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Holaaa, dans cet épisode il n'y aucune recette miracle, aucun surplus d'informations, juste des choses partagées avec le coeur et surtout avec ma voix du matin ✨🧚🏻‍♀️

En fait, toute ta vie on te conditionne à produire h24 pour prouver que tu mérites de réussir, d’être aimé voir même d’exister comme si finalement toute ta valeur était placée sur ce que tu fais plutôt que pour qui tu es. Mais à côté de ça, personne ne t'apprends à ralentir, personne ne te dit d'oser être toi-même parce qu'on vit dans un monde où il faut aller vite comme si finalement la vie c'était une quête à qui réussira la premier. Du coup je te dis ce que j'en pense dans cet épisode 🧚🏻‍♀️

Est-ce que changer de direction encore et encore veut dire qu'on stagne voire qu'on recul ? En vrai je suis convaincue que non et j t'explique pourquoi dans cet épisode 🧚🏻‍♀️

En lançant ce podcast j'osais pas affirmer que je voulais qu'il prenne de l'ampleur, je préférais rester dans mon coin et me faire toute petite parce que j'avais peur qu'on me trouve ridicule et qu'on se moque de moi. Mais finalement, j'ai décidé de ne pas laisser mes peurs m'empêcher de réaliser quelque chose de grand et c'est pour ça que j'ai décidé de redonner un nouvel élan à ce podcast. Je t'explique justement tout dans cet épisode 🫶🏻

Est-ce que la confiance en soi est un mythe ou est-ce que c'est vraiment possible d'avoir confiance en soi ? Si oui, comment on fait ? Dans cet épisode je te partage ma vision de la confiance en soi, pas de recette miracle, ni de langage complexe, juste des mots simples et de la réflexion.

Holaa, j'espère que tu vas bien ! Après une longue pause, j'ai décidé d'enfin revenir et de te faire un retour sur l'une des expériences les plus incroyables de ma vie aka "mon premier Tedx" Pourquoi j'ai décidé de le faire ? Qu'est-ce que ça m'a apporté ? Quelles leçons que j'en ai tiré ? Je te partage tout !

Comme chaque début d'année, je trouve qu'on peut vite se sentir oppressé entre les nouvelles résolutions, les nouveaux objectifs à se fixer, les nouvelles habitudes à mettre en place, les vision board, etc... alors que finalement l'essentiel dans tout ça c'est juste de vivre. Alors cet épisode est juste un rappel de te foutre la paix et de vivre ta vie comme tu l'entends car chaque parcours est unique et toi-même tu sais ce qu'il y a de mieux ou pas pour toi.

Holaaa, après 2 mois de pause j'ai décidé de revenir avec un épisode sans prise de tête dans lequel je te fais simplement un update de mon année 2024 et je te parle de l'élan que j'ai envie de prendre en 2025. Pas d'objectifs ni même de nouvelles résolutions, juste un épisode où je raconte ma vie et les leçons que j'ai retirées de 2024.

Aimer sa propre compagnie peut paraître impossible pour certains et pour être honnête, je le pensais aussi jusqu'à ce que je comprenne que c'était selon-moi un skill indispensable à avoir et que clairement ça pouvait changer la vie que de ne plus attendre qui que ce soit pour faire des choses qui me font kiffer. C'est pourquoi j'ai décidé de te partager toutes les clés qui m'ont aider à enfin aimer er du temps seule et surtout tout ce que ça m'a apporté afin de te montrer que toi aussi tu peux y arriver et que c'est l'un des plus beaux cadeaux que tu puisses te faire que de er du temps avec toi-même

Holaaa, dans l'épisode du jour je t'explique comment la gratitude à changer ta vie te je te donne tous les outils dont tu auras besoin pour pleinement l'intégrer dans ton quotidien et ainsi t'offrir une vie exceptionnelle.

