De la Tormenta al Éxito: Cómo la Disciplina Transforma Tus Emociones en Poder 453721

Imagínate en la orilla de un lago tranquilo con una pequeña piedra en la mano con un rápido movimiento de muñeca le envías rozando la superficie la piedra salta brinca y acabó hundiéndose en las profundidades cada asalto crea una onda que se extiende por la superficie del lago y afecta a todo lo que encuentra a su paso la vida se parece mucho a ese lago la piedra simboliza nuestras acciones cotidianas y las ondas representan el impacto de esas acciones en el mundo que nos rodea a menudo subestimamos la magnitud de estas ondas y dejamos de lado las pequeñas acciones por considerarlas intrascendentes pero cada uno una de estas acciones por minúscula que sea tiene un origen profundo la auto disciplina hablemos de autodisciplina es una vieja idea que la gente suele entender mal la autodisciplina no consiste en sentirse mal con uno mismo ni negarse todo ni en seguir reglas estrictas ni es una fuerza maligna que te obliga a hacer cosas que no quieres no la autodisciplina consiste en vivir tu vida de un modo que se ajuste a tus grandes sueños y objetivos se trata de ser capaz de afrontar todo tipo de retos y obstáculos y de comprometerte con lo que realmente te importa lo bueno de la autodisciplina es que te hace sentir más fuerte el término dice p lina proviene del griego paideia que en español puede traducirse como tutoría guía educación enseñanza o corrección si a este concepto añadimos el prefijo auto es decir de sí mismo podemos concluir que la disciplina es la virtud de saber guiar si a uno mismo así que cada vez que practicas la autodisciplina estás aumentando tu poder personal te da esa gran sensación de saber que estás dando lo mejor de ti mismo lo que te ayuda a vivir sin remordimientos ni esos persistentes pensamientos de y si o debería haberlo hecho cuando te olvidas de tus objetivos y te dejas distraer o seres al deseo de placer inmediato es como si dejaras escapar un poco de tu poder ahora aquí está la cosa todos tenemos autodisciplina no es un concepto misterioso que sólo unos pocos puedan entender o poseer la demostramos en las cosas en sillas que hacemos cada día como cepillarnos los dientes después de comer presentarnos en el trabajo entre semana o cuidar de un hijo cuando estamos agotados estas acciones aunque puedan parecer triviales son en realidad súper importantes sin ellas estaríamos sin dientes sin trabajo y seguramente sin hijos lo que realmente hace la autodisciplina es liberarnos del control de nuestros bajos instintos y deseos inmediatos nos permite seguir nuestras metas más elevadas se trata digamos de ser tu propio jefe de diseñar tu propia vida de decidir lo que vas a hacer y lo que no piénsalo como si usaras el mando a distancia de la televisión cuando pulsas el botón de encendido la televisión se enciende verdad si no fuera así diríamos que el mando está estropeado la cuestión es que tú decides si quieres encender la televisión o no pero una vez que te has decidido a pulsar ese botón la televisión debería encenderse eso es autodisciplina te ayuda a cumplir las promesas que te haces a ti mismo no se trata de ser rige do sino de tener control sobre tu vida mejorar la autodisciplina no solo te cambie a ti cambia tu forma de ver e interactuar con el mundo no se trata de eliminar la diversión a la libertad de tu vida se trata de darte el control para elegir lo que es mejor para ti no se trata de estar atrapado sino de liberarte los impulsos y los placeres a corto plazo que podrían ocultar tus verdaderos objetivos cuando te olvidas de tus objetivos y te dejas distraer ustedes al deseo del placer inmediato es como si dejara escapar un poco de tu poder menciona aquí y esto tie toda la lógica con nosotros somos condescendientes con aspectos que nos van a alejar de aquello que queremos entonces realmente estamos cediendo el poder y esto lo podemos notar en cualquier situación ya que es muy fácil que nosotros dejemos escapar este poder analiza lo estamos inmersos en un mundo de tantas distracciones que esta distracción es prácticamente pues nos alejan de estas cosas que nosotros buscamos ahora lo que realmente hace la autodisciplina es liberarnos del control de nuestros bajos instintos y deseos inmediatos en pocas palabras