Entrena tu cerebro con el Neurofitness de Catalina Hoffmann 2j4x4w

¿Crees que tu cerebro se está oxidando? No estás solo. Pero hay buenas noticias: se puede entrenar. 🧠💪 En este episodio de Pioneros for Life, presentado por Volvo, nos subimos al coche con Catalina Hoffmann, creadora del neurofitness, que nos enseña cómo despertar la mente, mantenerla joven y (sí, también) ser un poco más felices cada día. Charlamos sobre rutinas simples que lo cambian todo, el poder del silencio neuronal, cómo recordar nombres sin pasar vergüenza… y un caso alucinante: un niño con TDAH que hoy lidera su clase gracias a estos métodos. Prepárate para ver tu cabeza como nunca antes: no como una máquina que se desgasta, sino como un músculo que puede volar. O al menos, despegar. Pioneros for Life es un programa de Juanma Ortega, producido por Adio.FM. #neurofitness #cerebroactivo #saludmental #plasticidadcerebral #PionerosForLife 5u4dl