Ca la Vilma podcast 1506g

Hola! Com estàs? Aquest capítol del podcast forma part de Guspira Jove. La nova secció dintre de la Comunitat de Creixement Personal més gran en català, dedicada a joves amb projectes relacionats amb el Benestar. Aquesta setmana aprenem amb la Marta Giorgini de @ojasvidas què és l'Ayurveda!

En el teu podcast de benestar emocional avui xerrem d'un tema important! Fins a quin punt podem ajudar als altres? Què en penses! Espero la teva opinió en el meu Instagram! Moltes gràcies per escoltar-me!

Hola! Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma podcast! Moltes gràcies per acompanyar-me una setmana més! Aquest capítol forma part de la secció Guspira Jove! Espero que el gaudeixis molt! Gràcies per escoltar-nos!

Hola! Com estàs? Primer de tot, molt bon any!! Quina il·lusió més gran seguir per aquí! Avui parlarem de la rutina de matí, la seva importancia i com crear la rutina de matí ideal! Comencem...

Una reflexió que comença amb un clau en una roda. Però, i si podem aprendre de les rodes punxades per tenir un 2022 esplèndit i feliç? Acceptes el repte?! Endavant!

❤️Hola! Com estàs? ⁣ ⁣ ⭐Fa unes setmanes vam estar parlant de les nadales! Molts em vau escriure explicant-me que el Nadal era una època que us costava una mica. ⁣ ⁣ 🌲Alguns perquè us sentieu melancòlics. ⁣ 🌲Alguns perquè us veieu obligats a estar contents. ⁣ 🌲Alguns perquè sou introvertits i us costa veure tanta gent. ⁣ 🌲Alguns perquè us sentiu molt diferents a les vostres famílies. ⁣ 🌲Alguns perquè surten temes de conversa que us incomoden. ⁣ ⁣ 🎙️Així que he pensat fer de tot això un capítol de Ca la Vilma podcast: 𝐄𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐍𝐚𝐝𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐮! ⁣ ⁣ 🌈Totes les persones d'aquest espai d'internet estem enfrascades en el nostre procès de creixement personal, així que és un capítol des d'aquest punt de vista. 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐫-𝐭𝐞 𝐞𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫-𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥/𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬! ⁣ ⁣ #podcast #catala

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast! Avui parlem de les particularitat de l'hivern i de quines coses podem fer per mantenir-nos alegres i contents! A veure si us ajuda! Una forta abraçada!

Hola! Com estàs? Moltes gràcies per escoltar-me una setmana més! Avui et proposo una qüestió: ets capaç de no fer res sense sentir-te culpable? Pots estar vint minuts tumbat al llit mirant els sostre només amb els teus pensaments? Això i molt més al capítol d'avui!

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast. Alguna vegada has pensat en l'enveja com a una guia? Com a una emoció positiva i que podria ajudar-nos? Avui en el podcast parlem d'això i aprenem a convertir l'enveja en una guia positiu en les nostres vides.

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcat! Em fa molta il·lusió tenir-te per aquí! El teu podcast sobre benestar emocional en català. Avui parlem d'estar cremats/des i de com posar-hi remei. Quantes vegades en ha at de sentir-nos així? Parlem de prevenció , d'autoestima i d'objectius realistes!

Hola! Com estàs? És un gran plaer per a mi tornar-vos a trobar! Benvingut/da a la segona temporada de Ca la Vilma Podcast. Una temporada en la que espero seguir compartint vulnerabilitats i amors amb tu. Avui et parlo de la meva gosseta Bomba i com superar-ne el dol. T'espero a l'altra banda del micròfon amb moltíssima il·lusió! Comparteix amb mi la teva opinió sobre els temes que tractem avui a @vilmamontoliu13. Gràcies.

Hola! Com estàs? És un gran plaer per a mi tornar-vos a trobar! Benvingut/da a la segona temporada de Ca la Vilma Podcast. Una temporada en la que espero seguir compartint vulnerabilitats i amors amb tu. T'espero a l'altra banda del micròfon amb moltíssima il·lusió! Comparteix amb mi la teva opinió sobre els temes que tractem avui a @vilmamontoliu13. Gràcies.

