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¿Conoces las diferencias entre cuestionarios, escalas e inventarios en la evaluación psicológica? En este episodio de “Hablando de psicología con…”, Carolina Marín, psicóloga y coordinadora de Psycast, conversa con Mª Mar Gómez, doctora en psicología, profesora de la Universidad Complutense de Madrid y autora de la EJEP 5. Conversan acerca de los matices de las herramientas de evaluación, la construcción de tests diagnósticos y la importancia de la validez y fiabilidad en las pruebas. Además, aborda el delicado tema de las pruebas disponibles en línea y cómo discernir su autenticidad y utilidad. Coméntanos, ¿qué os ha parecido este episodio? ¡Os leemos!

¿Cómo funciona la terapia online? ¿Es tan efectiva como la terapia presencial? En un nuevo episodio de “Hablando de psicología con…”, Carolina Marín, psicóloga, profesora de la Universidad Complutense de Madrid y coordinadora de Psycast, entrevista a Aída María Rubio, psicóloga sanitaria y ex directora del servicio de psicología de Therapychat. Aída nos introduce a Therapychat, una herramienta que digitaliza la terapia. Explica cómo se lleva a cabo la terapia, su eficacia y cómo esta plataforma enfrenta el estigma social. Descubre las ventajas de la terapia online y sus limitaciones. ¿Qué te parece esta herramienta? ¡Os leemos!

¿Alguna vez te has preguntado por qué solemos centrarnos en aquellos aspectos negativos y no en nuestras fortalezas? Descubre el poder de la psicología positiva y cómo puede revolucionar la terapia en este episodio de "Hablando de psicología con...". Presentado por Carolina Marín psicóloga y coordinadora de Psycast, entrevista a Gonzalo Hervás doctor en psicología y docente en la Universidad Complutense de Madrid y pionero en psicología positiva en España. Descubre cómo las fortalezas, valores y emociones positivas pueden transformar nuestra perspectiva y proceso terapéutico. ¿Conocías la utilidad de la psicología positiva? ¿Incorporas la evaluación positiva en tu enfoque terapéutico? ¡Os leemos!

¿Qué son exactamente las técnicas proyectivas? ¿Qué tipo de pruebas se agrupan bajo esta denominación y qué información pueden aportarnos? En el episodio de hoy de "Hablando de Psicología", presentado por Carolina Marín, profundizamos en la esencia y utilidad de las técnicas proyectivas, de la mano de la experta Marina Bueno. Marina, doctora y docente en psicología en la Universidad Complutense de Madrid, es también directora del máster en psicoterapia psicoanalítica. Durante nuestra conversación, abordaremos cómo se representan estas técnicas en la literatura académica y en investigaciones, resaltando la complejidad inherente a su estudio. Además, discutiremos las diversas aplicaciones de estas técnicas y su relevancia en la práctica psicológica, así como la importancia de la evaluación multimétodo. ¿Conocías estas técnicas? ¿Qué información crees que os pueden aportar? ¡Os leemos!

En este episodio, nos sumergimos en el mundo del deporte de élite de la mano del ex-futbolista profesional, Fernando Morientes. Tamara Prieto, nuestra alumna de prácticas, nos guía acerca de las características y desafíos de compartir al más alto nivel. Morientes destaca la importancia de la gestión emocional en su carrera deportiva, compartiendo sus éxitos, fracasos y los rituales que le han acompañado a lo largo de su trayectoria. En un contexto donde cada atleta aspira a ser el número uno, la salud mental es un pilar fundamental. Esta importancia no recae solo en los equipos de primera, sino también en las canteras y filiales, donde el acompañamiento psicológico juega un papel clave. En este podcast, reflexionamos sobre la naturaleza efímera del deporte de élite, entendiendo cómo cada triunfo o adversidad puede ser pasajero. Además, debatimos sobre el impacto de jugar en casa en contraposición a hacerlo en el terreno rival. Por último, reflexionamos sobre la naturaleza efímera de la carrera de un deportista, cómo cada momento, ya sea bueno o malo, pasa… ¿Has vivido experiencias similares en tu vida deportiva?, ¿Consideras que es importante la gestión emocional en un deportista de élite?. ¡Os leemos!

