Baños de bosque nevados 614s4f

Melaspiri, el podcast de nieve y montaña para pirártelas al Pirineo francés.
En Oxígeno nos habláis a veces de estos baños de bosque y en el Pirineo francés han recuperado
este concepto para hacer baños de bosque.
Y este capítulo lo vamos a tratar de estos baños de bosque, que estamos en plena naturaleza
y caminamos y hacemos bien con raquetas o con esquís o como sea, pero sentimos esta
naturaleza en medio de un bosque.
Y bueno, pues de esto trata este podcast, ¿no?
Baño de bosque.
Sí, realmente, además es que el baño de bosque hay estudios científicos comprobados
de los beneficios de sumergirte en la naturaleza, ya que estamos hablando de baños, es como
una inmersión y bueno, pues es que están comprobados los físicos y por supuesto emocionales,
pero beneficios físicos te bajan las pulsaciones, aparte del respirar y el estrés.
Los japoneses eso lo hacen muy bien, pero también lo hacen en Cottereds.
Pues ahí tenemos a Manu Pérez.
Manu, bienvenido.
Muy buenos días, Elena, Jordi.
Buenos días, bienvenido al capítulo de baños de bosque y Snow Walk.
¿Cómo lo podemos hacer en Cottereds?
A ver, explícanos un poco dónde está Cottereds.
Algunos que nos han escuchado en nuestros pasados capítulos lo saben y dónde podemos
hacer y cómo los podemos hacer estos baños de bosque.
Así para explicaros un poquito, bueno, la villa de Cottereds está situada como, digamos,
para que nos entendamos rápido, en el centro de los Pirineos, en la cara norte y la villa
de Cottereds da , por un lado, con un telecabina al Cirque de Lys, el esquí alpino,
la estación de esquí, pero tenemos otro dominio nórdico que está solo a seis minutos
de la villa, se puede ir en autobús, que se llama el Ponte España.
El Ponte España es el al Parque Nacional de los Pirineos ses, uno de los s
que tiene.
Imaginar, vosotros cuando llegáis a Cottereds, que venís por la carretera desde Lourdes,
ya según subís en el coche, nuestro baño de bosque empieza ahí, o sea, empezamos a
subir y desde que sales de Lourdes hasta que llegas a Cottereds estás totalmente inmerso
en una naturaleza muy muy muy profunda y muy bonita y entonces empieza ahí la aventura.
Cuando llegas a Cottereds tienes esta posibilidad de irte al espacio nórdico, al Parque Nacional
y imaginaos yo, por ejemplo, que trabajo en la oficina y en Cottereds muchos días, sabéis
que el ritmo de las oficinas pues es frenético, más con las aperturas de las estaciones y
todo, y muchas veces para buscar esa inspiración, para poder respirar un poco, para poder calmarme,
para poder ver las cosas con perspectiva, me cojo el autobús después del trabajo,
me subo al Ponte España, me doy una vuelta, saco cuatro fotos, disfruto de las cascadas
y vivo esa experiencia que hoy comunicamos del baño de bosque porque verdaderamente la
vida de hoy es frenética y necesitamos de estos tiempos y la naturaleza del Ponte España
y de los Pirineos te lo ofrece.
Entonces hoy os quiero hablar un poquito, dentro de este concepto de los baños de
bosque, os quiero hablar de diferentes posibilidades de hacer un baño de bosque, porque puedes
hacer un baño de bosque dándote un paseo, puedes hacer un baño de bosque yendo a caminar
en raquetas o puedes darte un baño de bosque haciendo o practicando esquí de fondo, o
sea, cada uno se va a adaptar un poquito ese baño de bosque a lo que le guste y a lo que
le inspire y en Contenets, en el Ponte España, pues podemos hacer estas actividades pues muy
cerquita de nuestro apartamento, entonces imaginar por ejemplo, os voy a contar una
experiencia de cada una de ellas y un poquito de cada de las posibilidades así rápidamente
porque sé que no tenemos mucho tiempo.
Una cosa, Manu, recordar que el Ponte España existe, es decir, hay un puente y es una maravilla
la cascada que hay ahí.
Sí, sí, sí.
Voy a ver si consigo así explicándolo.
Es la foto que más o menos buscamos todos cuando queremos hacer un selfie, ¿eh?
Ponte España con su cascada de fondo, ¿eh?
España parte, ¿vale?, de un fondo de valle, bueno, de dos valles, ¿vale?, en uno se encuentra
el circuito nórdico de las pistas de esquí de fondo, en el otro se encuentra, si subes
un poquito el Lac de Gauve y estás a los pies del Vigne Male, ¿vale?, que es una de
las montañas más míticas de los Pirineos, y entonces en este espacio podemos realizar
actividades para todos los públicos.
¿A qué me refiero?
Ya no solo estos tres tipos de actividad, caminando en raquetas o esquí de fondo, sino
que también depende de tu nivel de capacidad física.
No hace falta ser un gran deportista para disfrutar de un baño de bosque y si eres
un gran deportista igual te exiges un poco más y das un poquito más de esfuerzo.