Meditación y conferencia: “Meditar para ser coherente contigo mismo”, con José A. Cruz 5n4c1u

Muy buenas, qué tal queridos amigos, queridas amigas, pues muy bienvenidos nuevamente a esta sección de meditación Raja Yoga desde Brahma Kumaris España vía online. Como ya sabéis mi nombre es José Antonio y es un placer, la verdad es que es una auténtica maravilla poder compartir con ustedes este maravilloso conocimiento uniéndolo con una práctica de meditación y hoy he elegido un título muy interesante, muy importante, que nos va a ayudar mucho tanto a nivel personal como después para contribuir a nivel colectivo. El título es meditar para ser coherente contigo mismo.

Cuán importante tener esa coherencia, tener ese sentido común en todo. Una de las cosas que este estudio, el conocimiento que adquirimos a través de este estudio, nos hace experimentar y nos hace entender cuán importante es ser coherente con aquello que pienso, aquello que siento, aquello que digo y aquello que hago. Muy importante tener ese sentido común, ese sentido de coherencia en todo aquello que realizo después en mi vida y eso es una de las cosas que poco a poco este estudio nos va ayudando a entender en primer lugar, porque es muy importante como ya siempre sabéis que lo comento, el entendimiento, adquirir un entendimiento, un conocimiento preciso de las cosas, de lo que me ocurre, de lo que está pasando en este mundo, porque está pasando.

Este estudio nos clarifica todo eso, es maravilloso el conocimiento que adquirimos en este estudio en el Raja Yoga, porque nos da un sentido común a todos. Cuando las cosas tienen sentido, se experimentan de formas diferentes. Cuando tú adquieres un conocimiento preciso, en concreto, de lo que tienes que hacer o de lo que te está ocurriendo, lo entiendes. Indudablemente no sólo vale con el entendimiento, pues tengo que llevarlo a la experiencia. Muy importante, todo aquello que yo adquiero, un conocimiento o un entendimiento, después finalmente lo tienes que llevar a la experiencia, a tu propia experiencia.

No experimentar por lo que experimentan otros, sino un sentido común, un sentido de coherencia muy fuerte, es experimentar por ti mismo. Tener esa igualdad entre el pensamiento, el sentimiento. Indudablemente ahora el sentido de coherencia que tenemos, lo podemos ver. Un sentido de coherencia basado en algo negativo, en hábitos negativos, en debilidades, en defectos. Yo creo que es una gran manifestación lo que está mostrando el mundo, o lo que nosotros mismos manifestamos a lo largo del día.

Ya no es sólo el mundo en general, sino lo que manifestamos nosotros a lo largo del día. ¿Qué piensas? ¿Qué sentido común tiene lo que tú piensas, con lo que sientes y haces o dices? Entonces ahí es donde uno tiene que ir chequeándose poco a poco, observándose. Ya sabes que me encanta esta práctica, convertirte en un observador de tus pensamientos, convertirte en un observador de lo que estás sintiendo. Es como estar siempre siempre prestando una atención plena a lo que ocurre en tu interior, porque eso es lo que te va a ayudar a tener esa coherencia o ese sentido común en tu vida. El momento que presto atención constante, no olvidéis nunca esta palabra, constante, de lo que pienso y siento, es donde puedo empezar a serme consciente.

Es donde puedo empezar a cambiar, a tener un sentido de coherencia y un sentido común muy diferente al que tengo ahora. Y entonces verás como el resultado en tu vida será también diferente. Cuando a mi vida le doy un sentido de coherencia bueno, cuando a mi vida le doy un sentido común correcto, desde lo que soy, el resultado también tu vida es diferente a todos los niveles.

En primer lugar contigo, te sentirás bien, te sentirás tranquilo, tranquila, empezarás a tener esa estabilidad interior en tu mente, en tus sentimientos, en tus palabras, en tu actitud y en tu comportamiento. Igual eso para mí es ser coherente y después eso tendrá también un resultado en los demás. Cuando nos volvemos coherente con nosotros mismos de esta manera, correcta, la vida también tiene mucho sentido común hacia ti y la vida te devuelve un sentido común.