¿Por qué nos hace felices viajar? ¡Descubrimos sus beneficios! 2a5v2e

Bienvenidos a bordo de viajes raimundo el podcast de seguros inmundo que te hace volar a destinos de todo el mundo hablamos con expertos viajeros sobre guías consejos y anécdotas buen viaje hola viajeros bienvenidos a este nuevo podcast de viajes hey mondo te saluda al frente de esta nueva aventura josu lópez como ya sabéis nuestro objetivo prioritario en este programa es descubrir el mundo a través de la retina y la experiencia de grandes viajeros y viajeras en esta ocasión nos sumerge iremos en el fascinante universo de la mente para descubrir cómo viajar puede beneficiar nuestra salud mental pero antes de empezar este podcast quiero recordarte que si vas a embarcarte en un nuevo viaje es muy recomendable llevar en la maleta o en tu mochila un seguro de viaje en raimondo tienen el mejor seguro para cada ocasión y con el compromiso de estar a tu lado cuando lo necesitas es hora ya de saludar a nuestra invitada de hoy tenemos con nosotros a marian del álamo psicóloga especializada en bienestar emocional pero antes de empezar a entrar de lleno en el mundo de la psicología me gustaría invitaros a que conozcáis más sobre su proyecto en redes sociales donde podéis encontrarla en instagram como arroba mariam junto la y ahora sí que tal maría en cómo estás hola muchísimas gracias por invitarme estoy muy contenta de estar aquí así que muchísimas gracias que bien poder hablar de del uno del bienestar del viajar qué tan importante es qué tanto hacemos bueno pues eso es lo que vamos a intentar hoy también aprender con digo qué beneficios qué cosas puede aportarnos el el viaje y también un poco bucear en ello en un mundo además acelerado y exigente como el que vivimos es fundamental no encontrar yo creo formas de cuidar nuestra salud mental y emocional el viaje más allá de ser una simple actividad recreativa puede convertirse en una poderosa herramienta para cultivar nuestro bienestar interior hoy como tenemos el privilegio de contar con marian del álamo que psicóloga especializada en emociones y bienestar personal me gustaría que nos cuentes un poquito qué beneficios específicos crees que tiene el viaje para nuestra salud mental y emocional según tu experiencia como psicóloga especializada bueno dejarnos sus actividad de recreo para pasarlo bien para disfrutar sino que también es una oportunidad increíble para conocer el mundo para conocer las diferentes culturas lenguas las costumbres para enriquecernos como personal para enriquecer toda esta parte y además también pues nos puede servir para desconectar para reconectar con nosotras mismas y es de los mismos y eso es increíble es decir va mucho más allá que el simple hecho de viajar sino que nos puede trasladar a conocer a ampliar ese conocimiento de también poder reflexionar a puerta y conectar con ese lugar con nosotras es algo increíble el viaje además bueno más allá de de una travesía física puede además no convertirse como estábamos y me estabas comentando en un viaje interno hacia puede ser por ejemplo el autodescubrimiento el crecimiento personal y en este mundo además que estamos en constante cambio y en los tiempos últimos todavía mas no con la velocidad a la que cambian las circunstancias la tecnología como cambian finol el entorno en el que estamos viviendo yo creo que explorar lugares y culturas no puede ser una poderosa herramienta para adentrarnos dentro de nuestro propio ser y bueno comprender quizás las fortalezas debilidades deseos más profundos que quizás en el día a día con el ruido que tenemos alrededor puede que sea más complicado qué impacto tiene el viaje en el autoconocimiento y en el desarrollo personal cuando hablamos de conseguir ese desarrollo personal o ese autoconocimiento a través del viaje muchas veces pensamos como en irnos a lugares exóticos a países lejanos que nada tengan que ver con nuestra cultura que cambie y para nadar o sea yo creo que un punto importante aquí también es tener en cuenta que no hace falta viajar muy lejos o a lugares desconocidos para poder conseguir esto sino que lo único que necesitamos es las ganas de querer viajar y buscar un lugar agradable y que nos apetezca no solo que tenga que estar súper lejos que siempre seguida aparece que queremos buscar a ese crecimiento personal y buscamos vamos a indonesia no podemos quedarnos cerquita pero sí pues esas ganas de querer viajar y conectar con nosotras entonces realmente no se necesita mucho para conseguir