¿Ponen en riesgo tu Vida El Estrés y las Relaciones Tóxicas ? - Dr. Abellán en Destellos de Sabiduría 573ez

Bienvenidos bienvenidas a un nuevo episodio del podcast destellos de sabiduría estamos muy felices también del invitado que tenemos hoy el carguero de moda nos han dicho que tiene una obra un libro que hoy no tenemos físicamente lamentablemente tesitura lo que tu corazón espera de tim bienvenido josé sabía muchas gracias david muchas gracias sara encantado de estar aquí con vosotros culpa mía lo del libro la ciudad hacer promociones vergüenza que no tengamos aquí vamos no hay por quienes han acabado exacto zeta ideas ya lo que tu corazón espera espera es muy bonito recordarlo así que no hay excusa para para comprarla bueno yo quiero aprovechar para agradecerte bueno que estés aquí lo primero es de talante y también como doctor me hace mucha ilusión y iro mucho los médicos que estáis en la realidad del día a día en un hospital como es tu caso en tu caso como cardiólogo y tenéis ese tiempo este propósito aparte de lo que ya hacéis que tiene un propósito muy importante como salvar vidas que está ya llena llena de propósito una vida no pero aparte tenéis la el bueno pues la voluntad no debe dedicar tiempo a la divulgación y la educación y te quiero agradecer porque médicos como tú dan una visión creo muy muy importante en nuestra en nuestra sociedad no que no hay qué falta hay poca no hay poca conciencia de la importancia de que las personas sepan que oye esto era salud oye pues tenemos un papel más activo del que podemos imaginar y tenemos la responsabilidad cada uno con nosotros mismos en nuestra salud y que nos eso algo de no me tengo que esperar a mí no me pasará yo no me enfermaré y pasa de todo no le doy importancia a nada y oye pues médicos como tú que te hacen esta labor de concienciar de hablar quiero aprovechar para agradecerte y para preguntarte qué opinas de esto que que acabo un poquito esta reflexión que acabo de decir de que realmente no sé si en tu hospital con tus colegas o con los pacientes mismos si tú observas que hace falta más esta conciencia si bueno muchas gracias por la apreciación lo agradezco mucho ir y es así hace falta de una manera brutal total no puede hacer más falta pensar más en la prevención y menos en el tratamiento cuando estás dentro del sistema sanitario que llevo empapándome de él desde que empecé a estudiar medicina hace un montón de años te das cuenta que está todo montado para tratar enfermedades somos muy buenos quitando muertes hemos conseguido alargar la esperanza de vida del enfermo hasta puntos inimaginables la verdad pero cuando estás allí y tomas conciencia de lo que es la salud mira si si lo ponemos en una línea pasamos toda nuestra vida sana hasta que enfermamos y nos acordamos del hospital luego viene un proceso de enfermedad hasta la muerte pero el grueso de nuestra vida nos estamos ganando esas papeletas o esa probabilidad de su de enfermar y de morir prematuramente ahí es donde tenemos que trabajar y si somos conscientes de que lo que hacemos en nuestro día a día mientras estamos con salud y gozando de una vida plena puede reti bashar es esa ese punto de la enfermedad y sobre todo alargar nuestra vida pues es el éxito y eso la gente no lo sabe parece que tú estás sano hasta ahí mala suerte va un infarto hay que manda una patilla va al azúcar o hay que masako atención cuando la realidad es que tus hábitos son lo que bueno pues provoca en la amplísima mayoría de casos que que sufras una enfermedad y creo que como médico tenemos esa obligación la verdad es salir un poco de este sistema que nos tiene absolutamente bueno pues absorbidos y un poco yo entiendo que esto luego se notó también en la actitud de los de los pacientes que llegan un poco como doctor quítame este programa encima verdad que es un poco bueno que somos así no y parece que no es nuestra responsabilidad la responsabilidad del sistema el que nos tiene que que curar de algo que nos ha pasado esto a mí me ha me ha salido quítemelo pero la verdad es que tú tienen mucha más responsabilidad de la que solemos creer en el libro o sea apelando un poco esta responsabilidad que entiendo que son los propósitos del libro vamos a incentivar esa responsable que toda la gente tiene que tener un señal hablas de cuatro pilares fundamentales cuáles serían esos cuatro pilares si yo yo yo y a la hora de didácticamente intentar bueno pues explicar cómo una persona normal puede mejorar su día a día bueno pues tengo que separarlo aunque en realidad todo se entremezclan porque te voy a decir alimentación ejercida cuando empiezas a cuidarte mejor imagínate a comer mejor no sentir con más energía para entrenar vas a estar menos cansado por la noche o si tu empiezas a hacer algo de ejercicio vas a tener más grandes socializar entonces al final todos entremeses