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Cómo mejorar tu vida 1q726y
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¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y equilibrada. 41210
¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y equilibrada.
#64: Estancada en lo económico y con creencias limitantes
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio contesto una de las consultas que me han llegado a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai), y hablo sobre cómo podemos neutralizar las creencias limitantes heredadas y qué hacer frente al estancamiento económico.
12:30
#63: Feliz día del Autosanvalentín!
Episodio en Cómo mejorar tu vida
Hoy te voy a proponer una práctica cuyo objetivo es el llenarnos de amor hacia nosotros mismos.
05:01
#62: ¿Qué estás manifestando en tu vida?
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te dejo una reflexión acerca de lo que significan los sucesos de tu vida, y cómo empezar a ser más consciente para modificarla y mejorarla.
06:24
#61: Cómo aliviar el dolor de espalda
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te doy algunos tips sobre cómo aliviar el dolor de espalda, con una rutina muy sencilla para realizar en tu casa.
09:17
#60: Arquitectura de consciencia para la evolución humana - Entrevista con Javier Marigorta
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio entrevisto a Javier Marigorta que nos habla sobre qué es la arquitectura de consciencia y por qué resulta tan necesaria para descubrir y expresar todas nuestras capacidades.
43:47
#59: Cómo volver a sentir alegría
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio como siempre, contesto una de las consultas que me llegan a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai), y en esta oportunidad tiene que ver con cómo recuperar la alegría.
10:30
#58: Rompe la maldición y construye tu propio destino
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio hablo de cómo las situaciones de la niñez pueden influir tanto positiva como negativamente en tu vida adulta, y qué hacer al respecto para poder construir nuestro propio destino.
13:45
#57: El lado positivo del bullying
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo de cómo las situaciones de abuso y humillación pueden ayudarte a empoderarte y superarte, como lo hizo la escritora y oradora internacional Lizzie Velásquez.
11:10
#56: La solución definitiva para el acné
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo de una terapia muy antigua y poco ortodoxa que no solo cura el acné sino que es beneficiosa para todo tipo de trastornos de la piel y además es un cicatrizante y desinfectante de primera.
10:12
#55: Derribando al impostor - Entrevista con David Muela Regidor
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio entrevisto a David Muela Regidor, coach personal y psicólogo laboral, que nos hablará sobre el síndrome del impostor, cómo puede afectar tu vida, y cómo eliminarlo.
30:56
#54: Cómo sacar la negatividad de tu cuerpo
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio contesto una consulta que llega a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai), hablaré de algunas estrategias para sacar la energía negativa de nosotros.
11:37
#53: Por favor, apaga la luz
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio hablo sobre el ciclo circadiano, la luz artificial, y cómo esto puede estar afectando nuestro sueño.
06:29
#52: Mereces abundancia en tu vida
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio traigo algunas ideas del libro de Marianne Williamson "The law of divine compensation" que te ayudarán a cambiar tus ideas acerca del dinero y abrirte a la abundancia.
06:11
#50: Tus intestinos necesitan vacaciones
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo de mis experiencias con diferentes tipos de ayuno, en especial el ayuno intermitente.
09:43
#50-A: La calistenia me cambió la vida - Entrevista con Yerai Alonso
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio publico la primera parte de la entrevista que le hice a Yerai Alonso, experto en entrenamiento físico con calistenia. Aquí nos cuenta cómo esta disciplina cambió su vida y cómo puede cambiar la tuya.
29:21
#50-B: La calistenia me cambió la vida - Entrevista con Yerai Alonso
Episodio en Cómo mejorar tu vida
Aquí publico la segunda parte de la entrevista con Yerai Alonso, entrenador de calistenia, donde nos contará sobre sus influencias y cómo está cambiando la vida de los jóvenes este deporte.
25:30
#49: ¿A quién no puedes digerir?
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio contesto una consulta que me ha llegado a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai) sobre hinchazón abdominal y problemas de digestión.
11:17
#48: Paga el precio y disfruta
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te invito a reflexionar sobre el precio que debemos pagar para conseguir lo que queremos en la vida.
05:33
#47: Técnica secreta de oración para manifestar lo que quieras
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo de esta técnica secreta de las antiguas tradiciones para orar y crear. Esta idea está extraída del libro "Secretos de un modo de orar olvidado" de Gregg Braden.
06:02
#46: Si vas a caminar mucho o te duele la rodilla presiona este punto
Episodio en Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo del punto zusanli, "el punto de las 3 leguas", que ayuda a aliviar el dolor de rodilla. Encontrarás la referencia con dibujo y foto en cesarsandoval.net/podcast, episodio 46.
07:05
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