosa, te hace sentirte bien, te hace ser más lúcido, más templado, más comedido, más equilibrado. De la serenidad nacen pensamientos más serenos, palabras más serenas y actos más serenos.