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¿Sabes por qué la estética es tan importante para muchas personas? ¿Cuánto de importante es para ti aunque no seas consciente de ello? Hoy reflexiono contigo un poco sobre ello, te cuento alguna de mis experiencias al respecto y por qué me lavo la cara por las mañanas pero se me olvida mirarme al espejo. Feliz día!

Empezamos a hablar de este concepto, del que se podría hablar mucho. ¿Qué papel estás jugando en tu vida? ¿Qué opciones existen? ¿Debes interpretar siempre el mismo? Pues dependerá de lo que consideres que es la vida y el objetivo que creas que tenga o el que te marques tú. Yo utilizo un par de trucos para ayudarme a elegir ;)

Salvo que tengas bastante suerte o que pases olímpicamente de esto, creo que en algún momento te puede pasar. Así que me parece que te pueden ser útiles algunos de los consejos que comento en este episodio. Ante todo, trátate con cariño, estamos aprendiendo a vivir hasta el día en que morimos ;) Disfruta de la vida, ten un gran día!

Por si alguna vez te pasa, que puede ser, que te sientas depre. Vamos a ver cómo diferenciar depresión de desgana, desánimo, desorientación, estar perdido. Las ganas y la alegría de vivir son algo que se cuida y se alimenta, ¿lo estás haciendo de manera consciente? ¿o estabas esperando a tener ganas de vivir por ciencia infusa? Si quieres algo ve a por ello y créatelo. No esperes a que te lleguen las ganas, ve a por ellas. Ya me dirás qué te parece, feliz día!

¿Alguna vez te has auto explotado a ti mismo laboralmente? Yo sí, es bastante mierda y me lo estoy tratando. Te comparto este concepto y esta historia por si te sirve para esquivar este socavón en el camino y no pegarte el bofetón que me di yo. En el episodio te recomiendo un par de pelis, Stardust y Tomorrowland. Molan, feliz día!

¿A qué te abres al decir sí? ¿Qué sucede cuándo dices no? Te comparto un par de historias personales y algunas reflexiones para enriquecer y apuntalar esta idea del poder del sí. Por cierto, tremenda película "Dí que sí" de Jim Carrey, en inglés original "Yes man", muy recomendable, me encanta. Feliz semana!!

Bueno, pues ha sido un día muy muy interesante y emotivo. Si no sabes cuál es el propósito o sentido de tu vida ya tienes un objetivo: encontrarlo. Te lleve el tiempo que te lleve, lo merece de ida y vuelta. Para mi gusto he tardado en encontrarlo, pero ahora todo tiene un nuevo color. Cuéntame, ¿Tú lo tienes claro? ¿Cómo lo has vivido? ¡Feliz día!

¿Tienes claro cuál es el eslogan de tu vida? El otro día hablamos de las preguntas que dirigen o impulsan tu vida, esto nos lleva a pensar cuál sería el eslogan de tu vida. Puedes tener más de uno, pueden ser frases que definen elementos clave en tu vida. Te cuento 3 míos que he identificado por si te sirven de inspiración. ¡Cuéntame cuáles son los tuyos! ¡Feliz día!

¿Te has quejado alguna vez? Yo sí 😉 Supongo que además habrás escuchado quejas de otras personas. Bien, pues vamos a ver cómo podemos aprovechar las quejas a nuestro favor. Cómo podemos transformarlas en algo más útil y provechoso. Son un buen entrenamiento para mejorar 💪🧠

En el episodio 07 hablé sobre preguntas que no hay que hacerse, o cómo dejar de ser una víctima. Hoy me he descubierto pensando "No sé si me estoy haciendo las preguntas adecuadas". Por eso aprovecho para compartir contigo 5 preguntas que sí considero adecuadas para orientarnos en la vida. Ya me conoces, no son sólo cinco, hay alguna más de regalo y un par de frases y reflexiones añadidas. Feliz día!