Meditar está de moda y parece la receta mágica para muchos de nuestros males. Pero ¿para qué hacerlo? Alexander Poraj, maestro zen, nos responde con un rotundo “para NADA” y desde la perplejidad y el vacío que esta respuesta puede generar en nuestras mentes ávidas de soluciones rápidas, nos despliega y acerca a los aspectos esenciales de esta práctica, cuya NADA, como él mismo aclara, es en mayúsculas. A lo largo de este podcast, entenderemos también que, aunque le demos el mismo nombre, muy frecuentemente no hablamos de lo mismo cuando utilizamos la palabra meditación: “si alguien te dice yo medito y otra persona te dice, yo también, podéis estar seguras de que no hacéis lo mismo”. Vuestro turno: ¿Practicáis algún tipo de meditación? ¿Os resulta sencillo? ¿Conocéis qué diferencia la meditación del mindfulness? ¡Os leemos!

El arte es capaz de emocionar, enseñar, unir, cambiar… pero ¿puede llegar a tener una repercusión en nuestra salud mental? En el capítulo de hoy de Hablando de psicología con… nos acompaña Eloísa Pérez Santos, profesora de la Universidad Complutense de Madrid, experta en el estudio del público en museos y salud. Eloísa nos habla de cómo la salud y el bienestar pueden relacionarse con el arte y la cultura. Además, nos da una sencilla receta para disfrutar al máximo de nuestras visitas a museos: “Hay muchos museos y cada uno tiene que encontrar el suyo”. Vuestro turno: ¿Qué opináis? ¿Visitáis museos frecuentemente? ¿Incluiríais las actividades artísticas en la terapia psicológica? ¡Os leemos! Desde el equipo de Psycast queremos saber vuestra opinión sobre nuestro contenido. ¿Os ha parecido interesante esta entrevista? ¿Qué nuevo tema os gustaría que tratáramos? ¡Comenta y comparte!

Después de los programas anteriores, hablando de los diferentes aspectos del estigma y escuchando declaraciones de las personas que lo sufren, ha llegado el momento de conocer cómo podemos actuar para cambiar esta realidad tan injusta. El estigma está presente en muchas áreas de la vida y, por eso, la solución se puede abordar en diferentes ámbitos, como políticas y planes nacionales, formación integral o aproximación multidisciplinar en los tratamientos, y por diferentes agentes, como el gobierno, profesionales de la salud mental, familias, los propios pacientes y la sociedad en su conjunto. Diferentes profesionales de la salud mental de España y Latinoamérica comparten en este podcast sus sugerencias sobre las acciones que se deberían aplicar en la lucha contra el estigma. Acompáñanos en este último episodio para descubrir posibles soluciones ante un problema tan integrado en la sociedad. Vuestro turno: Desde vuestra perspectiva, ¿Cuál sería la acción más importante para combatir el estigma? ¿Qué acciones podéis llevar a cabo en vuestro día a día para ayudar a combatir el estigma en salud mental? Gracias por compartir.

En este primer programa de voces contra el estigma titulado, experiencias de estigma, damos voz a Verónica, German, Javier y a s del centro de rehabilitación psicosocial de Latina en Madrid y a Francisco, Dilsa en Latinoamérica, para que nos cuenten sus experiencias relacionadas con el estigma en salud mental. Escucharemos cómo en determinados momentos se han sentido discriminados por el personal sanitario, por la sociedad, por los amigos e incluso por la familiar. Con este primer programa abrimos este bloque y nos acercamos al estigma…¿Qué sabemos de estas experiencias? ¿Queremos y estamos preparados para escuchar lo que nos cuentan? Posiblemente estemos un poco alejados y ciegos a esta realidad que necesita ser contada y escuchada. Esperamos que estas voces nos ayuden a identificar, reflexionar y actuar.

