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Fit Run COPE 652r12
Por cope
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Fit Run programa que te da todas las claves para estar en forma. Entrenamientos, ejercicios de gimnasio, dietas. Un podcast presentado por Cristina Sáez. 5e5x23
Fit Run programa que te da todas las claves para estar en forma. Entrenamientos, ejercicios de gimnasio, dietas. Un podcast presentado por Cristina Sáez.
Tem.4 Cap.6, Fit Run COPE (08-11-2017)
Episodio en Fit Run COPE
38ª edición de la carrera Trofeo José Cano en Canillejas. ¿Cómo preparar una prueba en estos meses fríos y lluviosos? Lorenzo Lozano, de Skechers, tiene las respuestas. El cuerpo nos pide sopas, potajes, guisos... ¡y castañas! Los incorporamos a nuestra dieta con Jesús Santín. Cambios en el menú y en la rutina del gimnasio. ¿Por qué? Adáptate a la nueva etapa con el entrenador y profe, Alberto Moreno.
41:04
38:00
Tem.4 Cap.4, Fit Run COPE (19-10-2017)
Episodio en Fit Run COPE
«El gym, el ñam y el running como actividad social». De deporte individual a actividad social. Pablo Carmenado, de Drinking Runners, nos cuenta cómo está cambiando el running. En nutrición, Jesús Santín hace su crítica del 'cheat meal'. Hablamos con Rubén García, rey del gym y el ñam y devorador de crema de cacahuete. ¿Cómo lo hace para permitirse esos lujos y marcar abdominales?
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Tem.4 Cap.4, Fit Run COPE (18-10-2017)
Episodio en Fit Run COPE
De deporte individual a actividad social. Pablo Carmenado, de Drinking Runners, nos cuenta cómo está cambiando el running. En nutrición, Jesús Santín hace su crítica del 'cheat meal'. Hablamos con Rubén García, rey del gym y el ñam y devorador de crema de cacahuete. ¿Cómo lo hace para permitirse esos lujos y marcar abdominales?
41:31
Tem.4 Cap.4, Fit Run COPE (18-10-2017)
Episodio en Fit Run COPE
De deporte individual a actividad social. Pablo Carmenado, de Drinking Runners, nos cuenta cómo está cambiando el running. En nutrición, Jesús Santín hace su crítica del 'cheat meal'. Hablamos con Rubén García, rey del gym y el ñam y devorador de crema de cacahuete. ¿Cómo lo hace para permitirse esos lujos y marcar abdominales?
41:33
Tem.4 Cap.3, Fit Run COPE (04-10-2017)
Episodio en Fit Run COPE
José Garay, de Cárnicas Serrano, nos ayuda a afrontar una media maratón. Prevenimos los riesgos del sedentarismo con la Doctora Paola Beltrán, vocal de la SEC. Jesús Santín y el papel de las legumbres en tu dieta. Álvaro Moreno nos ayuda en las primeras semanas en el gym. ¿Cómo usar las mancuernas?
49:49
Tem.4 Cap.2, Fit Run COPE (27-09-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Corremos los 5k con Luis Miguel Berlanas, de NRC. Productos quemagrasa... ¿funcionan? Jesús Santín responde. 'Comer en positivo' es fácil hasta fuera de casa, con el Chef Álvaro Smit. ¿Cómo elegir nuestro gimnasio? Fran Nuez, de GymCompany, nos ayuda. Juan Manuel Botella presenta el mundial de media maratón de Valencia.
53:44
Tem.4 Cap.1, Fit Run COPE (20-09-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.4 Cap.1, Fit Run COPE (20-09-2017)
53:04
Tem.3 Cap.33, Fit Run COPE (28-06-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.33, Fit Run COPE (28-06-2017)
01:07:03
Tem.3 Cap.32, Fit Run COPE (21-06-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.32, Fit Run COPE (21-06-2017)
51:20
Tem.3 Cap.31, Fit Run COPE (14-06-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.31, Fit Run COPE (14-06-2017)
48:18
Tem.3 Cap.30, Fit Run COPE (31-05-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.30, Fit Run COPE (31-05-2017)
41:04
Tem.3 Cap.29, Fit Run COPE (24-05-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.29, Fit Run COPE (24-05-2017)
57:23
Tem.3 Cap.28, Fit Run COPE (17-05-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.28, Fit Run COPE (17-05-2017)
45:05
Tem.3 Cap.27, Fit Run COPE (10-05-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.27, Fit Run COPE (10-05-2017)
46:34
Tem.3 Cap.26, Fit Run COPE (03-05-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.26, Fit Run COPE (03-05-2017)
41:40
Tem.3 Cap.25, Fit Run COPE (26-04-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.25, Fit Run COPE (26-04-2017)
46:54
Tem.3 Cap.24, Fit Run COPE (19-04-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.24, Fit Run COPE (19-04-2017)
41:05
Tem.3 Cap.23, Fit Run COPE (12-04-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.23, Fit Run COPE (12-04-2017)
43:08
Tem.3 Cap.22, Fit Run COPE (05-04-2017)
Episodio en Fit Run COPE
Tem.3 Cap.22, Fit Run COPE (05-04-2017)
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Tiempo de Juego Tiempo de Juego es el sonido del deporte en la radio: Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño. Sábados y domingos desde el mediodía hasta la 1H de la madrugada. En directo, con el fútbol, el baloncesto, la Fórmula 1 y el tenis. Acompañados de Rubén Martín, Gonzalo Miró, Morientes o Santi Cañizares. Actualizado
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