Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente - con Gabriela Zamora
En este capítulo, exploramos el fascinante mundo de los hongos adaptógenos junto a Gabriela...
26:41
Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente - con Gabriela Zamora
En este capítulo, exploramos el fascinante mundo de los hongos adaptógenos junto a Gabriela...
26:41
Del otro lado del micrófono: La historia de Aurora León
Esta vez, la host de Comer para Ganar se sienta del otro lado del micrófono para contarnos sobre...
44:43
Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio
¿Sabías que el bicarbonato de sodio es un suplemento deportivo? En este capítulo de Comer Para...
24:28
Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala
En este episodio platicamos con el nutriólogo deportivo e investigador Iván Ayala sobre cómo no...
28:23
Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2
Inauguramos este 2025 con uno de sus episodios favoritos: "Resolviendo sus...
21:43
Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles
En este capítulo, nos adentramos en un aspecto clave del éxito de Antonio Arguelles: su...
24:18
Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles
En este episodio de Comer Para Ganar, tenemos el honor de recibir nuevamente a Antonio Argüelles,...
24:28
Contestando tus dudas – parte 1
¡Llegó un capítulo muy esperado! En este episodio especial de Comer para ganar, nos dedicamos a...
29:07
Carbohidratos ¿aliados o enemigos?
¿Debemos tenerle miedo a los carbohidratos? En este capítulo vamos a desmenuzar todo sobre ellos:...
24:18
Despídete de las lesiones – con Iñigo Salazar
Si eres de los que siempre se lesiona, o te estás preparando para un evento deportivo y quieres...
30:08
Temporada de maratones: ¡estrategias y tips que debes saber!
¡La temporada de maratones acaba de empezar! Para muchos corredores, esto significa enfrentarse a...
26:58
Juegos Olímpicos 2024: ¡Todo lo que debes saber!
En este capítulo de Comer Para Ganar, te contamos todo lo que necesitas saber sobre los Juegos...
21:28
Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona.
En este capítulo de "Comer Para Ganar", exploramos todo sobre la beta-alanina:...
22:52
Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda
En este capítulo tenemos el honor de contar con una invitada estrella: una gran atleta que está a...
34:56
Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi
Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de...
27:46
Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero
En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una...
24:20
Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna
Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? ¿es...
26:49
Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez
¿Alguna vez te has preguntado si las recomendaciones de hidratación son las mismas para hombres y...
29:38
Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla?
En este capítulo de comer para ganar explicamos todo lo que necesitas saber sobre la proteína en...
25:56
¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros.
¿Siempre has soñado con convertirte en un runner, pero te sientes perdido al comenzar? ¡No te...
26:46