Meditación y conferencia: "De la expectativa al desapego", con Amadeo Dieste 6u1e4

Bienvenidos y bienvenidas saludos perfectos gracias por acompañarnos una vez más en esta actividad que me gusta ahora a empezar y como sabéis todas estas actividades que hace broma como eres tú line pero también en este caso presencial tienen como objetivo un cambio personal un cambio positivo a través del auto conocimiento y la meditación y yoga hoy vamos a hablar sobre el tema del de las expectativas de estar pero vamos a ver la diferencia que hay entre una cosa y otra vamos a intentar aclarar y vamos a empezar con una frase que dice esperar siempre algo de alguien o de alguna situación a menudo pues nos va a causar opción tener seguramente un engaño quizá es mejor no no esperar nada en realidad las expectativas y el desapego tienen que ver mucho con con nuestras acciones e interacciones y afectan puesta en las personas afectan a la materia nuestra relación con la materia también y a las situaciones vamos a ir viendo cuando emprendemos alguna tarea o queremos hacer algo es importante que tengamos un objetivo que tengamos una una intención que tengamos podéis una perspectiva sobre esto que queremos hacer normalmente y normalmente es así porque de lo contrario lo que ocurrirá es que seguramente aquello que vamos a hacer o se quedara medias o ni siquiera lo llegar a empezar porque falte a lo mejor es a esa fuerza de empuje esa determinación para hacerlo osea que un punto de arranque es necesario si estas y si hay este punto pues siempre será era más fácil que aquello que hemos emprendido hacer realmente este se resuelva de alguna forma pero también es cierto que siempre está ahí como que dejar un pequeño espacio a las soluciones y aquí es donde tiene relación las expectativas cuando yo estoy poniendo una expectativa en algo que es lo que estoy haciendo en realidad lo que estoy haciendo es estoy intentando forzar o fijar cuál va a ser el resultado porque yo estoy apegado al resultado sea voy a hacer esto y quiero que esto sea así hoy entonces qué ocurre cuando no resulta ser como yo esperaba o como yo había planificado que es lo que ocurre que entonces me incomoda esto no me pone de mal humor y ya me empieza a enfadar con esto empieza a aparecer el espíritu de la ira y esta algo que no nos va a ayudar por tanto como veis hay una relación entre expectativa y en lo que luego va a ocurrir a veces ti abc a veces me ocurre que todo va bien y todo el mundo contenta no pasa nada pero generalmente no está y generalmente puede haber alguna disparidad eso no quiere decir que yo vaya a hacer algo ponga a todos mis mejor mis mejores intenciones mis mejores deseos para que esto se resuelva y y en este caso si yo tengo una actitud de está pegada dejo como un espacio para que a que que aquello que ocurra incluso me pueda sorprender porque a lo mejor va a hacer incluso de una forma mejorar lo que yo había pensado y esto es lo que nuestra aporta el desapego por tanto como vemos el desapego nos da esta apertura para que el resultado puede variar de lo que nuestro no hay el apego al resultado hay como una apertura y entonces en esa en la sorpresa lo que yo voy a sentir el cariño y amor o sea que es todo lo contrario que lo ocurre cuando yo tengo expectativas esto simplemente es una pequeña introducción como vemos el las expectativas están relacionadas con el apego al resultado yo tengo un apego al resultado quiero que suceda esto y esto generalmente