Nesting 1r6fu

Esto sí se dice un podcast sin filtro y a dos voces en el que el tiempo es emocional y la verdad se queda somos patri psicóloga y alejandro palomas y este es nuestro pequeño rincón improvisado sobre lo que somos sobre lo que emociona y sobre lo que nos hace más que bien bienvenidos a la vida en vuestra mejor versión bueno alejandro bienvenido a dos mil veinticuatro hemos entrado hemos entrado bien yo no sé tú pero yo el treinta y uno no he salido de casa llevo sin salir de casa el día treinta y uno muchísimo tiempo porque para mi mi casa es como mi fortaleza me encanta estar en casa y esto tienen una palabra que se llama nesting yo no sabía eso no sabía que tenía un nombre tenido claro pero bueno yo llevo sin salir de casa como seiscientos reencarnaciones así que no a mí que sea fin de año que sea fin de milenio el terrorismo cuantas más se los pueda estar en mi fortaleza es que lo tengo todo aquí no no necesito bueno ya comentado muchas veces que durante la pandemia yo sé que es un poco poco correcto pero yo fui muy feliz en mi casa porque el campo porque no hay coches nada entonces yo no yo no hice la cosa del confinamiento ni nada y no había gente no había esa posibilidad entonces era como una fantasía era estar solo en el mundo yo para messi vamos al cabo still bueno sting se destine como el placer de descansar y disfrutar de estar en casa el fin de semana con el fin de reducir el estrés y el ritmo ajetreado de vida de hecho hay una investigación alejandro que dice que la gente que el fin de semana lo ocupa yendo a un teatro a un museo a comer a salir con los niños a dar una vuelta cómo aprovechar entre comillas la palabra aprovechar el fin de semana sus niveles de estrés son mucho mayores que aquellos que se pegan cuatro horas tirados en un sillón de descanso total o sea que realmente lo que relaja parece que es descansar claro pero es que eso tampoco han descubierto la coca de la pólvora claro es que después de descansar de toda la vida de dios no hay que decirlo tampoco o sea garth también te digo una cosa pero está mal visto que ha hecho fines como todo el fin de semana ya que ha hecho nada nada o sea es es que el no hacer nada está mal visto en general que vamos ahí vamos ahí vamos a ver este es el tema es no hacer nada está mal visto pero está tan bien imbricado en lo social que llegamos llega uno que no hace falta que te pregunten es que a ti a ti contigo mismo tú te sientes culpable cuando lo haces ese es el problema que ha llegado a tal punto en que muchos somos incapaces a no ser que nos paremos y digamos a ver no hago nada y no pasa nada pero tú lo tienes que decir yo me lo tengo que decir sobre todo si eres autónomo es es un problema porque parece que es parece que no estés produciendo entonces nos hemos palabra que no me gusta nada a mí tampoco me gusta hacer productivo hay que ser productivo me me siento yo en ese momento en lugar de ver a patri veo como una rueda está de engranaje que se va a juntar con otra es me ese es el simbolismo que aparece en gracia que ser productivo y veo como la no sé cómo se llaman estas engranaje que van todas vestidas como las piezas de un reloj y así somos y así nos así nos vemos de hecho y si no es productivo pues las caras pero también productivo en en el en el divertimento o sea en el relax simplemente por relajarte y contemplar un árbol no porque te preguntan bueno y además eso que o sea nada más estaba tirado debajo del árbol mirándolo y pensando y viendo los pajaritos y cómo cantan y cómo entran y cómo salen tres ella pero no has ido al cine no ha sido a un restaurante buenísimo porque no lo pruebas ahí no sé qué porque no vas al cine no voy al cine no me decir no me gusta nada pues es que el cerebro el cerebro recupera mejor cuando bueno pues cuando paramos en lugar de seguir conectado con más actividades porque aunque sean de ocio son actividades que también te invitan a pensar a estar activo y hay un desgaste entonces no nos recuperamos esa parte que es tan importante al margen del propio placer que supone para mí estar en casa que yo a veces pienso salir a la calle sales a la calle porque te apetezca