Estigma entre el personal sanitario general De no haberlo vivido de primera mano, quizás no te hayas dado cuenta de que el estigma hacia personas con problemas de salud mental puede encontrarse incluso en el ámbito médico. Seguramente, cuando tú o alguien de tu entorno tiene una dolencia, es normal acudir al médico de cabecera, recibir la atención debida y volver a casa con una posible solución. Algo tan normalizado a nivel general, puede complicarse en pacientes con un diagnóstico de trastorno mental. En este capítulo sobre el estigma, hablamos de aquel que se encuentra entre los profesionales sanitarios no especializados en salud mental. Contamos con varios profesionales de la salud de España y Latinoamérica que nos hablan su experiencia en relación al estigma en distintas áreas de la atención sanitaria. Hablamos con Luz Divina, Gema García, Alberto Berrios, Paloma Grandón, y Edgar Agames sobre el ámbito sanitario general, con Yanina Saporito de su experiencia en oftalmología, con Beatriz Moreno en el área de oncología y con Natalia Zofeifa sobre el estigma en el ámbito penitenciario. Vuestro turno: ¿Alguna vez os habíais parado a reflexionar sobre estas situaciones? ¿cómo crees que se podría frenar? ¡Os leemos! Gracias por compartir.

Ojos que no ven, corazón que no siente” Esta idea se encuentra presente en muchas de las interacciones sociales con las personas que tienen un diagnóstico de salud mental. Esto genera desconocimiento, aislamiento y estigma. En este segundo programa contra el estigma, hablamos de 4 clases diferentes: social, estructural, interseccional y judicial. Profesionales de la salud mental de España y Latinoamérica nos explican cómo el miedo y la incertidumbre pueden estar en la base del estigma social, el cual, a su vez, se relaciona con la forma de actuar de las entidades políticas y judiciales. Vuestro turno: ¿Qué pensáis? ¿Habéis presenciado conductas estigmatizantes en actos sociales? ¿Creéis que las entidades políticas combaten adecuadamente el estigma contra poblaciones vulnerables? ¡Esperamos vuestras aportaciones! Gracias por compartir.

El concepto de estigma fue introducido en las ciencias sociales por el sociólogo Erving Goffman, quien lo definió como una marca, una señal o un atributo profundamente deshonroso y desacreditador que lleva a su poseedor de ser una persona normal a convertirse en alguien “manchado”. En los anteriores episodios hemos conocido los testimonios reales de personas que han sufrido estigma por su condición de salud mental. Sabemos que en el día a día este concepto se manifiesta de maneras muy diversas, causando en las personas distintos tipos de impacto en sus vidas. Con este nuevo programa abrimos el bloque 2 de podcast del proyecto Contra el Estigma: ¿Cómo viven el estigma los profesionales de salud mental? Nos acercamos un poco más a lo que ocurre en los distintos contextos sanitarios de la mano de profesionales de la salud mental tanto de España como de Latinoamérica. Compartirán sus experiencias, reflexiones y conocimientos con nosotros. Esperamos que este podcast os invite a identificar conductas estigmatizantes, reflexionar y actuar. Vuestro turno: ¿Creéis que estigmatizar puede servir a las personas normativas a sentirse mejor y más tranquilas consigo mismas? ¿Habéis caído alguna vez en cometer microestigmas? ¿Se os ocurre algún ejemplo? No dudéis en escribirnos vuestras reflexiones en comentarios ¡Os leemos! Gracias por compartir.

“Si alguien estudia psicología… muy normal seguro que no es” Como hemos ido viendo en los programas anteriores, el estigma tiene un gran efecto sobre todos los pacientes que sufren algún problema de salud mental. Llega ahora el momento de hablar del estigma hacia los propios profesionales, producido por la asociación con el estigma hacia los pacientes o por el simple desconocimiento de sus funciones. El estigma contra el profesional, junto con un contexto laboral tan cargado emocionalmente, hace que sea una posición muy vulnerable para sufrir burnout. Este término hace referencia a “quemarse” en el trabajo. Se produce en muchos ámbitos laborales y en salud mental puede llevar a una atención de peor calidad, promoviendo más aún el estigma. Apreciar la profesión y a las personas con las que se trabaja es imprescindible para romper este ciclo, pero para ello es necesario cuidar la propia salud mental. Distintos profesionales de España y América Latina nos hablan de sus experiencias y de la forma en la que tratan de cuidarse para desempeñar su labor lo mejor posible. Vuestro turno: ¿Alguna vez habéis escuchado comentarios infravalorando esta profesión? ¿Creéis que la sociedad entiende la labor de los y las profesionales de salud mental? ¡Os leemos! Gracias por compartir.

