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Por Alex Optimus
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Audios enfocados hacia la salud, la pérdida de peso, el entrenamiento de fuerza y el rendimiento en crossfit. 574v1p
Audios enfocados hacia la salud, la pérdida de peso, el entrenamiento de fuerza y el rendimiento en crossfit.
LA FÓRMULA "SECRETA" PARA PERDER GRASA
Episodio en Alex Optimus
Te cuento los 4 pilares esenciales para la pérdida de grasa que nos van a multiplicar nuestra posibilidad de éxito. Además, de otros 4 pilares extra que también nos podrán ayudar si los 4 anteriores los tenemos controlados.
09:28
6 PUNTOS CLAVE ANTES DE INICIARTE EN UN PROGRAMA DE PÉRDIDA DE GRASA
Episodio en Alex Optimus
Un programa de pérdida de peso no puede estar basado únicamente en lo que diga un papel, por ello con este podcast quiero hacerte llegar los 6 puntos clave que debes de tener en cuenta antes de iniciarte en un programa de pérdida de peso.
14:20
¿Cómo puede ayudarte el ayuno intermitente durante la cuarentena?
Episodio en Alex Optimus
Si no tienes el control sobre tus ingestas de comidas diarias, este audio te interesa.
07:11
Introducción
Episodio en Alex Optimus
Introducción de podcast relacionados con la nutrición y el entrenamiento relacionado con la pérdida de peso, el entrenamiento de fuerza y el crossfit.
01:25
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El podcast de Cristina Mitre Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Actualizado
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