Episodio # 37 Mónica Martínez: Cómo Equilibrar Tu Carrera y Bienestar Personal 🌸 1h4f1e

No sé, me encanta, me encanta comunicar y es un medio en el que, bueno, claro, después de tantos años me encuentro muy cómoda.

En la época en la que yo empecé en Telecinco estaban las mamachichos, quiero decir, a mí me gustó mucho que me valorasen por algo que no fuera mi cuerpo.

Considero más importante en esta profesión es tener la cabeza muy bien amueblada y tu autoestima muy bien colocada porque pones tu valor en manos de los demás, un día vales muchísimo porque te cojan para el mejor programa de la tele y al mes siguiente se cae el programa y estás en tu casa.

Es verdad que buscas esa estabilidad de vez en cuando y en cuanto estás un año en televisión y de repente caes es como ¿y ahora qué hago? No sé si fue la actriz esta que es muy graciosa, Sofía Vergara, que soltó por ahí lo de la menopausia y fue como todo el mundo diciendo, pues es verdad, claro, son cosas que todas vemos y sufrimos ya a una edad y que yo creo que no hay nadie que no lo sufra, es decir, que es que nos va a pasar, a la mujer nos va a pasar a todas.

Al final lo que yo digo es que la alimentación es nuestra gasolina, seguro que si yo cambio algo desde mi punto de vista alimenticio mejoro algo.

Llegas a una edad en la que dices, jolín, pues o me busco yo la vida para formarme en esto o sigo sin ser libre.

Hola, bienvenidos y bienvenidas al podcast Mujer Vital, el podcast donde exploramos todo lo que influye e impacta en la salud, sobre todo de la mujer, tanto a nivel físico, emocional y mental.

Hoy tenemos a una invitada que su cara la vais a reconocer todos y todas.

Ella es Mónica Martínez, periodista y presentadora, una de las caras más reconocidas en España.

Evidentemente ha tenido una carrera espectacular.

Hoy vamos a hablar más sobre cómo ha podido gestionar todo su trabajo con su autocuidado y cómo ha conseguido mantener durante tantos años ese equilibrio para llevar una buena calidad de vida y tener un buen bienestar personal.

Antes de empezar, acuérdate de suscribirte al canal para ver más entrevistas como la que vamos a tener hoy con Mónica y también compartir todo lo que vamos a hablar con aquellas personas que creas que también les puede gustar y ayudar.

Así que vamos con Mónica.

Qué guay que estés aquí.

Ahora sí, ahora sí estoy cómoda.

Tenía muchas ganas de poder charlar contigo.

Yo también.

Qué interesante.

¿Sabes? Porque, bueno, claro, tú eres una... tu cara es muy reconocida de... ¿Llevas tanto tiempo? ¿No? ¿Cuánto tiempo llevas en...? En la tele.

En la tele.

En la tele.

¡Guau! De entretenimiento.

¿No? De presentador de entretenimiento.

Bueno, hay muchas facetas.

¿No? ¿Cuánto llevas ahí? Realmente lo que es delante de la cámara es de los 15 años, o sea que te puedo decir que más de 30.

O sea, ¿que eso te nace... o sea, lo llevabas dentro ya de pequeñita? O sea, ¿tú ya tenías claro que querías estar delante de la cámara? Sí.

Yo era muy tímida.

Bueno, yo pensé que era tímida y luego me gustaba mucho la cámara.

Cuando veo una cámara es como que se me quitaban todas las vergüenzas y los miedos y las inseguridades.

Y luego descubrí que lo que era es introvertida, que es diferente, pero bueno, a esas alturas no sabía diferenciarlo.

Y no sé, me encanta, me encanta comunicar y es un medio en el que, bueno, claro, después de tantos años me encuentro muy cómoda.

Ya, ya, ya.

Y claro, aparte es un mundo que, claro, desde los 15 años, bueno, ya es tu forma de vida, pero que es exigente, ¿no? Porque horarios así muy dispares, ¿no? Sí.

Realmente lo que considero más importante en esta profesión es tener la cabeza muy bien amueblada y tu autoestima muy bien colocada, porque pones tu valor en manos de los demás, un día vales muchísimo porque te cojan para el mejor programa de la tele y al mes siguiente se cae el programa y estás en tu casa.

Entonces tienes que tener la cabeza bien amueblada, saber tu valor tú, no ponerlo en manos de los demás porque si no te hundes.

Y yo, bueno, pues lo he aprendido con el paso del tiempo.

Fíjate que muchas invitadas que han estado aquí en el podcast y tal, que también comparten profesión y tal, hablan mucho de esto, ¿no? Porque de repente ni cresta de la ola ni fondo del pozo.

O sea, hay que saber que, bueno, que es muy montaña rusa esta profesión.

Y no creerte ni más ni menos que es tu trabajo, es tu profesión y tú lo haces bien.

Luego ya depende de qué busquen y qué valor le den.

Estarás más arriba o más abajo.

Pero yo creo que esa es la clave, ¿no? Tener tu valor en ti y no en lo que te ponen los demás.

Porque bueno, pues por desgracia no hay una estabilidad en esto.

Quizá también es lo que nos gusta a los que nos metemos aquí, ¿no? Pero es verdad que buscas esa estabilidad de vez en cuando y en cuanto estás un año en televisión y de repente caes es como ¿y ahora qué hago? ¿Por dónde tiro? Y de repente una llamada cambia todo, ¿no? Y te hace cambiar todo, ¿no? Por ejemplo, yo no empiezo un programa que es diario, que es de noche, con lo cual tengo que cambiar todos mis hábitos.

Bueno, pues entrar por la mañana, que si quieren preguntar...

¿De qué va este nuevo proyecto? De política.