E680 Entrenamiento en resolución de conflictos para parejas 2q591r

Imagina a Ana y Carlos, una pareja que alguna vez compartió risas, sueños y planes para el futuro, pero hoy en su casa el silencio pesa más que las palabras. Cada vez que intentan hablar, la conversación se vuelve una discusión. Lo que empieza como un pequeño malentendido se convierte en una barrera que los distancia más. Las noches se llenan de reproches no dichos, miradas esquivas y un cansancio emocional que ninguno sabe muy bien cómo aliviar. Ana siente que Carlos no la escucha y Carlos piensa que Ana siempre quiere tener la razón. Ambos quieren acercarse, pero la frustración los atrapa en un círculo vicioso donde cada conflicto parece imposible de resolver. Sin una buena comunicación, la relación se va deteriorando poco a poco y ese amor que los unió comienza a perder su brillo. ¿Te suena familiar esta historia? No estás solo, no estás solo. Muchas parejas enfrentan este desafío, pero hay luz al final del túnel.

En este episodio te guiaré paso a paso por un entrenamiento de resolución de conflictos que puede transformar esas barreras en puentes, restaurando la comunicación y fortaleciendo el vínculo. Prepárate para descubrir una herramienta práctica y sencilla que Ana y Carlos, y por supuesto tú también, puedes aplicar desde hoy para recuperar la conexión y resolver sus problemas con respeto y mucha, pero mucha comprensión. Yo soy Rogelio Castellanos y esto es Sexo, Amor y Parejas, el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas, pero sobre todo explícitas acerca del amor, las relaciones de pareja y el placer sexual. Recuerda seguirme en las redes sociales, me puedes encontrar como psicólogo RC en Facebook, Instagram y Twitter. También recuerda suscribirte al podcast, darle me gusta y compartirlo, que para mí es de gran ayuda. Muy buenos días a todos, feliz viernes, feliz inicio del fin de semana. Espero que esta semana haya sido extraordinariamente productiva y que haya sido el abreboca para un fin de semana extraordinario.

Hoy tenemos un episodio, si se están dando cuenta, estoy grabando un poquito más tarde de lo habitual, pasé la noche con el niño en fiebre y bueno, ahorita grabo y me regreso al cuarto a cuidarlo, porque no lo mandé para el liceo, obviamente. No sé, el clima aquí en Valencia ha estado bastante cambiante, para no decir extraño, pasan 2-3 días de sol y después 3-4 días de pura lluvia y no sé si es el cambio de clima, no sé, pero de la noche a la mañana, ayer en la tarde, empezó con un fiebrón y después, bueno, pasó toda la noche con fiebre. Así que bueno, ya saben que después de esto voy allá y el episodio, bueno, no va a ser tan largo para poder irme a cuidar a mi muchacho. Hoy vamos a hablar de algo muy importante, vamos a hablar de una técnica, un entrenamiento en resolución de conflictos para la pareja, que créanme, los va a ayudar a que la relación fluya muy bien.

Yo se los he dicho un montón de veces, a veces nos centramos mucho en qué es lo que hace nuestra pareja que nos molesta, pero no nos concentramos en cómo podemos colaborar para que eso no suceda o cómo hacerle ver a nuestra pareja que lo que nos hace o nos dice nos molesta o nos incomoda. A veces optamos por decirlos de forma inadecuada, a veces optamos por no decirlo y tragárnoslo, lo cual tampoco es correcto, pero lo cierto del caso es que, tal cual como se los narra en la intro, una pareja que probablemente se veía muy bien, se sentía muy a gusto, terminaba convirtiéndose en una relación de pareja o en una pareja que brillaban, digamos, por su ausencia, la empatía, la comunicación, el cariño, afecto, porque lamentablemente, tal cual lo dije en la intro, eso se va deteriorando poco a poco y cuando vienes a ver, tienes dos personas que simplemente comparten un espacio físico, pero que de pareja no tienen nada, porque no hay conexión emocional, no hay conexión física, no hay respeto, no hay cariño, no hay muestras de afecto, no hay absolutamente nada de eso y todo el origen de