Sí, ¿por qué te fastidias a ti mismo? Esas cosas que sabes que no te hacen bien y aún así las haces. No me digas que sólo me pasa a mí. Todos hemos sentido ese impulso de remover un avispero, a ver qué pasa. Espero que no te hayas arriesgado con hacer estupideces aún mayores... En el episodio te cuento por qué hacemos esto según mi propia experiencia y cómo lo explica Álex Rovira. Sí, al final tenemos remedios y antídotos.

¿Cuál crees que es la estrategia más efectiva en la vida? ¿En todos los entornos? ¿Cada cual tiene su momento? ¿Qué consecuencias tiene cada una? Hoy te hablo de la decisión que ha tomado la vida en cada una de tus células por si te sirve de pista. ¡Ah! y de regalo desvelamos un poco más del concepto "juego infinito". Feliz finde!

Sí, la toma de decisiones es una habilidad que se puede mejorar y lo puedes hacer mientras te diviertes. Te propongo un modo de hacerlo online a través de esta plataforma: https://boardgamearena.com/?sp=1ehzbs Para ello te presento 6 juegos, 3 gratuitos y 3 para la versión . Ya me dirás!

Espero equivocarme y que este concepto ya exista y te estés beneficiando de ello. Si no es así y te motiva y aún no estás en uno ya sabes cómo lo puedes montar o cual es mi idea para ello. Igual que puedes ir a un gimnasio a entrenar para mejorar o mantener tu forma física, podemos hacer lo mismo con nuestra mente y su inteligencia. Cuéntame, ¿Ya estás en uno? El enlace del que te hablo en el episodio: https://boardgamearena.com/?sp=1ehzbs

Este episodio es un experimento, no te lo vas a creer, ¡¡menos de 10 minutos!! 😱😱😱 Como siempre, empiezo con dos ideas en mente y al menos he soltado 6, cuéntalas y me dices. Coméntame si me he pasado de místico, si tiene sentido para ti y ves la manera de aplicarlo en tu beneficio, espero que sí. ¡Haz un gran día! 😉

Siento haber desaparecido una semana, ha sido una semana productiva de la que te beneficiarás de ahora en adelante ;) Un episodio con varias frases diamante y una idea central, siempre hay más opciones que aquellas que contemplas, conoces o imaginas. Descubre cómo acceder a esas otras opciones, te cuento dos de mis métodos ;) Feliz semana!

La inteligencia entendida como la habilidad para resolver situaciones es bastante diversa, tiene facetas, aplicaciones, enfoques... Y lo mejor de todo es que es entrenable y se desarrolla, con lo cual puedes ser más inteligente cada vez o más inteligente en diferentes aspectos. ¿Y si pudiéramos hacernos más inteligentes mientras nos divertimos? Se puede, te cuento cómo ;)

Venga, a ver cuál consideras que es el quinto truco, creo que hay más de 5 y sin duda más de los 4 que repaso. Las dudas... que concepto tan interesante y qué malditas son. ¿Existe alguien que no haya dudado nunca? Creo que esas personas no existen. Si eres una persona normal que duda... no es por presumir, pero igual te reto a ver si dudas más que yo. Aquí te comparto algunos de mis trucos para manejarme entre las dudas. Espero que te sirvan bien, ya me dirás ;)

Brevemente, ya me conoces, te cuento algunos de mis aprendizajes de la primera semana de la formación Liderazgo Integral. Me resulta imposible contarte todo lo que aprendo sin contarte todo lo que sucede y eso me llevaría muuuucho tiempo. Así que lo que te cuento aquí son pequeños extractos de lo que sucede, para nada es todo lo que sucede y me dejo muchísimo...

Hoy hablamos sobre el valor de aquello que haces a diario, tus acciones, tus aportaciones, tus contribuciones, las respuestas que das a la vida. Son nuestro voto diario, nuestra contribución al mundo que queremos que exista o nuestra negativa al mundo que no queremos que exista.