Meditación y conferencia: “Mente feliz, vida feliz”, con Guillermo Simó 6uf6f

Om shanti os damos la bienvenida a esta nueva reflexión con meditación hoy sobre mente feliz vida feliz se va el tema es de felicidad es lo más importante para el ser humano que estamos buscando muchas veces cuando hacemos cursos de meditación preguntamos a todos los participantes les preguntamos bueno en tu vida cada uno de nosotros preguntamos qué proyectos tenéis pues tener una familia un buen trabajo un buen sueldo una buena economía conseguir esto conseguir otro y al final de cuentas todo eso para qué y todo el mundo coincide para ser felices el quizás lo que es único en cada ser humano es el viaje que toma cada uno para ser feliz que muchas veces desde el enfoque de conocimiento espiritual es un viaje equivocado porque te lleva a lo contrario pero en realidad el viaje que emprende cada uno y el camino que re corremos es para conseguir esa felicidad y quizás para muchas personas a veces pues no han no han descubierto este este gran secreto este gran secreto del tema de hoy que realmente la felicidad empieza en nuestra mente cuando digo mente también me refiero a la conciencia en nuestro estado nuestro estado anímico la mente es fundamental que esté llena de energía positiva pensamientos pensamientos más serenos pensamientos más positivos es como subir la frecuencia de de energía nuestra mente y nuestra conciencia pero cuáles son las bases cuál es cuál es la base o las condiciones para que experimentemos esa mente feliz ese estado de felicidad hay que entender que para que la mente esté en este estado de felicidad necesitamos un estado de calma la calma es una de las bases fundamentales para ese bienestar de la mente la calma es esencial la calma y la armonía el sentimiento de como dicho de bienestar que estás disfrutando en el presente del aquí del ahora internamente estás disfrutando y no dependiendo de lo que sucede fuera pero ahí es donde tenemos que explorar y entender bien la mente porque algunos dirían bueno pero entonces sí yo satisfago los los deseos que surgen de la mente pues voy a ser feliz también porque la mente me está pidiendo cosas y lo que tengo que hacer es satisfacer esos deseos y en realidad es es eso es al revés eso es un camino hacia el pesar porque los deseos y os invito a a conectar con vuestra propia experiencia cuando tenemos un deseo un deseo de algo externo deseo de conseguir algo a través de las personas de a través de de los logros materiales o posesiones lo que sea dinero o tenemos un deseo de algo externo si observamos con atención y es es una práctica que todos tenemos que fortalecer la auto-observación observarnos con más con más detenimiento y con más profundidad nos daremos cuenta de que cada deseo trae consigo una agitación hay una agitación y cuando satisfacemos un deseo experimentamos un placer un bienestar muy temporal pero es cierto que por eso es adictivo los deseos son adictivos porque experimentamos esa esa sensación pasajera de bienestar o satisfacción pero esos deseos o esas satisfacciones de deseos de la mente deseos limitados no llenan el verdadero la verdadera necesidad del alma o de nuestro ser espiritual entonces lo que sucede es que caemos en la trampa de los deseos porque los deseos veis satisfaces uno y aparecen diez más solamente sigue creando deseos y es como es como perseguir tu sombra nunca nunca la coges nunca llegas a llenar ser tu mente de bienestar a través de satisfacer deseos al contrario cada vez está más atrapado en esa en esa trampa