Conocerte a ti mismo 4g5i2p

Hola a todos te saluda sintiente en mi casita emoción en nuevamente estamos en estos podcast en el cual me encanta porque siento como podemos transmitir y podar temas de reflexión a través de lo que es la psicología positiva y siempre es un gran privilegio tenerlo en que me puedan escuchar a estos diferentes forma de tratar forma existente que tiene podemos dar cobertura a aquellas personas que realmente y desean quieren y motivar a otras personas por su salud emocional hoy quiero traer tu tema sobre cómo conocernos a nosotros mismos realmente es algo que he querido abordar iquique he venido abordando poco a poco nos temática quinto en el auto conocimiento y autoestima de reconocer nuestra emociones y sobre todo particularmente tratar de tener y mantener una mente positiva a tener una mente positiva no significa que va mojada enviar en situaciones o adversidades que tenemos que tratar de más enfocarnos en el problema sino ver solucione verla opciones no meternos en una cajita y creer que no podemos salir de tal manera mi casita emociones a través de la psicología positiva trata estar de tener un bienestar de practicar la meditación en en el sentido de de no poner la mente en blanco no no no no es el punto de meditación es tratar de de de practicar con nosotros mismos de verano ánimo de de hablar con esa parte espiritual de nuestra vida de conectarnos un momento de crédito carlos cierto momentito tiempito para nosotros y obviamente el auto conocimiento y la auto conciencia parte fundamental para poder conocer sabemos que pasamos gran parte de nuestros días con la gente que aman con nuestra familia con los compañeros de trabajo incluso con las personas a veces cuando topamax cuando vamos a comprar carne verdad lo vamos al salón dependiendo una actividad que te gusta pero en realidad cuanta cuánto tiempo pasamos con nosotros nos conocemos realmente también como pensamos la felicidad también se encuentra en nosotros mismos son pregunta es que a veces deberíamos de poner en reflexión y llevarla un poquito más allá de solo pensar ley sino a llevar una práctica que nos ayude yo trabajar en mi auto conocimiento también ha sido un proceso ha sido totalmente parte de este aprendizaje que tenemos parte de de de querer mejorar de hacer una mejor versión de nosotros mismos y sobre todo darte unos pasos que el pp hoy que puedan ayudar y ponerlos en práctica primeramente hay que conocer nuestra personalidad entre personalidad puede estar caracterizada de muchas formas incluso puede ser muchas no quiero mezclar con la película tener personalidades pero si es importante tener idea llegar a conocer nuestra personalidad desde adentro hacia afuera para saber cómo somos y lo que realmente no va entender lo que realmente me hace reaccionar de de cierta manera en diferentes situaciones y cómo van surgiendo en mi vida preguntarme por qué hice y saber responder sin miedo algo importante mi personalidad que haya que adentro de mi es que puedo hacer por ella y que es lo que ya no puedo ser por ella y en eso no hacer por ella y empezar a dejar cosas que nunca debería haber estado dos conocer nuestros valores es muy importante los valores son los código de nuestra alma son los principios del corazón y poner en prueba verdad nuestros valore es muy importante reconocer ese papel tan importante y que también influyen de una manera para tomar decisiones influyen para poder persuadir para resolver conflictos para la vida cotidiana reconocer nuestros valores que tenemos muy fundamental en nuestras vidas reconocer que hay algo valioso que ha adquirido por ejemplo buenos ejemplos