Sanación Niña Interior 426d40

Vas a ponerte cómoda es necesario que tengas la espalda recta cierra tus ojos observa tu respiración inspira y expira de manera normal poco a poco con esa respiración vas a ir te relajando conecta como entra al aire por tu nariz y sale por tu boca y entre portones sale porque nunca cuando lleves unos pocos minutos cuando sientas que ya estas relajada masa visualizar a imaginar o a sentir que estás en un lugar maravilloso que estás en un sitio acogedor incluso un lugar paradisíaco permaneció allí disfruta de este momento siente cómo te sientes en ese lugar ahora va a saber como empieza a parecer una silueta que poco a poco se va acercando a ti vas a saber a esa niña que tú fuiste puedes tener unos cinco o seis años aproximadamente mírala observa la siente la siente cómo se siente no importa que no puedas visualizar exactamente y con claridad lo verdaderamente importante es que notes que sientas su presencia así que concéntrate en esa sensación concéntrate en todas las emociones que te llegan toma una inspiración profunda ibas a preguntarle estás feliz qué puedo hacer para que seas más feliz y escucha atentamente lo que te va a llegar una vez que hayas escuchado sentido acércate a ella coge sus manos acaricia la besa la si te apetece coge la en brazos y empieza a conversar con ella de forma sincera