En este segundo podcast contra el estigma os traemos un nuevo testimonio, una voz que ha permanecido silenciada durante 20 años. En esta ocasión, ha decidido sacar la fuerza para hablar y guiarnos en su recorrido desde el inicio de sus problemas de salud mental hasta la actualidad. Primeros síntomas, experiencia en hospitales, miedo a hablar con la familia, medicación y diagnósticos… todas las etapas tienen algo en común: estigma. Sin revelar más detalles, dejamos que seáis vosotros y vosotras quienes conozcáis a esta voz y le damos un especial agradecimiento por compartir después de tanto tiempo en silencio. Vuestro turno: ¿qué os ha hecho sentir este podcast? ¿qué se puede hacer para que este tipo de historias no se repitan? ¡Os leemos! Este programa es un testimonio real y podría herir la sensibilidad de las personas que lo escuchen. Si necesitas ayuda, ponte en o con un profesional. No te quedes en silencio. Gracias por compartir.

Estigma entre el personal sanitario general De no haberlo vivido de primera mano, quizás no te hayas dado cuenta de que el estigma hacia personas con problemas de salud mental puede encontrarse incluso en el ámbito médico. Seguramente, cuando tú o alguien de tu entorno tiene una dolencia, es normal acudir al médico de cabecera, recibir la atención debida y volver a casa con una posible solución. Algo tan normalizado a nivel general, puede complicarse en pacientes con un diagnóstico de trastorno mental. En este capítulo sobre el estigma, hablamos de aquel que se encuentra entre los profesionales sanitarios no especializados en salud mental. Contamos con varios profesionales de la salud de España y Latinoamérica que nos hablan su experiencia en relación al estigma en distintas áreas de la atención sanitaria. Hablamos con Luz Divina, Gema García, Alberto Berrios, Paloma Grandón, y Edgar Agames sobre el ámbito sanitario general, con Yanina Saporito de su experiencia en oftalmología, con Beatriz Moreno en el área de oncología y con Natalia Zofeifa sobre el estigma en el ámbito penitenciario. Vuestro turno: ¿Alguna vez os habíais parado a reflexionar sobre estas situaciones? ¿cómo crees que se podría frenar? ¡Os leemos! Gracias por compartir.

Estigma Biomédico y Estigma Internalizado En este nuevo podcast, seguimos conociendo los diferentes tipos de estima de la mano de profesionales de la salud mental, tanto nacionales como internacionales. En este caso hablamos del estigma biomédico y el estigma internalizado. El modelo biomédico explica el trastorno mental como una enfermedad del cerebro. Esto puede conducir a la infantilización de los pacientes, entendiendo que son enfermos, necesitan cuidados de los demás y no tienen capacidad de decisión. Además, el propio paciente puede caer en la victimización: ‘no hay nada que yo pueda hacer’. También genera dudas como ¿se curan los trastornos mentales o son para siempre? ¿Es la medicación necesaria en cualquier situación? Todas estas preguntas no tienen una respuesta sencilla. Un testimonio del podcast lo explica de la siguiente forma: "No podemos perder de vista, como primera cosa, que allí, delante nuestro está otra persona. […] Estamos dentro de un marco de complejidad porque la persona está constituida por una complejidad de factores, que nosotros en nuestro intento de comprender lo recortamos” Vuestro turno: ¿qué pensáis? ¿qué beneficios y daños conlleva el modelo biomédico? ¿creéis que esta perspectiva es la que prima en el entendimiento social de los trastornos mentales? ¡Os leemos! Gracias por compartir.º

