Meditación guiada La esfera de luz de los comienzos 4e3d5l

¿Quieres encontrar la llave que conduce a tu interior? Yo no puedo encontrarla por ti, pero te puedo contar como lo hice yo. Inscríbete a la lista de interesados en mi Curso Mindfulness Fundamentals y te avisaré de cuando lanzo la siguiente edición, en la que aprenderás de forma sencilla lo esencial del mindfulness y la meditación: https://dashboard.mailerlite.com/forms/662817/103562875589625570/share Recuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo. Mentorías privadas en: https://tonyrham.com/ Esta meditación es especialmente positiva cuando se va a empezar un nuevo proyecto de cualquier tipo. También puede servir para recargarnos de presencia y luz en cualquier actividad importante que requiera un impulso energético. Algunos beneficios de esta meditación: Enfoque y claridad mental: Esta meditación puede ayudar a calmar la mente y reducir la distracción, lo que puede ser útil para aclarar tus pensamientos y establecer metas claras antes de comenzar un proyecto nuevo. Reducción del estrés: La meditación guiada a menudo implica técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ser especialmente beneficioso antes de embarcarse en una nueva empresa. Aumento de la energía y la motivación: Si la meditación se centra en recargarte de energía y luz, puede ayudarte a sentirte más motivado y enérgico antes de comenzar un nuevo proyecto, lo que puede ser crucial para enfrentar los desafíos que puedan surgir. Mejora de la atención plena: La atención plena es la capacidad de estar presente en el momento actual, lo que puede aumentar la efectividad en cualquier tarea. Esta meditación podría ayudarte a mejorar tu capacidad de estar presente en tus actividades importantes. Desarrollo de una mentalidad positiva: Si la meditación promueve la positividad y la luz, puede ayudarte a desarrollar una mentalidad más positiva y optimista antes de comenzar un proyecto, lo que puede aumentar tus posibilidades de éxito. Reducción de la procrastinación: Al reducir la resistencia mental y emocional que a veces se experimenta antes de comenzar un nuevo proyecto, esta meditación podría ayudarte a superar la procrastinación y a dar el primer paso con confianza. La efectividad de la meditación puede variar según la persona, por lo que es importante probarla y ver cómo funciona para ti personalmente. Gracias por ser y estar. Al servicio. Tony. 3f2f1r