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Vero Pilates

Vero Pilates 362ct

004 (30 min) Meditacion para dormir profundamente

Practica esta meditación para descansar bien, dormir mejor y despertar lleno de energía. A...

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003 (12 min) Meditación para el estrés

Si el estrés hace que estés ansioso, tenso y preocupado, prueba con esta meditación de...

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002 (5 min) Meditación para calmar tu mente

Esta meditación de tan sólo 5 min te ayudará a calmar tu mente manteniendo la la atención en...

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001 Introducción a la meditación

En este primer episodio me presento, y, hago una breve introducción sobre que es la meditación y...

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