Entrevista a Cristina Martínez que publica su nuevo libro "Ser feliz es urgente" 6436n

Bienvenidos y bienvenidas soy gonzalo delgado y estos sol radio las pocas producido por el grupo o valencia que te trae todo el ocio la actualidad de la ciudad hoy ha venido a presentar su nuevo libro ser felices urgente la doctora cristina martínez fundador y directora del gabinete psicología de mataró y que cuenta con más de veinte años de experiencia tanto en clínicas privadas como públicas que tal cristina como estas bienvenida muy buenos días bueno el libro a ser feliz es urgente tu nuevo libro es también el primero que escribe es bajo una editorial no vaya si además feliz feliz de haber podido contar con un sello como planeta porque pienso sinceramente que nos ha quedado un libro bonito un libro útil práctico cargadísimo de cono cimiento y que bueno pues la verdad es que no llevamos ni una semana a la venta y bueno ya las primeras veinticuatro horas ya empezaron a imprimir la segunda edición así que yo más feliz imposible me alegro mucho y cuéntanos que es lo que te anima a decidir dar el paso y salido a lo mejor de la de la consulta verdad consulta y escribir este libro pues mirada en realidad este este libro nace la pandemia a con la pandemia bueno pues yo siempre he sido una persona que tiene mucho trabajo de tenido siempre la la agenda muy a tope de pacientes de repente nos confirman de repente los psicólogos pasamos hacer terapia online e inicialmente nuestros pacientes sentían un poquito de desconfianza de esta nueva modalidad de la terapia online a partir de aquí mi agenda se quedaba hacia pues a la mitad y que hice con la mitad del tiempo pues no me puse ni hacer pasteles ni hacer gimnasia me puse a hacer directos en mi instagram me puse a a crear con tenido para redes sociales para tratar de poner bueno pues con mi granito de arena un poquito de luz a tanta oscuridad como teníamos en aquel momento y me doy cuenta entonces de qué hace mucho bien a la población al menos esa pequeña población que me seguían aquel momento la verdad es que hemos crecido mucho en estos dos años me doy cuenta de que hay duda mucho a las personas el disponer de herramientas bueno pues las que yo uso en mis terapias con mis pacientes habitualmente a dar las no de una forma altruista y gratuita ayudó muchísimo y pensé que una de las mejores maneras que tenemos de cuidar nuestra salud mental es a través de la lectura lectura de libros de autoayuda y y de ahí pues nace ser felices urgente si ser felices es urgente es un título que la verdad llama la atención porque todo el mundo busca la felicidad todo mundo tiene presente que ser felices es algo que necesita pero sin embargo si te das cuenta gonzalo no es algo que muchas personas prioricen verdad al final pasamos la vida bueno pues un poco a toda prisa muy en el piloto automático sin darnos mucha cuenta de lo que de verdad importa y después van pasando los años echamos la vista atrás y nos damos cuenta de que a lo mejor no hemos cumplido ni la mitad de nuestros sueños y que no hemos vivido la vida que realmente no se hubiera gustado tener entonces yo con este libro y además con este título lo que quiero un poco es impulsar a las personas a la acción impulsarlos responsabilizarse de que nuestro estado de ánimo está en nuestras manos y que tenemos una cantidad de herramientas por descubrir qué son las que yo proporcionan en el libro que nos pueden ayudar a vivir mejor a vivir más tranquilos a vivir más acorde con nuestros valores y con nuestras necesidades que pienso de corazón que es muy urgente porque hoy estamos aquí pero mañana no sabemos lo que nos puede pasar entonces bueno se trata de sacar máximo jugo a esta experiencia que es la vida vivirla con máxima plena out a porque lo que digo no mañana vete tú a saber dónde estaremos si verdad y es es un libro que a lo mejor recomendable para todo el mundo no tanto estés pasando por un buen momento un mal momento seguro que vas a encontrar ciertas lo que tú decidas herramientas que te ayuden a perseguir esos sueños que todos tenemos de alguna manera a lo mejor frustrados pero pero también a lo mejor a luchar contra esa frustración también se cuenta que tampoco pasa nada por no conseguir algunas metas efectivamente en el libro mezclado una parte de autoayuda con una parte de ficción de hecho el libro empieza con esta parte de ficción o más a modo novela útil un personaje que es carla carla es una chica normal como tú y como yo tiene su trabajo tienen sus amigos tiene su vida normal y sima sin embargo es una persona que tiene pues muchas inseguridades que tiene pues sus frustraciones que tienen sus conflictos en el trabajo con las parejas bueno tiene pues movidas si me permites decirlo de esta manera no pues que podemos tener cualquier persona y en el fondo porque escogido este personaje