¡Disfruta de 1 año de al 45% de dto! ¡Lo quiero!
Ruben Espinosa

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#282 Descifrando el metabolismo humano, con Claudio Nieto

¿Y si tu “metabolismo lento” no fuera más que el resultado de años de maltrato fisiológico?...

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#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma

¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres? Descubre por qué mejorar tu respiración...

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#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte

¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la...

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#279 Cómo te engaña tu cerebro (y por qué funciona)

¿Puede un placebo mejorar tu rendimiento deportivo real, incluso si no tomaste nada? ¿Qué...

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#278 Cómo suplementarte sin perjudicar tu salud, con Luis Martínez

¿Realmente necesitas tantos suplementos como crees? ¿Y cuáles son los que sí marcan la...

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#277 Infartos y muertes en carreras populares: ¿riesgo real o alarma social?

Una mujer falleció en la Media Maratón de Madrid y las alarmas se encendieron: ¿es peligroso...

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#276 Mastermind imprescindible para corredores y entrenadores, con Borja Rubio

¿Estás corriendo mal sin saberlo? En este episodio hablamos con Borja Rubio, uno de los mayores...

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#275 Tiras nasales para corredores ¿funcionan?

¿Realmente funcionan las tiras nasales para correr mejor? En este episodio desmontamos el...

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#274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen

La Dra. Sari Arponen nos explica cómo la microbiota influye en el rendimiento deportivo, la...

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#273 ¿Vale 1000$ al mes un entrenador? El caso de Javier Gómez Noya

Javier Gómez Noya ha lanzado su servicio de coaching por $1,000 al mes y el debate está servido....

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#272 800 km en bici para ayudar tras la DANA de Valencia. Con Juan Dual

Cuando la DANA arrasó Valencia en octubre de 2024, miles de personas quedaron aisladas sin ...

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#271 Cómo saber si el modelo polarizado es (o no es) para ti

¿El entrenamiento polarizado es realmente para ti? Aunque suena como la estrategia definitiva...

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#270 Antonio Benito: la fórmula para ganar el Ironman de Vitoria y ser top 20 en el Ironman de Hawái

Antonio Benito ha conseguido destacar en el triatlón de larga distancia mientras mantiene su...

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#269 Mujeres y hombres y viceversa

¿Te has preguntado alguna vez cómo la biología y el deporte pueden chocar en el mundo de la...

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#268 Crítica al mundo del fitness, con Isaac Rojas

Isaac Rojas vuelve a nuestro canal para abordar sin filtros los grandes debates del mundo del...

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#266 Boina Verde: Cómo son y entrenan los Grupos de Operaciones Especiales

¿Qué se necesita para convertirse en un Boina Verde? En este episodio, Sergio, miembro de las...

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#265 ¿Puedo correr con mi hijo? - Guía para padres

En este episodio sabrás cómo y cuándo puedes empezar a correr con tu hijo, además aprenderás cómo...

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#264 ¿Cómo y por qué estimular tu nervio vago? Con Antonio Valenzuela

Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y experto en psiconeuroinmunología clínica, nos presenta su...

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Entre Bambalinas - #TertualiaNavideña 07

En esta última entrega de nuestras Tertulias Navideñas, abrimos las puertas de Hijos de la...

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