La Realidad del MUNDO FITNESS, El Mensaje HIPÓCRITA del BODY POSITIVE, Cambio Físico | Joelus #64 36u1

1:06 – ¿Quién es Joelus?1:29 – ¿Cuándo te empieza a interesar el gimnasio?2:29 – ¿Qué cambios hiciste yendo al gimnasio?3:01 – ¿Ibas con algún colega?3:39 – ¿Te estás preparando para competir, no?4:35 – ¿Cuándo nace el querer competir y por qué lo haces?5:55 – Háblame del TCA6:31 – ¿En qué época fue?7:17 – ¿Cómo te fue en esa competencia?7:54 – De comer súper estricto a permitirte toda la comida8:25 – Pasar de todo a nada9:16 – La comida basura te hace adicto a ella10:01 – ¿Cómo saliste de esa situación?11:07 – ¿Cómo nos explicarías la alimentación?12:24 – ¿Qué hay que comer para ser saludable?14:45 – ¿Por qué reducir carbohidratos puede ayudar con la pérdida de peso?15:49 – Entre proteínas, carbohidratos y grasas, ¿cuál pondrías primero?16:48 – Si tuvieras que hacer un menú, ¿cómo lo harías?18:54 – Debemos crear un buen entorno de alimentación20:18 – ¿Qué opinas de la comida basura?20:51 – ¿Qué opinas de la suplementación y cuáles son las mejores?23:10 – La suplementación no deja de ser el extra23:34 – ¿Qué opinas del mito de las piedras en los riñones?24:35 – ¿Qué opinas de las pastillas como suplementos vitamínicos?25:09 – ¿Qué recomendarías fuera del colágeno y la keratina?26:08 – ¿Qué le dirías a la gente que está comenzando en el gimnasio?29:18 – ¿Cuándo hay que estirar?31:17 – ¿Cómo ves el hacer cambios físicos en redes sociales?33:02 – ¿Qué le dirías a las personas que se obsesionan con su peso?35:45 – Hacer un cambio físico y documentarlo es muy duro37:49 – Quien te tira hate por tu cambio físico le tira hate a 10 más38:51 – La gente es valiente en redes sociales39:40 – Documentar en redes puede servir para motivar40:52 – A la mínima duda de lo que haces se puede derrumbar todo41:37 – ¿En qué momento empiezas a crear contenido de reacciones?42:27 – Es difícil que tu personalidad salga en cámara43:27 – Hay un público que te va a amar y otro a odiar44:08 – Mirá el cambio que realizaste en el último año44:56 – Al entorno le puede dar vergüenza el contenido que creás46:52 – ¿Creés que es importante estar rodeado de personas que quieren hacer lo mismo?47:19 – Tenés que hacer las cosas por vos mismo47:54 – No hay que ser perfeccionista49:51 – A corto plazo no se ven resultados, pero sí a largo plazo50:24 – ¿Estar gordo es estar bien? ¿Qué opinás de la gordofobia?52:12 – El bodypositive54:43 – ¿Qué opinás de la química en el culturismo?58:49 – ¿Cómo ves las críticas en el culturismo?1:02:39 – ¿Has pasado tú por la vigorexia?1:03:35 – El problema que crearon las redes: compararte con los demás1:05:31 – ¿Qué opinás de Lladós?1:09:11 – Contanos sobre este chico que vivía en la calle (alumno de Lladós)1:11:17 – ¿Cuál es el negocio que tiene?1:12:57 – ¿Cómo ha sido la experiencia de reaccionar a las citas?1:14:23 – Hay que ser natural1:18:04 – ¿Qué consejo le darías a los que quieren ser creadores de contenido?1:21:22 – ¿Cómo es tu rutina?1:21:42 – ¿Qué frecuencia tenés para entrenar?1:23:49 – Si no compitieras, ¿seguirías haciendo pierna?1:25:30 – ¿Qué es lo último que has aprendido? 1r5c5v