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Aha! Moments with Elliott Connie
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Aha! Moments with Elliott Connie 715o3i

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me every weekday as I share lessons from both my own life and my experiences as a trained psychotherapist to refresh your perspective and allow you to be your best self. In 5 short minutes, I hope to leave you saying "...Aha!" as you apply these lessons to your own life. My aim is to inspire you and light the fire and ion that my work for 15+ years as a world-renowned solution focused brief therapist lit in me, so that you too, can transform your own life and the lives of others. Thanks for listening! -- EC 324w5q

me every weekday as I share lessons from both my own life and my experiences as a trained psychotherapist to refresh your perspective and allow you to be your best self.

In 5 short minutes, I hope to leave you saying "...Aha!" as you apply these lessons to your own life.

My aim is to inspire you and light the fire and ion that my work for 15+ years as a world-renowned solution focused brief therapist lit in me, so that you too, can transform your own life and the lives of others.

Thanks for listening! -- EC

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Expect Change and Pain
Expect Change and Pain
Expect the hurt! It won't last forever. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología Hoy
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Different Choices and Challenges
Different Choices and Challenges
Choose to change, bit by bit. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología Hoy
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On Challenging Yourself
On Challenging Yourself
In what ways can we push ourselves? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 2 días
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Two Words For You
Two Words For You
Keep going! Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 5 días
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Where I Would Have Been
Where I Would Have Been
What were some closed doors that led up to something better? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 6 días
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We Have Done This Before
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Let us try again. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 6 días
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Ripples of My New Chapter
Ripples of My New Chapter
What will your future look like? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 1 semana
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It's Never Too Late to Start a New Chapter
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If you were to start a new chapter in life, what would you want to put in it? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 1 semana
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On Comprimises
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To avoid resentment, choose each other and what you truly want. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks   Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
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On Conflict Resolution
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Do what you can to preserve your peace in a healthy way. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
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Conflict and Communication
Conflict and Communication
In what ways can be better speak to each other? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
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Your True Value
Your True Value
You are valuable just by being here. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 2 semanas
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3 Things to Boost Self-Worth
3 Things to Boost Self-Worth
Listen to your heart, not to negativity that has nothing to do with you. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks   Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
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What Happened When I Lost My Self Worth as a Therapist
What Happened When I Lost My Self Worth as a Therapist
It's not worth it to not be yourself. No matter how many accomplishments you have, it's not worth it if you're not being true to you. What do you do when someone undermines your self worth and makes you question your value? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
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How My Grandmother Taught Me Self Value
How My Grandmother Taught Me Self Value
What lessons have you learned along the way that helped you realize how important it was that you show up for YOU? Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 2 semanas
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Is Your Self Worth Conditional?
Is Your Self Worth Conditional?
I want you to think about your greatest accomplishment? What traits did you draw upon to produce it? That's going to help you look inward for your greatness. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 3 semanas
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Surround Your Thoughts With This
Surround Your Thoughts With This
Surround yourself with people to quell your thoughts. Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks   Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 3 semanas
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One Action to Stop Overthinking
One Action to Stop Overthinking
Just get started! Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 3 semanas
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When You Overthink
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Be open to taking risks! Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 4 semanas
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Are You and Overthinker?
Are You and Overthinker?
It's easy to overthink. It's also easy to identify it! Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks Text me at 972-426-2640 so we can stay connected! me on Patreon! Twitter:  @elliottspeaks Instagram: @elliottspeaks
Mente y psicología 4 semanas
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Ojalá lo hubiera sabido antes
Ojalá lo hubiera sabido antes ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, sc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Actualizado
Meditación para dormir
Meditación para dormir ✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Actualizado
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