Fitness Therapy by MARCA 10/04/25 4v3x27

Comenzamos una semana más aquí en fitness therapy by marca en este jueves recuerden que estaremos de una y media a dos para tratar el fitness de manera cercana con nuestra clementina ramos clementina qué tal muy buenas buenas tardes cristian cómo estás pues mira se avecinaba tormenta y por ahora el día espectacular no sólo el día espectacular ayer estuvo no tan mal a mí me llovió en la mañana cuando fui al gimnasio pero el resto del día estuvo bastante bien y hoy en la mañana yo salí vestida para la guerra y este y lo que hice fue como un sauna porque estuve toda vestida de plástico caminé hacia el gimnasio que era media hora y llegué sudando porque no cayó ni una gota yo hoy me tocó piscina así que pude aprovechar porque era piscina y correr así que todo todo bien hoy nos toca hablar de las hormonas que qué importancia tiene para tanto los hombres como para las mujeres sabes que hay una cosa que me llama la atención con el cuento de las hormonas porque siempre que se nombran la gente piensa en las mujeres no y de hecho hay insultos que son bien gafos como que estás hormonal como así como decir alguien tiene sangre un insulto no tiene ningún sentido pero la gente piensa que problemas hormonales son nada más referidos a las mujeres y no lo que pasa es que los ciclos hormonales de los hombres son un poco distintos a los de las mujeres pero tenemos todas la misma cantidad no la misma cantidad tenemos las mismas hormonas en distintas cantidades tú sabías eso no bueno fíjate hay una cosa que la gente piensa que las mujeres no tenemos testosterona o que los hombres no tienen estrógeno y no sólo hombres tienen estrógeno como también nosotros tenemos testosterona tenemos mucho menos porque Dios no nos quería mucho porque la testosterona es buenísima para la formación muscular y este y los hombres tienen estrógenos, pero no tienen tanto y por eso es que no se dan otros procesos evolutivos dentro del hombre y es distinto en la mujer, pero los dos tenemos las mismas cantidades y cuando hablamos de cortisol, las cantidades no, disculpen, los mismos tipos de hormonas y cuando hablamos de cortisol, insulina y otras hormonas que nos ayudan a varios procesos, los dos tenemos las mismas cantidades.

Pues un tema que yo por ejemplo no sabía que todos tenían testosterona, también las mujeres tenían y una de las cosas, uno de los suplementos, por ejemplo, yo siempre pido vía internet y me regalaron esta vez unas cápsulas que venían con... tenía un nombre súper raro que no recuerdo ahora cuál es, pero que básicamente es para la formación de testosterona, para... tú lo buscas en internet y es para el libido sexual, pero no para ello en sí, es para el gimnasio y todo eso ayuda a la formación de músculo. Bueno, o sea, la testosterona sí, pero te voy a contar un poquito de esos suplementos, ok? Esos suplementos supuestamente ayudan a...

Mírate, yo estaba buscando justo el complemento que me regalaron, que bueno que si lo miras parece milagroso, es complemento especial de hombre, MACA, MACA complex especial hombre y para lo que tiene es trato de maca negra, más amarilla, más morada, con minerales y piridoxina, alta concentración y te baja a las especificidades para ver para qué funciona y te habla pues de la... del libido sexual y la formación de testosterona puede ser, vamos a ver si lo miro, bueno tú me vas comentando MACA, cuando me dije MACA yo en el gimnasio es como bueno, eso es buenísimo, eso todo el mundo lo tiene.

Me da risa porque la maca en latinoamérica es bastante famosa, de hecho creo que es como una hierba peruana, pero la verdad es que tal cual, no tiene tanta evidencia, pero yo te conté cuando yo trabajaba en la tienda de suplementos, cuando la gente me pedía cosas para la testosterona. No, no me has contado.

Bueno, cuando yo vivía en Chile trabajaba en una tienda de suplementos, siempre se acercaban unos señores que yo sabía que no iban a buscar proteínas, sabes, porque mira, pinta que iban, no, no tenían y entonces siempre me pedían lo mismo, se empezaban a ver todos los productos, me decían, ay tú no tienes un producto que se llama tribulus y yo, ay este señor ya sé por dónde va, pedían tribulus y pedían arginina porque eso supuestamente, el tribulus te ayuda a supuestamente la producción de testosterona, tampoco está probado y la arginina hace que tengas más producción, o sea, que mejora la vascularización, ok, que se cree que es más sangre a distintas partes del cuerpo, entonces eso emula un poco lo que podría ser el Viagra, entonces era como el Viagra natural que me pedían esos señores. Cada vez que entraba un señor así, yo ya sabía que le tenía el combo listo, porque yo sabía que los que iban a pedir tenían el combo listo.