🙏🏻Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast. Com estàs? ✨El capítol d'aquesta setmana és per donar per acabada la primera temporada del podcast. Fa un any va començar l'aventura de Ca la Vilma Podcast, poc m'imaginava que tindria aquesta acollida i què aprendriem i compartiriem tant tots junts. 🌟Al setembre començarà la segona temporada, per la qual tinc moltes idees i moltes ganes! Ja t'espero amb els braços ben oberts! 👉Pots escoltar el capítol des dels links de la meva biografia o des dels meus stories.

🙏🏻Benvingut/da a un nou Capítol de Ca la Vilma Podcast. Com estàs? ✨Ahir va ser l'aniversari de la meva mare. La @margaritaestebansole en feia 56! Així que vaig aprofitar la avinentesa per proposar-li de gravar un nou capítol juntes. 🌟L'últim va agradar molt, així que per aquesta vegada el tema escollit és la 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥. Ella això de reinventar-se ho ha fet moltes vegades, així que estic segura que la seva experiència en pot aportar molt a tots i a totes! Cada dia aprenc molt de la meva mare! ✨Pots escoltar-lo al link de la meva biografia. També el trobaràs en els meus stories. #reinvenció #reinvención #reinvencióprofessional

🙏🏻Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou Capítol de Ca la Vilma Podcast. ❤️Aquesta setmana parlem sobre com cuidar-nos quan no tenim temps! És una cosa molt típica, oi? T'explicaré els meus trucs per les temporades amb més feina i com no oblidar-nos mai de nosaltres mateixies. 🌟Pots escoltar-lo des del link de la meva biografia i els meus stories.

🙏🏻Hola! Com estàs? Benvingut a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast! Ja és 1 de juny això vol dir que comença a acostar-se el final de la temporada! ❤️En el capítol d'avui t'explico els rituals que tinc per connectar amb mi mateixa i com els poso en pràctica. Estic segura que podràs treure moltes idees per cuidar-te de forma dolça i fàcil. 🌟Pots escoltar-lo des del link de la meva biografia i també els meus stories.

✨Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast! ❤️Avui m'agradaria resoldre els dubtes que tenim quan comencem a meditar. És normal no saber per on començar! Quan volem iniciar-nos en un nou esport sempre pensem: quina roba em poso? on ho faig? Doncs el mateix a amb la meditació! 👉Avui respostes ràpides a grans preguntes! Ja no tindràs excusa per no començar! 🌟Pots escoltar-lo des del link de la meva biografia i els meus stories.

✨Hola! Benvingut/da a un nou Capítol de Ca la Vilma Podcast! No sé si t'haurà at alguna vegada que notes que no tens prou motivació per fer les coses del teu dia a dia. A vegades, fins i tot, allò que t'agradava! 🌸A mi m'ha at! Per això en aquest capítol t'explico el què a mi m'ha anat bé per posar fil a l'agulla i resoldre-ho. 🌷Espero el teu # sobre el capítol als comentaris! Ja pots escoltar-lo des del link de la meva biografia o des dels stories. ❤️Gràcies! #podcast #podcasting #spotify #podcasts #podcastersofinstagram #podcastlife #podcaster #youtube #radio #music #love #comedy #itunes #podcasters #hiphop #applepodcasts #podcastshow #interview #entrepreneur #newpodcast #motivation #spotifypodcast #catala #empendre #creixementpersonal #autoconeixement

🙏🏻Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast. El d'aquesta setmana em fa molt il·lusió perquè faig balanç dels meus 23. ✨D'aquí dos dies és el meu aniversari i per aquestes dates sempre estic molt reflexiva! Molt contenta, és cert! Però també m'agrada observar-me i veure tot allò que he fet bé i allò que es podria haver fet millor. 👉🏻Pots escoltar el podcast des del link de la meva biografia i des dels stories. #podcasting #podcasts #podcaster #podcasters #bookpodcast #newpodcast #selfhelppodcast #podcastshow #spotify

✨Hola! Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast! Com estàs? 👉Fa unes setmanes, en un preguntes i respostes, em van preguntar si duia a terme algún tipus d'alimentació! La resposta dona per explicar moltes coses! Així que aquí va el Podcast que vaig prometre! 🌸T'explico el meu camí fins ara envers les dietes i l'alimentació conscient! Tens el link a la biografia o ens els meus stories! Ja espero el teu explicant-me la teva experiència. ❤️Moltes gràcies per escoltar-me i llegir-me.