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Paula Cabalen

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Meditación. Desarrolla la aceptación

A través de esta meditación podrás amigarte con el momento presente, conectar con tu cuerpo, con...

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Meditación. Cómo me quiero sentir hoy?

Una corta meditación con visualización que te ayudará a recordar qué quieres y cómo quieres...

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Meditación. Atención, foco, concentración

Una meditación para poner en práctica la atención plena, bajar la ansiedad y poner foco para...

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Meditación. Conecta con qué necesitas

Una meditación para preguntarte qué necesitas hoy, qué necesitaste ante alguna situación...

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Meditación. Sanación a distancia

A través de una visualización aprende a enviar energía de la sanación a personas a distancia. O...

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5 Elementos de la Felicidad

Hoy te comparto 5 elementos claves a la hora de ser felices y que puedes trabajar en forma...

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Estrategias para elevar tu energía

En este episodio te cuento una serie de estrategias que puedes hacer para elevar tu energía,...

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Adiós a las cosas

Este episodio es una invitación a dejar ir aquellos hábitos y actitudes que nos alejan de la paz,...

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Utiliza el rechazo como tu aliado

En este episodio hablo sobre el rechazo y cómo utilizarlo a favor, y siempre construir una vida...

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Perdonar no es olvidar

En este episodio hablamos de la importancia del perdón para liberar emociones negativas de tu...

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Cómo superar la desmotivación

En este episodio te brindo unos tips para enfrentar esos momentos en los cuales pierdes las ganas...

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Cómo tener una vida más abundante

En este episodio comparto contigo algunos tips que te ayudarán a tener una vida más abundante,...

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Felicidad: Culturas y Filosofías que la fomentan

En este episodio encontrarás culturas y filosofías que fomentan y practican la felicidad, escucha...

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Meditación · Compasión con tus emociones

Una meditación para hacer conectar con tus emociones negativas, aceptarlas y cuidar de tu ser,...

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Liderazgo Inspiracional: cuatro cualidades

En el capítulo de hoy comparto cuatro características de los líderes inspiracionales. Si quieres...

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Por qué cuidar tu salud mental

La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona....

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Algunos hábitos que cambiarán tu vida

Incorpora algunos de estos hábitos y cambia tu vida positivamente. Lo escribí para mi columna en...

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Aprende a vivir el tiempo sin estrés. Cambia tu percepción del tiempo.

Dos formas de vivir el tiempo y cómo usarlo a nuestro favor para vivir una vida más plena y sin...

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Meditación. Deja de Arreglar las cosas

Una meditación para soltar aquellas cosas que están fuera de nuestro control, para resolver...

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Formas de asegurar tu Infelicidad

Sigue estos pasos y serás infeliz. Es una invitación a revisar actitudes y acciones, y saber a...

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