Espaço Incluir Meditações 5233

Feche os olhos e imagine diante de você seu ex-parceiro(a). Permita que todos os sentimentos e lembranças do tempo compartilhado juntos venha a tona(os momentos de alegria e os desafiadores) E experimente dizer: "Eu te amei muito. E tudo o que eu te dei, fiz com amor. O que você me deu era o que você tinha disponível para me dar. Agora eu vejo, e por isso, eu te agradeço." "Por aquilo que não deu certo na nossa relação, assumo minha parte de responsabilidade e deixo, aos seus cuidados, a sua parte." "Agora o deixo em paz. Assim, eu me libero para viver algo novo. E te libero para que você possa seguir sua vida. E cada um segue seu caminho."

TUDO CHEGA A SEU TEMPO Voce e somente você escolhe a maneira que vai afetar o coração de outras pessoas. E essas decisões são do que trata a vida . Seja firme em suas atitudes e perceverante em teu ideal . Mas seja paciente , não pretenda que tudo chegue de imediato. Há um tempo certo para tudo . E tudo tudo que é teu virá a tuas mãos no momento certo . Aprenda a esperar o momento certo para receber os benefícios que mereces. Espera com paciência que amadureçam os frutos para apreciar sua doçura. Não sejas escravo do ado e das tristes recordações. Não remexa uma ferida cicatrizada , nem se recorde de dores e sofrimentos antigos . O que ou , ....ou . De agora em diante procura construiur uma vida nova dirigida para o alto e caminha à diante . Sem olhar para traz. Faça como o sol que nasce a cada dia , sem recordar-se da noite que ou . Somente contempla seus objetivos , e não veja que tão difícil é alcança-lo. Não se detenha no mal que haja feito , caminha apenas no bem que pode fazer. Não se culpe pelo que fez , mas decide pela mudança . Não cuide que as outras pessoas mudem , você é o único responsável por sua própria vida e cuide de mudar a si mesmo. Vive a cada dia , aproveita o ado para o bem e deixa que o futuro chegue a seu tempo. Não sofra pelo que virá , recorda que cada tem seu próprio encanto . Busca alguém com quem compartilhar tuas lutas até a liberdade , uma pessoa que te entenda , apoie e acompanhe . Se tuafelicidade e tua vida dependem de outra pessoa , desprende-te dela , e ame-a , sem pedir nada em troca . Aprenda a olhar-se com amor e com respeito . Pensa em ti como algo precioso . Esparrama em todas as partes a alegria que há dentro de ti . A alegria é um raio de luz que deve permanecer sempre aceso iluminando todos nossos atos . Não desprese o trabalho que te toca realizar em sua vida . Fomos criados para realizar um sonho , vivamos por ele , busquemos alcança-lo . Nunca se dê por vencido , pensa que se Deus te deu a vida , é que você sabe conduzi-la . Tu e somente tu escolhes a maneira com que vai tocar o coração de outras pessoas . Que esse dia seja o melhor dia de tua vida .

Eu liberto meus pais do sentimento de que já falharam comigo. Eu liberto meus filhos da necessidade de trazerem orgulho para mim; que possam escrever seus próprios caminhos de acordo com seus corações, que sussurram o tempo todo em seus ouvidos. Eu liberto meu parceiro da obrigação de me completar. Não me falta nada, aprendo com todos os seres o tempo todo. Agradeço aos meus avós e anteados que se reuniram para que hoje eu respire a vida. Libero-os das falhas do ado e dos desejos que não cumpriram, conscientes de que fizeram o melhor que puderam para resolver suas situações dentro da consciência que tinham naquele momento. Eu os honro, os amo e reconheço inocentes. Eu me desnudo diante de seus olhos, por isso eles sabem que eu não escondo nem devo nada além de ser fiel a mim mesmo e à minha própria existência, que caminhando com a sabedoria do coração, estou ciente de que cumpro o meu projeto de vida, livre de lealdades familiares invisíveis e visíveis que possam perturbar minha Paz e Felicidade, que são minhas únicas responsabilidades. Eu renuncio ao papel de salvador, de ser aquele que une ou cumpre as expectativas dos outros. Aprendendo através, e somente através, do AMOR, eu abençoo minha essência, minha maneira de expressar, mesmo que alguém possa não me entender. Eu entendo a mim mesmo, porque só eu vivi e experimentei minha história; porque me conheço, sei quem sou, o que eu sinto, o que eu faço e por que faço. Me respeito e me aprovo. Eu honro a Divindade em mim e em você... Somos livres." (Essa antiga bênção foi criada no idioma Nahuatl, falado desde o século VII na região central do México. Ela trata de perdão, carinho, desapego e libertação. )

Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho. Imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade. A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações adas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos. Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós. Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes. Dou luz ao não dito e aos segredos de família. Dou luz às histórias de violência e ruptura entre casais, pais e filhos e entre irmãos e que seja o tempo e o amor que volte a unir. Dou luz a todas as memórias de limitação e pobreza, a todas as crenças desestruturantes e negativas que permeiem o meu sistema familiar. Aqui e agora semeio uma nova esperança, alegria, união, prosperidade, entrega, equilíbrio, ousadia, fé, força, superação, amor, amor e amor. Que todas as gerações adas e futuras sejam agora, neste instante, cobertas com um arco-íris de luzes que curem e restaurem o corpo, a alma e todos os relacionamentos. Que a força e a bênção de cada geração alcance sempre e inunde a geração seguinte. Assim seja.

Meditação para inclusão dos Abortos. Feche seus olhos. Pegue cada uma dessas crianças em seus braços e coloque-as nas mãos de Deus, o que quer que Deus signifique. É o nome de algo de onde toda a vida vem e para a qual toda a vida retorna. Você coloca cada um no colo dele. Ao transferi-los para um poder maior, você também leva cada um deles ao seu coração - com amor. E você leva cada um de volta ao seu corpo. Eles ficam lá por um tempo, quebrando-os, por assim dizer. Então eles podem finalmente ter sua paz e estarem mortos.

Quem olha a nossa doença? 
 Agora você pode fechar seus olhos. Eu vou fazer com você uma pequena meditação na qual você será capaz de ter empatia com o que significa a ressonância e como ela age em nós. Conecte-se com seu corpo e sinta onde há algo doente, onde algo não funciona. Obviamente, o que dói ou não funciona está em dissonância com o nosso corpo. Nós nos deitamos internamente ao lado daquela dor, próximo a essa doença, ao lado desse órgão e nos sentimos com a doença, com aquele órgão, com aquela dor onde eles olham. Com que esta doença está ressonando? Com que pessoa foi talvez rejeitada ou esquecida ou amaldiçoada ou condenada? Nós esperamos até que possamos entrar nesse movimento, até que possamos entrar em ressonância com ele e, talvez, de repente, possamos ver onde essa doença está aparecendo. Por exemplo, uma criança que morreu prematuramente ou nasceu morta ou foi abortada ou se rendeu para adoção. Ou alguém que condenamos como criminoso, com quem não queremos ter nada para fazer e com quem nossa família não quer mais nada para fazer. Então, olhamos para essa pessoa como se ele fosse um de nós e internamente dizemos a ele com a doença: "Agora eu vejo você. Eu sou como você. Você é como eu Agora eu faço de você um lugar na minha alma e na nossa família. Agora você esteve conosco novamente, para ser um de nós. Diante de uma força maior diante da qual não somos nada além de peças de xadrez com as quais ela joga de maneiras diferentes, você não é nem melhor nem pior. Nós reconhecemos que: "Você é igual a nós e nós a você". Talvez ainda possamos chegar a outras pessoas que já rejeitamos, com quem podemos estar com raiva, de quem éramos culpados ou são culpados por nós e dizemos a eles: "Sim". Sentimos então o que muda em nosso corpo e em nossa alma e em nosso amor.

