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Y ríe cuando puedas, llora cuando lo necesites.
A continuación, Reset. Reset, un programa de superación personal.
Os dejamos con Christian Carles Tolrá y Alfred Font. Te mostrarán el camino para empezar de nuevo.
Bienvenidos al nuevo programa de Reset con Alfred Font, Christian Carles Tolrá y su superinvitado, Artur.
Hola Artur, ¿qué tal? De nuevo, gracias, de nuevo, gracias de nuevo.
¿Qué temas os traes hoy? ¿Qué temas tenemos?
Mira, pues hoy os vengo con un tema que me tiene flipado.
Que es... Mira, ahora me ha volado. Me tenía flipado y me ha volado. Se me ha ido de la cabeza el tema.
No, quería... Uy, me he quedado con el cable aquí en calle.
Me... Perdón, un momentico. ¿Hemos perdido el sonido o no?
Se me oye, ¿no? Sí, sí.
Bueno, pues el tema de lo que quería hablar yo es que yo ya...
Ya lo he pillado esto. Ya lo he pillado.
Ya estoy empezando a sospechar. Estoy así un poco tenso porque me he tirado el cable para atrás.
Ya he empezado a sospechar. Ahí estamos. Muchas gracias, mis salvadores.
Vale. Mis maestros, muchas gracias.
Bueno, yo estoy ya empezando a sospechar.
Porque esto no puede ser de que esa plenitud que nos prometen esté siempre después.
¿No? Como siempre está después de hacer esa técnica.
Después de hacer ese curso. Después de gestionar esta emoción que hay ahora.
Después de hacer ese ratillo de meditación.
Entonces, simplemente para ponerlo sobre el tapete, ¿no?
Sospechar que, oye, ¿y si esa plenitud ya está ahora?
Aunque ahora mismo lo que sientas es algo, pues no sé, incómodo o algo de malestar.
O algo de, pues, más la narrativa que le quieras poner, ¿no?
Pero, ¿y si ya somos plenos ahora? ¿Y si no hay tanto o no hay nada que buscar?
Es un poco lo que os traigo hoy.
¿Cuál es tu experiencia?
Pues mi experiencia es que me olvido de esto.
O sea, de repente me encuentro buscando otra vez.
O me encuentro liándome con la idea de que tengo que hacer algo para sentirme pleno.
Aunque no resuene así en mi cabeza en ese momento.
Pero en mi experiencia, del mismo modo, siento que ya está.
Que no hay tanto... que no hay nada que buscar.
Y a veces siento que también es más mental, ¿eh?
Como de una narrativa que aparece en mí y digo, ah, es verdad, que no hay nada que buscar.
Y luego pues sigo con mi vida, ¿no?
Pero...
¿Y cuando no hay nada que buscar, entonces qué?
Pues simplemente hacer lo que te mueve.
¿Me mueve hacer esto? Pues...
O sea, creo que hay una diferencia muy grande entre buscarte a ti,
buscar la plenitud de ahora y expresarte en la plenitud de ahora.
Yo creo que ahí está el punto, ¿no?
Es decir, oye, ya está, ya estoy pleno, no hay nada que buscar.
No, pero ahora me siento incómodo.
Es una sensación, y esa sensación es plena,
porque está siempre aceptada por la vida y está traída aquí y ahora.
Entonces, desde ahí, pues exprésate, sé lo que eres.
Sé lo que... lo que en ti se...
Solo hay dos posibilidades, ¿no?
O te estás buscando o te estás expresando.
O estás buscando lo que eres o estás expresando lo que eres.
Sí.
Así de sencilla.
¿Qué dices tú, Cristian?
Es que es así.
O estás buscando lo que eres o estás expresando lo que eres.
No hay otra cosa.
Y no necesariamente...
tienes que hacer un proceso de comprensión.
Esto es lo que le pasa absolutamente a todo el mundo.
Todo el mundo, en mayor o en menor medida,
o está buscando lo que es,
que es lo que suele suceder casi todo el rato,
o se olvida todo el rato de eso,
entonces expresa lo que es.
Por eso es una combinación,
un juego que está todo el rato sucediendo esto.
O sea, no hay nadie que no se...
Yo no conozco a nadie que en algún momento de su vida
no esté simplemente expresándose.
O sea, no estás todo el rato buscando.
De hecho, todo el mundo tiene momentos de plenitud,
bienestar, paz, tranquilidad,
que es cuando deja de buscar y simplemente expresa lo que es.
O sea, por eso no es algo supuestamente extraordinario,
sino que solo hay estas dos...