La Revolució Sexual 28414b

Estar en forma no vol dir ser millor amant, ni gaudir més. Però estar en forma sí que pot ajudar a una millor vida sexual. Es pot entrenar el cos per al sexe? Existeix el fitnes sexual, que ja se cita en alguns webs? Quins exercicis ens poden ajudar per a cada postura sexual bàsica? En parlem amb Fito Florensa, entrenador personal, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, i amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Hi ha relacions que funcionen en el dia a dia, però que no encenen cap espurna. D'altres cremen al primer petó, però s’apaguen quan s’intenta construir una relació. Què a quan la connexió sexual no coincideix amb l’afectiva? Sempre hi ha solució per viure-ho bé? Què hi podem fer? En parlem amb Núria Jorba, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Algunes persones necessiten ajuda per tocar-se o per tenir relacions sexuals amb la seva parella, perquè tenen alguna discapacitat. En què consisteix l’assistència sexual? El sexe és un dret? I poder-se tocar? Quina mena d’ajuda donen els assistents? En parlem amb Montse Garcia, assistent sexual, sexòloga i pedagoga, i amb Jaume Girbau, que fa servir l’assistència sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!    

Quins són els principals símptomes de la sexualitat en aquestes etapes de la vida de la dona i de l’home? Quins problemes sorgeixen, normalment? Es pot augmentar el desig i millorar la resposta sexual? Com? Recollim opinions del carrer i en parlem amb Francisca Molero, ginecòloga i sexòloga, i Eduard Ruiz Castañé, uròleg i andròleg. Si vols enviar-nos idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!  

El voyeurisme és la pràctica de mirar altres persones nues o mantenint relacions sexuals. Pot ser il·legal i denunciable, però també molt suggeridor i plaent, si és consentit i desitjat. On són els límits? On es pot practicar legalment a Barcelona? En parlem amb Ignasi Puig Rodas, psicòleg clínic, sexòleg i terapeuta de parelles. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

L’'edging' és una pràctica que pot ajudar a augmentar el plaer sexual, en parella i en solitari: consisteix a aturar l'orgasme just abans d'arribar-hi. També serveix, per exemple, per tractar l’ejaculació precoç. Com es practica? Quins altres beneficis pot tenir? N’aprenem amb Montse Iserte, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!  

Es pot aprendre a ser bo en el sexe? Què cal, per ser bon o bona amant? Es pot practicar per tenir un magnetisme sexual especial? Reem els ingredients per aconseguir-ho amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Cada cop hi ha més gent que es treu tots els pèls a la zona genital. És qüestió d’estètica o d’higiene? Per què, aquesta tendència, i quins riscos comporta per a la salut? La depilació té avantatges per a la pràctica sexual? En parlem amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual, i amb Ramon Grimalt, dermatòleg. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Faries l’amor —o follaries— amb una intel·ligència artificial? Ja es pot tenir sexe amb avatars de plataformes virtuals, amb robots i amb joguines que fan servir la IA per aprendre del teu cos i donar-te cada cop més plaer. Ens ho expliquen amb detall Jordi Vallverdú, investigador i especialista en filosofia computacional i robòtica afectiva, i Ignasi Puig Rodas, psicòleg clínic, sexòleg i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Has sentit mai a parlar d’aquesta pràctica sexual? El petó de Singapur és una manera d’augmentar el plaer sexual durant els diferents tipus de penetració. Com es fa? Qui la pot portar a la pràctica? Qui té més plaer: qui el fa o qui el rep? En parlem amb la fisiosexòloga Marta Galobardes i l’uròleg Jaume Pelegrí. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!  

Quines diferències hi ha entre follar i fer l’amor? Tots dos impliquen afecte o connexió emocional? Es pot fer l’amor amb un desconegut o follar amb la parella estable? I com es pot aprendre a gaudir de les dues coses? En parlem amb Núria Jorba, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected].  Salut... i bon sexe!

Beure un vi per sopar o anar a fer unes copes és molt habitual en les primeres cites i, sovint, pensem que això ens ajuda a deixar-nos anar o a desinhibir-nos. És així? Quins efectes provoca l’alcohol en el sexe i les relacions? I les altres drogues, com l'haixix, la cocaïna o l’MDMA, què provoquen sexualment? Escoltem persones que fan ús de l’alcohol o altres drogues per augmentar el plaer i n’analitzem els efectes i els riscos amb Jordi Garo, psicòleg i assessor sobre drogues i sexualitat a Energy Control. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

"Ser pedòfil no s'escull, però ser pederasta, sí". El Jaume és pedòfil i ens explica en primera persona la importància del treball psicològic per prevenir els abusos sexuals a menors. També parlem amb la psicòloga Patrícia Bosch, de l'associació Àngel Blau. Quines causes té la pedofília? Com es pot tractar per prevenir els abusos sexuals? Què es fa en altres països? Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Has tingut mai unes ganes molt fortes de plorar després d'un orgasme? T'ha sortit un plor intens o una sensació de tristesa? Pot ser disfòria postcoital, una reacció que viuen el 46% de les persones algun cop a la vida. Quan ens ha de preocupar? Quines en són les causes? Com s'ha d'afrontar amb la parella? En parlem amb Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatre i especialista en sexualitat de l'Hospital de la Vall d'Hebron, i amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

A Barcelona s’organitzen festes liberals, festes prosexe (‘sex-positive’ en anglès) i tota mena d’esdeveniments en locals secrets o exclusius, on els assistents tenen una mentalitat oberta i pot acabar ant de tot. Hi ha més festes així del que sembla i en aquest capítol en descobrirem algunes amb els seus organitzadors. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Quan eren petits, l’Alba i el Daniel van ser víctimes d’abusos sexuals dins la família. Com es desenvolupa la sexualitat a partir d’això? Es pot superar i viure el sexe plenament? També en parlem amb Patrícia Bosch, psicòloga de l'associació Àngel Blau i especialista en violència sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Hi ha qui diu que ser follaamics comporta menys compromís que una parella. Però alhora, una relació així necessita molta confiança i comunicar-se constantment. Com i quan pot funcionar la barreja d’amistat i sexe? Què a si un s’enamora? A la llarga, la follaamistat està destinada al fracàs? En parlem amb diversos testimonis i amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Mireia Muñoz. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Quins efectes tenen els antidepressius en la vida sexual? Què se’n sap, sobre les conseqüències a llarg termini? Com es poden mitigar la disfunció erèctil o la manca de desig causats per aquests fàrmacs? Ara que el consum d’antidepressius està disparat, en parlem amb el doctor Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatra especialista en sexualitat de l’Hospital de la Vall d’Hebron, i Dani Borrell Giró, psicòleg i psicoterapeuta sexual i de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

La Rocío i l'Henia són creadores de continguts eròtics a Onlyfans. En aquest capítol, ens expliquen com van començar, quin tipus de vídeos pengen o què és el més estrany que els han demanat. Amb elles i amb la psicòloga forense Aina Gassó també analitzem la part més fosca del fenomen Onlyfans: cada vegada atreu noies més joves, que ho veuen com “una manera fàcil” de guanyar diners. Realment és així? És una porta d'entrada a la prostitució? Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!

Cada quant hauríem de tenir sexe? Hi ha moltes parelles amb relacions estables i satisfactòries, però que creuen que haurien de tenir més libido o que follen “menys del que toca”. Una pressió que també afecta les persones solteres. En parlem amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Núria Jorba. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a [email protected]. Salut... i bon sexe!