Quizá escuchando el podcast anterior te surgieron dudas sobre el abordaje terapéutico del trastorno bipolar. Es precisamente esto lo que os traemos esta semana, de nuevo de la mano del psiquiatra Rafael Fernández García-Andrade. ¿Sabías que un trastorno del sueño puede ser una señal de alarma de un consecuente episodio de manía? Se pueden utilizar diferentes abordajes psicoterapéuticos en el trastorno bipolar, pero una clave que debe estar siempre presente es la psicoeducación. Además, en este caso, el tratamiento farmacológico también es un aliado para conseguir una vida funcional. ¿Aún no has escuchado el podcast anterior? Si quieres aprender más sobre esta problemática psicológica, no te lo puedes perder: Conviviendo con el trastorno bipolar, primera parte. Vuestro turno: ¿Os ha gustado este podcast? Más abajo podréis encontrar algunos documentos que os pueden servir si queréis profundizar en el tema. Desde el equipo de Psycast queremos saber qué opináis de nuestro contenido. ¿Os ha parecido interesante esta entrevista? ¿Qué nuevo tema os gustaría que tratáramos? ¡Comenta y comparte!

La salud mental es un campo muy complejo en el que interactúan profesionales e investigadores que buscan entender mejor los procesos de salud y enfermedad. En Ciencia y Vivencia, como en programas previos, para comprender en profundidad un diagnóstico damos voz a clínicos, investigadores y especialmente pacientes, para tener una mirada desde todos los ángulos posibles. Esta semana continuamos hablando de trastorno bipolar. Tras la entrevista a Rafael Fernández García-Andrade, psiquiatra especialista, contamos con Pilar Ortiz Fune, psicóloga clínica y con Laura, diagnosticada de trastorno bipolar hace unos años. Pilar nos ayudará a definir mejor el trastorno, así como sus posibles abordajes terapéuticos; mientras que Laura nos abrirá la puerta a aspectos más personales del diagnóstico, como la identificación de los síntomas, las dudas ante la medicación e incluso las reacciones ante la propia denominación clínica. En el próximo programa continuaremos profundizando en este cuadro, hasta entonces no dudes en escuchar el podcast anterior: https://www.psycast.es/psycast-academico/2021/1/30/qu-es-el-trastorno-bipolar Vuestro turno: ¿Qué opináis? ¿Conocéis el trastorno bipolar y sus características? ¿Os ha quedado alguna pregunta por responder? ¡Os leemos! Desde el equipo de Psycast queremos saber qué opináis de nuestro contenido. ¿Os ha parecido interesante esta entrevista? ¿Qué nuevo tema os gustaría que tratáramos? ¡Comenta y comparte! www.psycast.es/psycastcienciayvivencia/2021/4/17/conviviendo-con-el-trastorno-bipolar-primera-parte

¿Cuál es la relación entre inteligencia y videojuegos? ¿Pueden los videojuegos estimular nuestra inteligencia y competencias cognitivas? Para resolver estas dudas contamos con María Ángeles Quiroga, catedrática de psicología y una de las personas que más sabe de inteligencia y videojuegos en España. María Ángeles y sus colaboradores crearon el laboratorio de inteligencia y videojuegos de la Universidad Complutense de Madrid, con el objetivo de conocer más sobre las consecuencias de las prácticas con videojuegos. Probablemente este podcast tire por tierra algunos de los prejuicios que tenemos en relación a los videojuegos y su efecto perjudicial.

Abrimos un nuevo bloque sobre situaciones complicadas a las que se pueden enfrentar los psicólogos en consulta. Algunos de los conflictos que vamos a tratar de dilucidar en este primer programa como el abandono de la terapia, procesos que nos remueven emocionalmente o reacciones agresivas ante nuestras intervenciones. Pedro Neira, Sonia Diéguez y Alejandro Piña nos cuentan situaciones que han tenido que afrontar en primera persona durante su práctica clínica. A través de su experiencia nos aportan herramientas que nos pueden ayudar al enfoque y manejo de estas situaciones, y además nos ofrecen una visión sobre como posicionarnos como profesionales.