Aujourd'hui je te partage quelque chose dont j'avais déjà conscience mais que j'ai davantage intégré durant le mois d'août et c'est que nous vivons à travers nos propres prismes et que nous choisissons ce que l'on veut réellement voir à travers chaque situation que nous vivons

Je me rappelle encore il y a quelques années quand je commençais à regarder des vidéos de dev perso sur youtube et que ce qui ressortais le plus c'était le fait qu'il fallait avant tout apprendre à s'aimer... Sauf que, personne ne donnait de réels conseils et ça me frustrait pas mal car moi-même je ne m'aimais pas et j'attendais la recette miracle qui allait me donner confiance en moi. Alors oui ok, cet épisode n'est pas une recette miracle parce que la confiance en soi malheureusement ne tombe pas du ciel et c'est quelque chose qui se travaille EVERY DAY MAIS, je te donne quand même de vrais conseils qui te permettront de level up ton estime de toi (à condition bien sûr que tu appliques ce que je dis parce que sinon ça sert à rien)

Comment cultiver l'optimisme sans pour autant aller vers de la positivité toxique ? Est-ce qu'être positif a réellement un impact sur notre vie de tous les jours ? Dans et épisode je réponds à toutes ces questions et surtout, je te donne tous mes conseils pour cultiver un état d'esprit positif pour que tu puisses t'ouvrir aux meilleures opportunités

Pourquoi il est aussi important de pardonner ? Qu'est-ce que ça signifie réellement et comment pardonner à l'autre de nous avoir fait du mal ? Toutes ces questions, je me les suis moi-même posées et j'ai décidé d'y répondre dans cet épisode.

Travailler sur soi est quelque chose de primordial si tu souhaites évoluer et te sentir épanouie. Pour autant, beaucoup ne savent pas réellement ce que ça veut dire ni même par où commencer. Et justement, je me suis dit que ce serait vraiment intéressant d'en discuter.

Je me suis toujours sentie différente des autres, j'ai toujours eu du mal à trouver ma place quelque part et j'ai toujours été dotée d'une sensibilité qui ne faisait que de renforcer ce sentiment d'être incomprise de toute. Je la voyais comme un fardeau et ai rejeté cette partie de moi pendant des années pour entrer dans le moule de la société et me faire accepté. Mais avec le temps, j'ai compris ce que voulait réellement dire le fait d'être hypersensible, j'ai su transformer cette partie de moi que je considérais comme un fardeau en super-pouvoir et aujourd'hui je te partage comment j'ai fait et surtout comment j'ai appris à vivre avec.

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours rêvé de voyager et depuis un an maintenant j'ai commencé à le faire seule. C'est quelque chose qui fait peur à pas mal de personne et c'est pour ça que j'ai décidé de parler de ma propre expérience parce qu'avant de pouvoir voyager seule, il a quand même fallu que je franchisse certaines étapes et surtout que je guérisse certaines blessures.

L'année dernière j'ai été amenée à faire le deuil de l'ancienne version de moi afin de pouvoir accueillir cette Naïma 2.0 qui ne demandait qu'à être révélée mais ça n'a pas été une chose facile... Je t'explique justement pourquoi dans cette épisode

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours eu des problèmes d'ego sans même en prendre conscience. J'ai toujours été dans la performance et le paraître pour justement prouver que j'étais "forte", que j'étais "capable" et que j'étai limite invincible. Mais bon, cette époque est révolue et dans cet épisode j'ai justement décidé de te partager comment j'ai pris conscience et accepté que j'avais des problèmes d'ego, et comment, selon-moi il peut à la fois être destructeur et bénéfique en fonction des situations que l'on vit quotidiennement.

Est-ce qu'être gentil-le n'est pas un frein plutôt qu'une qualité ? Pourquoi les gentils se font toujours marcher dessus alors qu'ils ne font rien de mal ? Toutes ces questions, j'y réponds dans cette épisode dans lequel je vous parle de mon expérience et des conséquences qu'ont entraîné le fait d'être (trop) gentille sur ma vie.