Não sou o ego , nem a razão . Não sou a mente , nem o pensamento. Não posso ser escutada nem descrita em palavras. Não posso ser percebida pelo cheiro e nem vista. Não posso ser encontrada na luz , nem no vento e tão pouco na terra ou no céu . Sou consciência e alegria encarnadas. Gloria dos bem aventurados eu sou . Não tenho nome , nem tenho vida , nem ao menos respiro o ar vital . Não fui moldada por nenhum dos elementos. Nenhuma cobertura corpórea é meu lar . Não tenho discurso , não tenho mãos e nem pés . Apesar disso tenho meios de evoluir . Sou consciência e alegria . Bem aventurança na separação. Deixo de lado o ódio e a paixão . Venci a desilusão e a ganancia . Nenhum indicio de orgulho, me acaricia . Pelo qual a inveja não me alimenta . Mais além de todas crenças religiosas , acima da fortuna , acima da liberdade , Acima dos desejos . Sou consciência e alegria . A suprema felicidade é meu traje . Nem a virtude , nem o vício, nem o prazer , nem a dor são minha herança . Nem os textos sagrados , nem as oferendas. Nem as orações , nem as peregrinações . Não sou alimento , nem o ato de comer, nem sou o que alimenta . Sou consciência e alegria encarnada . Gloria dos bem aventurados, eu sou . Não sou ível de morrer . Não sou dividida em castas , e nem raças . Nenhum pai nunca me chamou de filha . Nenhuma amarra de nascimento me aprisiona . Não sou disciplina nem mestre. Não tenho companhia nem amigos Sou consciência e alegria . Rendi-me à gloria do meu destino . Não sou conhecida , nem o desconhecimento é meu conhecedor Sem forma é minha forma . Habito nos sentidos , mas eles não são o meu lugar . Serena e equilibrada , não sou livre nem escrava. Sou consciência e alegria , e na gloria sou encontrada. Sou a sua alma, e somente em ti posso ser encontrada. Sri Shankaracharya - Musica Him to the sea .

Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho, imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade. A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações adas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos. Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós. Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes. Dou luz ao não dito e aos segredos de família. Dou luz às histórias de violência e ruptura entre casais, pais e filhos e entre irmãos e que seja o tempo e o amor que volte a unir. Dou luz a todas as memórias de limitação e pobreza, a todas as crenças desestruturantes e negativas que permeiem o meu sistema familiar. Aqui e agora semeio uma nova esperança, alegria, união, prosperidade, entrega, equilíbrio, ousadia, fé, força, superação, amor, amor e amor. Que todas as gerações adas e futuras sejam agora, neste instante cobertas com uma energia de amor que cure e restaure o corpo, a alma e todos os relacionamentos. Que a força e a bênção de cada geração alcance sempre e inunde a geração seguinte. Assim seja. Assim, é.

Sente-se em um lugar confortável e faça toda a mentalização calmamente. Feche os olhos, inspire pelo nariz e expire pela boca algumas vezes até sentir seu corpo mais presente. Imagine, agora, seu pai e sua mãe entrando pela porta e ficando à sua frente. Neste momento, olhe para seu pai e diga mentalmente: “Você me deu tudo, a vida e muito mais. Obrigado!". Ainda mentalmente, faça uma leve reverência ao seu pai. Depois de alguns segundos, olhe para sua mãe e diga a ela: "Você me deu tudo, a vida e muito mais. Obrigado!". E então, faça uma reverência à sua mãe. Em seguida, imagine que seus pais se colocam atrás de você. Sinta a força deles e observe o que muda em seu corpo. Imagine, agora, atrás de seu pai, os pais dele. Sinta em seu corpo a força de seus avós paternos. Posicione, então, seus avós maternos e perceba também a diferença em seu corpo. Atrás de seus avós, visualize agora seus bisavós. E, depois de alguns segundos, os seus tataravós, atrás de seus bisavós. Como você sente a força deles chegando até você? Perceba e se aproprie desta força. Se um dos dois lados do pai ou da mãe , estiver mais escuro ou pesado, imagine uma pessoa para representar um familiar que tenha sido rejeitado, desprezado ou excluído e, mentalmente, diga a ela: “Você também pertence. Obrigada". Sinta a força de todos os seus ancestrais, os responsáveis pela sua vida, chegando até você. Mentalmente, volte-se para olhá-los e, de frente para todas essas pessoas, diga: "Obrigada. Todo o sacrifício que vocês fizeram valeu a pena. A vida chegou até mim! Eu vou fazer valer a pena. Vou viver com alegria, plenamente. Obrigada!" Ainda mentalmente, faça uma profunda reverência em agradecimento a todos eles. Calmamente, você os olha. Aqueles que já morreram também te olham do céu. abençoando-o para que você faça valer a pena a vida que chegou até você. Mentalmente, você se vira. Seus pais estão novamen- te à sua frente e te dão um sorriso, te abençoando. Você agradece com um sorriso. Aqueles que morreram te olham do céu e aqueles que estão vivos saem pela porta.

