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COMER PARA GANAR

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Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente - con Gabriela Zamora

En este capítulo, exploramos el fascinante mundo de los hongos adaptógenos junto a Gabriela...

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Del otro lado del micrófono: La historia de Aurora León

Esta vez, la host de Comer para Ganar se sienta del otro lado del micrófono para contarnos sobre...

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Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio

¿Sabías que el bicarbonato de sodio es un suplemento deportivo? En este capítulo de Comer Para...

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Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala

En este episodio platicamos con el nutriólogo deportivo e investigador Iván Ayala sobre cómo no...

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Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2

Inauguramos este 2025 con uno de sus episodios favoritos: "Resolviendo sus...

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Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles

En este capítulo, nos adentramos en un aspecto clave del éxito de Antonio Arguelles: su...

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Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles

En este episodio de Comer Para Ganar, tenemos el honor de recibir nuevamente a Antonio Argüelles,...

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Contestando tus dudas – parte 1

¡Llegó un capítulo muy esperado! En este episodio especial de Comer para ganar, nos dedicamos a...

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Carbohidratos ¿aliados o enemigos?

¿Debemos tenerle miedo a los carbohidratos? En este capítulo vamos a desmenuzar todo sobre ellos:...

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Despídete de las lesiones – con Iñigo Salazar

Si eres de los que siempre se lesiona, o te estás preparando para un evento deportivo y quieres...

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Temporada de maratones: ¡estrategias y tips que debes saber!

¡La temporada de maratones acaba de empezar! Para muchos corredores, esto significa enfrentarse a...

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Juegos Olímpicos 2024: ¡Todo lo que debes saber!

En este capítulo de Comer Para Ganar, te contamos todo lo que necesitas saber sobre los Juegos...

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Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona.

En este capítulo de "Comer Para Ganar", exploramos todo sobre la beta-alanina:...

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Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda

En este capítulo tenemos el honor de contar con una invitada estrella: una gran atleta que está a...

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Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi

Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de...

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Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero

En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una...

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Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna

Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? ¿es...

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Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez

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Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla?

En este capítulo de comer para ganar explicamos todo lo que necesitas saber sobre la proteína en...

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¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros.

¿Siempre has soñado con convertirte en un runner, pero te sientes perdido al comenzar? ¡No te...

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