Meditación y conferencia: "El tesoro del tiempo y los pensamientos", con Ramon Ribalta 2r6158

Que tal como estais muy bienvenidas bienvenidos un día más a estas sesiones semanales en los que profundiza vamos en la experiencia de la meditación y también compartimos diferentes reflexiones sobre temas de desarrollo personal y espiritual el tema que elegido para hoy es el de el tesoro de los pensamientos y del tiempo y pienso que es como relevante como siempre a hablar sobre este tema porque vivimos en una época en que observamos que por ejemplo el coste de vida ha incrementado mucho un nivel material observamos cómo es la inflación la subida de los precios etcétera hace que todo el mundo como a veces un poco preocupado por este tema de la economía y cuando pues hay épocas de recesión económica o de procesos infla accionistas pues las personas procuramos a lo mejor puedes ser más económicos con nuestros recursos procurar gastan menos reciclar más verlo que es lo esencial realmente en nuestras vidas sea que hay también a veces una parte positiva en disponer a veces de menos recursos a un nivel material porque eso nos ayuda a darle un mayor valor a las cosas a utilizarlas mejor anormal gastar y hacer con en definitiva más económicos y bueno utilizando este mismo ejemplo pensaba que a nivel personal todos disponemos de unos recursos podríamos llamarlo no recursos personales todo ser humano dispone de ellos y como para crear una experiencia máxima de beneficio de vida pues es esencial usar bien de este recursos de los que disponemos estos recursos son el recurso de los pensamientos el recurso de nuestras palabras el recurso de nuestras acciones la energía la energía que tenemos a diferentes niveles de energía mental energía física energía emocional energía espiritual y luego la energía del tiempo y empezando por el de los pensamientos que creo que es como un recurso que no siempre somos conscientes de ello la mente constantemente está generando pensamientos pero muchas veces quieras no nos damos cuenta de los pensamientos que estamos generando yo llevo años no haber esta práctica de la meditación y creo que es una de las cosas principales que nos ayudan a una práctica regular de la meditación esa tomar más conciencia de los pensamientos que estamos generando constantemente entonces las cosas que y observa a menudo a veces es que la mente pues genera como un tipo de pensamientos que llamamos pensamientos despreciable pensamientos inútiles pongamos de nuevo un ejemplo a nivel material a nivel físico imaginemos que nosotros pues tenemos un coche y le ponemos gasolina cada día ese coche pero el depósito tiene una fisura por la que va perdiendo parte de esa gasolina y entonces pues sigues poníamos de una sobrina para recorrer cien kilómetros pero hemos perdido una tercera parte de la gasolina por ese agujero manera podremos hemos perdido parte de ese recurso de esa energía se ha desperdiciado yo creo que con la energía mental sucede un poco de lo mismo si supiéramos realmente usar viendo una estrategia de los pensamientos lo cual implica por un lado minimizar el desperdicio se reducir el desperdicio mental al mínimo y utilizar el pensamiento para la creación de un tipo de pensamientos podríamos decir positivos pero activos o incluso a un