#5 - Hacerlo lento es más funcional y se disfruta más. g5e5x

Solíamos estar acostumbrados a vivir de manera rápida y esperando resultados inmediatos. A partir de este nuevo aprendizaje caí en cuenta que tomarse el tiempo para entrenar y/o hacer cualquier otro tipo de actividad nos ayuda a disfrutar más y estar más en presente que en piloto automático. Esta vez lo explico tomando con pilar el slow training o entrenamiento lento cuyos efectos son sumamente beneficiosos ¡Atrévete a probarlo! 2tti