El idioma del cuerpo 17322t

Hola cómo estáis hoy hago el podcast por la tarde a mi tarde porque si hoy me ha surgido un tema que creo que es más importante del que tenía para la mañana y y trata sobre bienestar y salud y es una de las temáticas que cuando el otro día pregunté por instagram qué qué temáticas se interesaba lo que salió mayoritariamente fue temas random aleatorios a mi forma que ya os iba bien que cada día hacer algo sin tener y lo pero sí que es verdad que hubo el segundo el segundo puesto se lo llevó bienestar y salud y al hilo de de algo que me ha ocurrido hoy y que no es la primera vez que me ocurre quería sacar este tema ya que también me dedico al bienestar y a la salud y veo la importancia sobre todo cuando cuando no estamos tan conscientes o tan presentes en esto bueno estos días esta semana precisamente es una semana muy activa la semana donde la luna crece siempre hay más actividad y aparte bueno se nota que finaliza el año concluyen muchas cosas empieza a otro y todos queremos ya pues a ver dónde vamos qué hacemos cómo dirigimos esta entrada que sigue siendo lo mismo pero bueno es verdad que que los lo que parece como un fin nos ayude como a concretar ya a hacer un poquito de de acopio de todo lo que ya has ido y ver si realmente pues queremos que seguir que siga siendo así o no sirve como como un una especie de cierre para para hacer listado de que la cuenta atrás para ver que se queda que se va y bueno estas semanas yo he estado bastante activa mentalmente y eso si no si no me voy dando cuenta pues maravillosamente tengo a un cuerpo como lo tienes tú que nos avisan no de si realmente le estamos haciendo caso es muy curioso porque porque hoy yo pues bueno hemos ido a comer a un restaurante con danny con mi novio y en el momento de parar en el restaurante donde quizá me he salido un poco de me suele pasar cuando me salgo un poco de lo que es la rutina no sí normalmente pues entre semana comemos en casa pues no no me pasa tanto no es como que mi cuerpo tiene todo más asociado o vete tú a saber el qué y me mantiene como en esa actividad no pero sí que es verdad que que cuando me he parado me he sentado en ese restaurante que no habíamos estado nunca además mi cuerpo ah a empezaba a darme síntomas los síntomas ya me los dio ayer por la noche pero me ha empezado a dar síntomas como detención de agitación un poquito de mareo falta de aire y bueno no era la primera vez que me pasó y bueno normalmente bueno pues cuando me pasó la primera vez me asusté muchísimo porque es una sensación como de pérdida de control de de ese control que no tenemos pero que parece que si no y de pronto pues te asustas pero hoy ha sido muy bueno danny me ayuda muchísimo tiene una parte muy terrenal que me sostiene sostiene muy bien tommy partir de aire de de fuego no es como que la abrazó y me dice calma vuelve como hay hay una parte de él que él no es consciente pero que me me arrancaba mucho aunque aunque él también sea mentales es algo muy muy físico muy muy muy energético que no sabría explicaros y bueno ayer ya ya me ayudó no me me hizo una respiraciones y me hace como volver y sí y he parado he tenido que parar estaba comiendo desde un lugar no desde desde un lugar más mental al principio no estaba como ya con mil ideas de llega la navidad además de esto la siempre como la planificadora máxima la la motivadora máximo