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Café para dos, con@patri_psicologa y @yolandacuay
Cómo nos afecta al bienestar emocional el foco de atención

Cómo nos afecta al bienestar emocional el foco de atención 361m4r

6/8/2024 · 11:24
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Café para dos, con@patri_psicologa y @yolandacuay

Descripción de Cómo nos afecta al bienestar emocional el foco de atención 1fy50

El foco de atención de cada persona lo condiciona todo, las experiencias agradables y las desagradables.El foco viene determinado por nuestros valores, por nuestra sensibilidad, por la experiencia. En este podcast Yolanda Cuevas y yo les explicamos qué ocurrió en la apertura de los JJOO y por qué algunas personas se sintieron ofendidas. Y también les enseñaremos cómo entrenar el foco de atención para disfrutar más de la vida. 3q703p

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Johnny pues aquí estamos otra vez en este café para dos que es café para uno porque tú siempre tomas infusión de café café infusión café infusión escúchame polémica polémica que yo ni la vi venir yo me levanto por la mañana el domingo el sábado y una history y digo oh qué bonito los juegos o olímpicos con sus luces esa no es hans georg esa puesta en escena esa antorcha cuando la recoge nada al que no se lo esperaba nadie y luego en la lancha yo cuando lo veo con nadia comaneci que ha sido para mí el más lo más nadia comaneci ha sido para mí lo más o sea yo me quedé con todos esos estímulos cuando vi cantara feliz guión si esos escenarios que había alrededor de subir al estatuas con las mujeres espectacular no entonces digo espectacular y de repente me llega algún comentario espectacular tú es que no te quedaste con la crítica la sátira hacia el catolicismo el cristianismo yo ni lo vi venir y a partir de ahí dije esto tiene etc tema no por la religión porque por supuesto aquí hay que ser súper respetuoso sino por cómo las personas vemos cualquier situación cualquier escena como estamos condicionados por nuestro foco de atención no cuáles son mis valores qué es lo que yo estoy buscando al ver unos juegos olímpicos que busca mi cerebro con que se quiere quedar qué es lo que disfruta ta o si tengo una mente que está preparada para recoger todo lo bueno o para estar en modo crítica a ver qué es lo que no me gusta y también depende de la sensibilidad de cada uno yo que no soy una persona católica cristiana me gustaría hacerlo muchas veces pues seguramente no veo el daño que se pueda inflingir a una religión que yo en ese momento ni me percaté no y luego la importancia de como recordamos las cosas yo al día siguiente me había quedado con todo lo bueno y en ningún momento pensé la lluvia como condicionó y fíjate y estropee o no yo me quedé con todo lo que me había apasionado entonces ese recuerdo que tenemos de las cosas condiciona en gran parte nuest bienestar emocional en la vida en general no por los juegos olímpicos se y luego pues lo que hablábamos que en realidad bueno pues que la percepción además es única de cada persona y es lo que nos diferencia y que no es un reflejo de la realidad está condicionada por muchísimos factores entre ellos la experiencia las experiencias previas que nosotros seguíamos bueno obtenido nuestro foco de atención también también las vivencias las experiencias que decimos muchas veces por ejemplo cuando una persona está embarazada no es su foco de atención verdad está puesto en los carritos el que se va a comprar un piso pues ve solamente carteles de venta de pisos pues todo esto hace que que nos construyamos una percepción diferente y eso es lo que nos hace únicos lo que no podemos pretender tampoco es que todo el mundo perciba lo mismo si tú montas una ceremonia de ese calibre está claro que el respeto tiene que venir a la diversidad a la diversidad religiosa a la diversidad cultural la diversidad de de todo bato y que nadie en esos juegos olímpicos con esa apertura debería sentirse ofendido entonces entiendo la parte sensible de las personas católicas cristianas que hay vieran una ofensa y le sirviera porque además en ese momento en el que tú te sientes herido por un evento como este ya dejas de berry toda la otra belleza por okay un estímulo concreto a ti te ha fastidiado esta apertura de los juegos entonces a la hora de celebrar cualquier situación en la vida hay que ser especialmente sensibles con muchas otras personas y preguntar si eso que vamos a hacer decir o promover a alguien le puede hacer daño también entendiendo que en este momento difícil quería era todo contentar a todos y la sensibilidad está que decimos la piel fina de mucha gente pues a veces sea se hace muy complicado pero que en líneas generales lo que vayamos hacer ni tenga la intención de ofender ni desde la inconsciencia ofendamos a gente que hay que ser muy muy sensible y empáticos con las ático o las otras con otras personas a pesar de que nosotros no compartamos esa forma de ser o pensar y por supuesto mucho menos hacer juicio de valor no y luego también la parte emocional y motivacional no nos motiva lo mismo el estado emocional no es el mismo también va a condicionar el foco si el tema del foco a la hora de vivir nuestra vida día a día en el día a día es muy importante porque tú puedes levantarte por la mañana y tener un foco orientado a todo aquello que te genera ansiedad miedo que te hace ver un día difícil complicado no todos los estímulos que re cives van reforzando esa idea que tienes tú de tu vida y que puede ser una realidad pero al margen de esa realidad estoy segura de que existe una relación una realidad paralela que dejamos de percibir porque nuestra atención es selectiva limitada y está puesta solamente hay entonces el argumento que yo digo espérate déjame que

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