PODCAST TR #101 - Sara Alonso, hidratación en invierno y Chema Martínez 70313u

Pocas trail ran los corredores de montaña tienen la palabra a veces no sin falta de razón utilizamos la metáfora de que la vida es como una carrera de ultra trail o quizás sea mejor y más adecuado decir que una ultra es como la vida la pasada semana tele y yo estuvimos siguiendo por primera la tres sesenta cállense en gran canaria una prueba de más de doscientos cincuenta kilómetros abierta a tan solo cien corredores sin marcajes una prueba de pura navegación toda una aventura o una locura en una carrera de esa magnitud hay tiempo para todo momentos de euforia momentos de ritmos elevados otros momentos en los que los kilómetros parece que no pasan nunca hay momentos para dormir para comer para relacionarse con otras personas competidores personal de organización voluntarios en una aventura como la tres sesenta hay momentos para pasarlo mal y pensar que no vas a poder con ello ni siquiera que merece la pena que todo lo malo te ocurre a ti pero también de esos momentos se sale y se llega se consigue cruzar el arco de meta vamos igual que en la vida misma desde aquí todo nuestro apoyo ánimo y fuerzas para la gente de la comunidad valenciana afectados por la última dana en nuestro programa ciento uno del podcast trail ran los corredores de montaña tienen la palabra vamos a contar con sara alonso txema martínez y dani escaño director del centro de nutrición deportiva y alto rendimiento sara nos va a hablar de su paso por méxico ganando en la prueba de cincuenta acá de puerto vallarta bay utm y de cómo dió la vuelta á su temporal a partir del mes de julio nuestro experto en nutrición dani escaño nos hablará de cómo en invierno la pérdida de líquidos se produce principalmente a través de la orina y la respiración y nos comentará por qué es importante estar hidratado incluso cuando hace frío y cerraremos el ciclo de entrevistas conlleva martínez que traspasar por azores en una prueba por etapas repetirá en pocos días el formato en los tres días trail ibiza pocas trail ran los corredores de montaña tienen la palabra pues venga ahí estamos nos metimos nos metemos en harina y vamos a conectar y vamos a llamar a sara alonso porque tiene mucho que contarnos tiene que contarnos todo su experiencia fundamentalmente al otro lado del charco la primera vez en latinoamérica la primera vez en méxico la pri primera vez a puntito a puntito de entrar la primera en la línea de meta a pasar a qué tal de muy bien gracias muchas cosas la primera vez no sé si fue cuando has dicho lo voy a cruzar la meta primero en cada morro que salimos las chicas ayuntamientos antes conseguir llegar la primera hace dos años diariamente pero en unas circunstancias como estas nunca no estoy muy bien la experiencia méxico una pasada te te acuerdas que habíamos hablado hace hace tiempo que te pareció todo el montaje qué es lo que más te llamó la atención porque ya llevo yendo unos cuantos años pero así gente que que llega por primera vez a méxico a latinoamérica qué es lo que más te llamó la atención me llamó la atención lo primero la gente que me encanta como le encanta hablar o sea igual igual que a mí yo después de llegar a méxico aterricé en madrid y cogí el el uber de madrid taxista le hice bajo desde así dije vaya eso eso en cambio tú ahí te subías al taxi y te contaban todo bajísimo todo el mundo tenía ganas de hablar y luego ahí la gente súper amable y luego me reconocieron más de lo que de lo que me esperaba o sea yo sabía que tenía un gran grupo de de seguidores en méxico pero realmente más de lo que me esperaba y la gente encima y es súper fan o sea que igual queda un poco más de corte tengo una foto pero ahí no hay hasta varios me trajeron regalos o sea eran súper súper fans y luego el evento en sí que era como algo súper súper súper importante para ellos ya vale aquí puede haber mayor caballo por ejemplo pero ahí era como que