Grande Alma Nesse momento, em minha solitude entrego meu coração e meus medos. mostro-me desnuda de vergonhas, como sou, a quem me criou. peço que me ensine a lidar com minhas sombras, que eu as reconheça e leve luz até minha escuridão. peço que me fortaleça como as grandes árvores elevando meus braços até os céus mantendo minhas raízes firmes na terra. que as águas que eu derramo, em minhas lágrimas purifique meu sentir. que minhas palavras, que voam com o vento sejam sempre verdadeiras, e que eu possa caminhar como elas. que minha ira seja transmutada em paz para que eu não fira meus irmãos. que minha alma seja consciente do trabalho que veio cumprir e que eu faça com amor e respeito absolutamente tudo o que me propor. que a consciencia seja minha âncora a gratidão meu escudo cortando assim laços de dor que possam haver ligados a mim e a partir de mim. que eu perdoe meus ascendentes, para curar meus descendentes curando assim, minhas próprias feridas. que eu consiga ser sempre o "EU" verdadeiro dentro e fora de mim que eu tenha doçura nas palavras verdade no olhar e certeza no caminhar. que possa eu ser Cura todos os dias; que eu possa ser Amor todas as horas que eu possa ser Perdão a todo momento e que dentro da minha instabilidade consiga um pouco de equilibrio dentro da minha imperfeição encontre a Sua perfeição para me servir de exemplo! que eu possa Te honrar em meus atos todos os dias e que eu siga sempre na Luz, pela Luz e para a Luz.

Querida Mamãe/Mãe Aceito tudo o que vem de ti, Tudo, com todas as suas consequências, Pelo preço que te custa E que me custa Disso farei algo positivo em tua memória, Com gratidão e respeito. O que fizeste não pode ter sido em vão, Está comigo em meu coração, E, se me for permitido, á-lo-ei adiante, Como fizeste. Aceito-te como mãe, E tu me terás por filha(o). És minha única mãe e eu sou teu/tua filho/filha És grande, eu sou pequeno(a) Tu dás e eu recebo, querida mamãe Estou feliz por ter escolhido papai por marido, Sois ambos os pais que me convém.

“Vocês podem fechar os olhos. Primeiro, centrem-se. Quando a alma sofre, onde é que a sentimos no corpo? Nós nos deixaremos conduzir pelo sofrimento da alma para o lugar do corpo que sofre também. Então vamos com a alma para dentro desse lugar, tornamos uma unidade com ela e tentamos verificar e sentir em que direção ela olha, talvez também para que pessoas ela olha. Talvez uma pessoa para com a qual sentimos culpa ou uma pessoa que foi expulsa ou, ainda, uma pessoa com a qual estamos zangados. Então olhamos em nosso espírito para essa pessoa com amor. Nós esperamos a dádiva que nos é presenteada por essa pessoa ou por essa situação. E tomamos isso em nosso corpo e em nossa alma.”

