164 Essence2Action del yo esencial a la acción 2o69w

Sé que era gary nat es a sardes hago fan de su hija me john kerry yo de que bueno uy yo puedo ver yo esta semana he tenido la suerte de compartir el programa essex tu axel que dibuja el camino entre el yo esencial a la acción y la activación y lo echó de la mano de maribel jiménez atienza autora del libro couching para la felicidad cotidiana un pequeño tesoro lo hemos partido a un grupo reducido de cuatro personas que gestionan un departamento que puede dar servicio a cerca de treinta mil dentro de una empresa por razones de confidencialidad prefiero no comentar qué empresa es ni qué sector pero créeme esta no es la parte importante déjame decirte tres cosas sobre maribel ella se licenció en derecho en esade pero tras su paso por garrigues decidió que lo suyo era reconectar esencias así que se centró en el coche y trabajando para los mismos de sade para adam y para particulares y para empresas del sector de consultoría bueno no pues en este episodio de ciento sesenta y cuatro de todo deja marca trató de eso de esa situación el camino del yo esencial a la acción tocó de esa marca es el podcast que te ayuda a descubrir desarrollar y proyectar tu marca personal seguía recolons especialista en personal branding y su aplicación en personas y organizaciones ayudo a profesionales y empresas a potenciar su reputación visibilidad e influencia soy dotor del libro si no aportas no importas conferenciante internacional y colaborador en varias universidades y escuelas de negocio bueno pues como te decía el programa se llama esa es tu acción del yo esencial a la acción pasando por el yo ideal el yo real el equipo real que actúe como yo el balance y la implementación de acciones bueno déjenme empezar por la parte del yo esencial este programa es su acción arranca con el con esta parte no un ejercicio más introspectivo de meditación precedido por un paseo por la montaña en un claro del bosque los participantes tenían que escuchar una meditación yo también tendría que escucharla por supuesto de unos doce minutos para ayudar a encontrar tu esencia estirados en una esterilla de yoga en una amat es difícil realmente te lo digo en serio describir la sensación de esta meditación porque ya había escuchado otras meditaciones antes incluso con cierta frecuencia lo suelo hacer pero la palabra que me viene a la mente es exploración la voz de maribel junto con un cojín musical el sonido de los pájaros porque era pues más o menos primera hora de la mañana en medio de un bosque estirado con los ojos cerrados la verdad es que te vas guiando a través de una respiración muy profunda y lo curioso es que a pesar de tener los ojos cerrados ves como una luz que recorre tu cuerpo esto es increíble me recuerda una semiosis que hice hace veinte años para dejar de fumar con un con un psiquiatra que fue así no primero él me explico pues cuáles serán las desventajas del tabaco de una forma racional y estando sentados uno delante del otro y luego me hizo estirar me puso una musiquita parecida a la de maribel y con una voz baja y tenue volvió a decir lo mismo me lo grabo y no tuve que escucharlo nunca más dejé de fumar para siempre o sea que realmente este tipo de mediaciones si te lo tomas en serio si estás con la escucha abierta realmente funciona muy bien bueno cuando acaba la meditación maribel fue preguntando las sensaciones persona a persona y luego sentados todavía en las cerillas se comparten esas sensaciones en grupo debo deciros que hubo bueno basta de emoción en cuanto al al resultado no todo el mundo lo absorbe igual por supuesto hay diferencias entre unas personas y en otras pero hubo personas que llegaron emocional