FECHA TEUS OLHOS E SENTE-SE COMODAMENTE , TOMA RESPIRE PROFUNDAMENTE , DEIXANDO SAIR TODAS TUAS PREOCUPAÇÕES. RESPIRA E SENTE TEU CORPO SENTE TEUS PAIS , TODOS TEUS ANCESTRAIS , TODA TUA FAMILIA TODA ESSA ENERGIA AO TEU REDOR . E TENTA OLHAR MAIS ALÉM DESSE MOMENTO,DO QUE QUER QUE SEJA QUE ACONTECIDO. MAIS ALÉM DAQUELES QUE SE FORAM. OLHA AO LONGE . ATÉ ALGO MAIOR, UMA LUZ DISTANTE E DIZ, NÃO POSSO MAIS. E ESPERA ATÉ QUE ALGO MAIOR SE MOVA POR SI SOMENTE EM TI. UM MOVIMENTO DE AMOR UM MOVIMENTO DE ASSENTIMENTO A TUDO TAL COMO É. TUDO TAL COMO FOI . E ESSA FORÇA TE DIZ , TOMA-ME A TEU SERVIÇO , ESTOU A SERVIÇO ESTOU A SERVIÇO DA VIDA DESSA FORÇA MAIOR, QUE TE ABRAÇA E VOCÊ SENTE A TOCA DESSA ENERGIA EM TEU CORPO SENTE O SIM. QUE AGORA ESTÁ TEU SERVIÇO. E TUDO QUE FIZER A PARTIR DE AGORA . ESTARÁ A SERVIÇO DA VIDA. E DESSA FORÇA MAIOR . É UM MOMENTO DE CELEBRAÇÃO E AGORA VOCÊ ESTÁ EM PAZ . E SIMPLISMENTE DEIXA QUE ESSA ENERGIA . QUE ESSA FORÇA MAIOR . TE TOME , TE ABRA. A SER PREENCHIDO HOJE , POR ESSA FORÇA MAIOR . E ABRE TEUS BRAÇOS E ASSIM A SENTE . ABRE TEUS BRAÇOS PARA A VIDA. OBRIGADO , OBRIGADO, OBRIGADO. SENTINDO TEU CORPO

Despeça-se do momento atual , suas imagens Agradeça por seu companheiro ter feito parte da nossa vida Reconheça haver cometido erros no ado . Seja grata . Procure olhar para o relacionamento anterior para o que foi bom e ser grata e para o que não foi tão bom e dizer sinto muito . Reconheça no seu antigo parceiro uma pessoa como vc . Observe a reação de seu corpo Sorria...envie desde seu coração do seu mais profundo ser ....um sorriso . Observe se o seu corpo sorri para vc. Se ele aceita essa reconciliação, seja grata. Olhe profundamente amplie o olhar , observe como seu corpo reage , suas mãos , seu corpo , para onde se dirige seu olhar ? Ao final escreva uma cartinha como se estivesse falando com seu antigo parceiro nela coloque seus desejos seu agradecimento, feche em um envelope e coloque sob uma vela , para que essa luz chegue até ele levando seu espírito, seus desejos , sua reconciliação.

A FESTA por Bert Helinger Uma pessoa se põe a caminho. Olhando a sua frente, vê, ao longe, a casa que lhe pertence. Caminha até lá e, ao chegar, abre a porta e entra num espaço preparado para uma festa. A essa festa comparecem todos aqueles que foram importantes na sua vida. Cada um que vem traz algo, permanece algum tempo e parte.   Assim, eles vêm para a festa e cada um traz um presente, cujo preço integral já pagou. De uma forma ou de outra: a mãe, o pai, os irmãos, o avô, uma avó, um outro avô, a outra avó, os tios e as tias. Todos os que um dia cederam lugar para você, todos os que cuidaram de você, incluído os vizinhos, talvez os professores, os amigos e outros.  Todos os que foram importantes em sua vida e os que ainda são importantes. E cada um que vem, traz algo, permanece algum tempo e parte. Assim como os pensamentos vêm, trazem algo, permanecem algum tempo e partem. Assim como os desejos ou sofrimentos vêm, trazem algo, permanecem algum tempo e partem.   Assim como a vida vem, nos traz algo, permanece algum tempo e parte.   Terminada a festa, aquela pessoa fica em casa, cumulada de presentes, e com ela só permanecem aqueles a quem convém ficar ainda mais algum tempo. Ela vai à janela, olha para fora e vê outras casas. Sabe que um dia haverá nelas também uma festa: ela comparecerá, levará algo, ficará algum tempo e partirá.   Nós também hoje estamos aqui numa festa: trouxemos algo, tomamos algo, ficamos ainda algum tempo e partimos.

⠀⠀ Neste exato momento, eu _______ (diga seu nome completo), quero modificar todos os meus padrões mentais, permitindo que a luz do Criador penetre em cada célula do meu corpo, despertando o verdadeiro amor. ⠀⠀ A partir desse momento, eu _______ sou um novo ser. Iluminado pela prosperidade, pela abundância, pela beleza, pelo encantamento e pelo amor do Criador, presente em cada célula de meu corpo. ⠀⠀ Eu sou forte. Eu sou amor. Eu sou Luz. ⠀⠀ Eu mereço porque sou filho de Deus. Eu mereço porque a luz está dentro de mim, em cada célula do meu corpo e em cada pensamento. Eu mereço porque tenho amor dentro de mim. Eu mereço porque sou luz. Eu mereço porque sou prosperidade. Eu mereço porque sou pleno de amor. Eu mereço. Eu agradeço! ⠀⠀ Bênçãos de positividade para mim e para todos do Universo! ⠀⠀ Gratidão!"

Meditação Sistêmica para o SIM

LIBERTAÇÃO DA DOR ANCESTRAL DA LINHAGEM FEMININA Amadas mães, avós e irmãs... Hoje e para sempre Solto as recordações dolorosas que me unem àqueles atos, pensamentos e sentimentos presentes na minha linhagem feminina que tiveram ligação com a linhagem masculina, em aspectos desarmônicos e sofridos. Pelos maus tratos à nossa essência feminina em palavras, atos, pensamentos e sentimentos. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Onde o fazer por obrigação estava acima do amor Onde a indiferença era aceita como algo “lógico” pelas nossas tarefas cotidianas. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Quando o descanso quase não existia, pois nosso ritmo de trabalho era muito além do nascer e do pôr do sol. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Quando o amor do homem para a nossa essência feminina era um ato apenas voltado para sua satisfação pessoal, esquecendo nossos sentimentos profundos de amor, nossa entrega cotidiana, nosso amor em silêncio apesar da desvalorização, a indiferença e a falta de amor. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Pelas memórias ancestrais de toda a nossa linhagem feminina familiar e mais além dela. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Pela cura total, pela liberação total de toda ferida de ontem e de hoje. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Hoje e para sempre nos perdoamos, nos amamos no respeito absoluto da nossa Essência Divina Feminina, para ser fonte viva de amor ilimitado. Curando todo ressentimento. Perdoando cada ferida recebida. Amando a todos por igual. Eu sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata. Renascemos em nós mesmas em nossa nova Linhagem Divina Feminina onde a paz, o amor, a compaixão e a misericórdia como laços de cura unem o separado, cicatrizam o machucado, soltam o rancor e a ira. Renasce em equilíbrio perfeito onde o Feminino e o Masculino são livres, sãos e complementares. Amantes do Amor Ilimitado. Assim é, assim está feito.

Obrigado à vida que me inspira, me renova e me dá chances de evoluir diariamente. Obrigado ao lugar onde estou aqui e agora, pois esse lugar precisa de mim e eu dele. Obrigado a todos os órgãos do meu corpo que funcionam em plena harmonia e perfeição. Obrigado a casa onde moro, que me serve de refúgio e descanso.* Obrigado às oportunidades de trabalho, conquistas, sucesso e evolução que se abrem diante de mim diariamente. Obrigado a cada dívida paga, porque dessa forma honro meu nome, honro meus compromissos e meu sucesso se multiplica. Obrigado a tudo aquilo que eu compro, adquiro pois é fruto do meu trabalho.* Obrigado a todas as pessoas que cruzam meu caminho. Obrigado às pessoas que me fizeram mal, porque assim desenvolvi força e coragem para seguir sempre adiante. Obrigado às pessoas que me fizeram bem, porque assim me senti muito amado e abençoado. Obrigado a todas as oportunidades de sucesso financeiro e pessoal que recebo, identifico e aceito.* Obrigado a mim mesmo que encontro a gratidão em todas as pessoas, coisas e fatos. Obrigado ao Universo inteiro, que conspira a favor de cada pensamento meu, por isso escolho com cuidado tudo aquilo que penso, falo ou desejo. Obrigado ao Deus maravilhoso que existe dentro de mim, sou parte de sua divindade e por isso espalho luz, amor e paz onde quer que eu esteja.*.

Imagine vc diante de um grande jardim Imagine pessoas trabalhando lá Cavando a terra Eles são seus auxiliares Imagine na sua profissão, nos seus relacionamentos Imagine suas questões emocionais Questões que precisam ser trabalhadas Alguns estão cavando muito fundo Profundamente Tenho muitas dores das minhas relações Tenho um jardim cheio de flores mas não me sinto feliz . Meus auxiliares estão cavando muito profundamente . Mas quanto mais profundamente eles cavarem , mais florido irá ficar o meu jardim.